maja bohosiewicz
-
![Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!]()
Maja Bohosiewicz ostro trenuje na siłowni. Po wakacjach czas na formę. Jesteśmy na tak!
Maja Bohosiewicz do treningu podchodzi na poważnie. Na InstaStories aktorka opublikowała nagrania, podczas których widzimy, jak w ruch idą hantle i gumy oporowe. To się nazywa wycisk!
-
![Maja Bohosiewicz ma sprawdzony sposób na sylwetkę: tydzień ćwiczeń i masażu, żeby zauważyć znaczącą różnicę]()
Maja Bohosiewicz ma sprawdzony sposób na sylwetkę: tydzień ćwiczeń i masażu, żeby zauważyć znaczącą różnicę
Maja Bohosiewicz próbuje nakłonić swoich fanów do zmiany trybu życia na bardziej aktywny. W tym celu opowiedziała o tym, jak szybko może zmienić się nasze ciało przy regularnych ćwiczeniach.
-
![Trener Mai Bohosiewicz przygotował dla aktorki porządny zestaw ćwiczeń. Do treningu potrzebujesz jednej rzeczy]()
Trener Mai Bohosiewicz przygotował dla aktorki porządny zestaw ćwiczeń. Do treningu potrzebujesz jednej rzeczy
Maja Bohosiewicz nie ma problemu z przyznaniem się, że nie zawsze ma ochotę ćwiczyć. Na szczęście, trener personalny aktorki potrafi obudzić w niej motywację i zapał. Ostatnie zajęcia na siłowni składały się z serii ćwiczeń wykorzystującyh jedno...
-
![Maja Bohosiewicz ma sposób na zachowanie młodego wyglądu. Jest "nałogowym wypijaczem kolagenu" Czy to naprawdę działa?]()
Maja Bohosiewicz ma sposób na zachowanie młodego wyglądu. Jest "nałogowym wypijaczem kolagenu" Czy to naprawdę działa?
Najważniejszym zadaniem kolagenu jest utrzymywanie integralności strukturalnej oraz sprężystości tkanki łącznej. Dodatkowo wiąże spore ilości wody, dzięki czemu korzystnie wpływa na wyglad skóry.
-
![Maja Bohosiewicz ćwiczy z kanałem Youtube. Aktorka zrobiła live z ulubionym treningiem HIIT. Powtórzycie?]()
Maja Bohosiewicz ćwiczy z kanałem Youtube. Aktorka zrobiła live z ulubionym treningiem HIIT. Powtórzycie?
Maja Bohosiewicz nie zwalnia tempa. Celebrytce najwyraźniej nie wystarczają zajęcia z trenerem personalnym i ćwiczy również samodzielnie w domu. Trening HIIT, który wypróbowała, to prawdziwa petarda.
-
![Olga Frycz i siostry Bohosiewicz wróciły do wspólnych ćwiczeń. "Trening z gumami i 5 km po parku"]()
Olga Frycz i siostry Bohosiewicz wróciły do wspólnych ćwiczeń. "Trening z gumami i 5 km po parku"
Aktorki postanowiły po kilku tygodniach przerwy spotkać się na trening. Olga Frycz i siostry Bohosiewicz często spędzają czas na wspólnych ćwiczeniach.
-
![Maja Bohosiewicz cały czas ćwiczy pod okiem specjalisty. Ma za sobą dwugodzinny trening. "Konkurencja śpi"]()
Maja Bohosiewicz cały czas ćwiczy pod okiem specjalisty. Ma za sobą dwugodzinny trening. "Konkurencja śpi"
Podczas letnich dni nie ma miejsca na odpoczynek od treningów - a przynajmiej z takiego założenia wychodzi Maja Bohosiewicz. Aktorka idzie jak burza - jej zajęcia trwały aż dwie godziny!
-
![Maja Bohosiewicz wraca do treningów po dłuższej przerwie: Jak ja nienawidzę ćwiczyć]()
Maja Bohosiewicz wraca do treningów po dłuższej przerwie: Jak ja nienawidzę ćwiczyć
Maja Bohosiewcz postanowiła odnaleźć w szafie strój sportowy i wrócić do aktywności fizycznej. Aktorka odważyła się na szczere wyznanie - ćwiczenia nie zawsze przynoszą jej frajdę.
-
![Maja Bohosiewicz przechodzi na post przerywany. Fanki przestrzegają, a nasza ekspertka rozwiewa wątpliwości]()
Maja Bohosiewicz przechodzi na post przerywany. Fanki przestrzegają, a nasza ekspertka rozwiewa wątpliwości
Intermittent Fasting to post przerywany, który budzi wiele kontrowersji. Mimo to na dietę IF decyduje się wiele osób, a zwolennicy twierdzą, że okresowa głodówka jest czymś naturalnym dla ludzkiego organizmu.
-
![Maja Bohosiewicz zdradziła swój sposób na motywację do treningów: Biegłam, jakby za mną trenowała obecna dziewczyna mojego eks]()
Maja Bohosiewicz zdradziła swój sposób na motywację do treningów: Biegłam, jakby za mną trenowała obecna dziewczyna mojego eks
Maja Bohosiewicz postanowiła wrócić na siłownię i przygotować formę na letnie miesiące. Aktorka przyznała się, że nie jest fanką każdych ćwiczeń. Teraz stara się polubić bieganie.
-
Ten błąd popełniany przy śniadaniu sprawia, że nie możemy zrzucić wagi. O czym mówią dietetycy?
-
Jak schudnąć z pomocą deficytu kalorycznego, nie tracąc masy mięśniowej? Tak, to możliwe!
-
Zalety treningu izometrycznego. Naukowcy mają dobre wieści - jest ich więcej, niż sądzono
-
Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni
-
Skąd wiedzieć, że w naszej diecie jest za mało białka? Organizm wysyła te sygnały
- Jillian Michaels mówi o kluczu do odchudzania. Dietetycy mają jednak poważne wątpliwości
- Gumy oporowe to prawdziwy hit. Czy jednak treningi z ich wykorzystaniem są skuteczne?
- Jillian Michaels mówi o kluczu do odchudzania. Dietetycy mają jednak poważne wątpliwości
- Trening hotelowy Jenny Dewan to prawdziwy wyciskacz mięśni! Nadążycie? Łatwo nie będzie
- Najzdrowsze mleka i napoje roślinne. Dietetyk przedstawił ranking - po co warto sięgać?
