małgorzata socha
-
Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
Małgorzata Socha biega od kilku lat i stara się, aby wykonywać tę aktywność regularnie. Aktorka uwielbia joggingi na łonie natury i poleca obserwatorom na InstaStories, by częściej decydowali się na takie ćwiczenia.
-
Małgorzata Socha nie odpuszcza sobie podczas urlopu. "Mamuśki! Trenujecie z dziećmi?"
Małgorzata Socha od kilku dni cieszy się słońcem podczas rodzinnego urlopu. Gwiazda nie zapomina jednak o pilnowaniu sylwetki. Aktorka nie potrafi spokojnie usiedzieć i ćwiczy podczas wakacji. Włącza do treningu swoją trzyletnią córkę Basię.
-
Małgorzata Socha w wywiadzie dla "Women's Health Polska": jestem dużo sprawniejsza teraz, niż gdy miałam 20 lat
Małgorzata Socha pojawiła się na marcowej okładce "Women's Health Polska". Udzieliła magazynowi obszernego wywiadu, z którego dowiedzieliśmy się, w jaki sposób pracuje nad sylwetką.
-
Małgorzata Socha pozdrawia z gór. Fani zachwycają się coraz szczuplejszą sylwetką gwiazdy
Małgorzata Socha świetnie się bawi na urlopie w Bukowinie Tatrzańskiej, gdzie korzysta z pięknej pogody. Jednak zamiast na widok obserwatorzy skupili się na wyjatkowo szczupłej sylwetce gwiazdy.
-
Małgorzata Socha wypoczywa na urlopie. "Śnieg nie chciał dotrzeć do nas, więc my dotarliśmy do niego". Nie zapomniała o aktywności
Małgorzata Socha w pogoni za zimą postanowiła spędzić kilka dni z rodziną w polskich górach. Aktorka razem z córką spędza czas na białym szaleństwie.
-
Małgorzata Socha z gołym brzuchem na okładce "Women's Health". Fani: Przepiękna sesja. Jej forma robi wrażenie
Małgorzata Socha została gwiazdą okładki magazynu "Women's Health Polska". W środku znjadziemy wywiad, w którym aktorka opowiada m.in. o powrocie do formy sprzed ciąż.
-
Małgorzata Socha pokazała idealne ciało. Fani są zachwyceni jej sylwetką. "Mama trójki dzieci, a taka PETARDA"
Małgorzata Socha w tym roku skończyła 39 lat i wygląda naprawdę świetnie. Jako mama trójki dzieci nie kryje tego, że codziennie dba o swoją sylwetkę. Jak sama przyznaje, ona treningu nie odpuszcza.
-
"Przyjaciółki" pokazały zdjęcie z siłowni. Dziewczyny ćwiczyły na specjalnych piłkach. Czy to tylko kolejny kadr z planu zdjęciowego?
Na instagramowych profilach aktorek pojawiły się kadry, na których widać, że dziewczyny odwiedziły siłownię. Pozowały przy specjalnych gumowych piłkach.
-
Małgorzata Socha wygląda świetnie. Znamy jej sprawdzony sposób na idealne ciało i wymarzoną kondycję
Małgorzata Socha wciąż zachwyca świetną figurą. Chociaż jest mamą trójki dzieci, może pochwalić się wysportowanym ciałem i pasją do wielu sportów. Tym razem zdradziła swój sposób na efektywny trening.
-
Małgorzata Socha nie odpuszcza. Aktorka cały czas trenuje, aby utrzymać wysportowaną sylwetkę
Mimo jesiennej aury Małgorzata Socha nie zwalnia tempa. Uprawia jogging na świeżym powietrzu.
-
Kanapki - jeść czy nie jeść? Anna Lewandowska zwróciła uwagę na kilka szczegółów
-
Cztery łatwe sposoby na ulepszenie planku. Tak wzmocnisz efekty tego popularnego ćwiczenia
-
Agata Rubik stosowała dietę SIRT oraz post Dąbrowskiej. Na czym polegają te sposoby odżywiania?
-
Pięć najtrudniejszych ćwiczeń z taśmami typu mini band. Ten trening pokaże, czy masz silne mięśnie ramion
-
Jak radzić sobie ze stresem? Pomóc może... odpowiednia dieta. NIGDY nie sięgaj po te produkty
- Agata Rubik stosowała dietę SIRT oraz post Dąbrowskiej. Na czym polegają te sposoby odżywiania?
- Kanapki - jeść czy nie jeść? Anna Lewandowska zwróciła uwagę na kilka szczegółów
- Do ostatniej części Thora przygotowania trwały ponad pół roku. Trener Chrisa Hemwortha podał szczegóły
- Poświąteczny detoks. Jak wspomóc swój organizm i przyspieszyć metabolizm?
- Anna Lewandowska rozprawia się z suplementacją probiotyków. Czy ich obecność w diecie wystarczy, aby mieć zdrowe jelita?