Lifestyle

Jedna zmiana sprawiła, że schudła 35 kg. Teraz jest fit gwiazdą

Nowy rok, nowa ja. Od tego założenia wyszła Jenna Jameson, która w rok stała się inną kobietą. Jej metamorfoza powala. Na Instagramie chwali się jak udało jej się to osiągnąć.
Zaczynała jako policjantka, teraz jest fit gwiazdą. Poznajcie Adrienne Koleszar

Adrienne Koleszar przez lata uważana była za najseksowniejszą policjantkę na świecie. Jej kariera tak nabrała tempa, że teraz jest fit gwiazdą, a w sieci obserwuje ją ponad pół miliona fanów.
Ma 70 lat, a ciało i twarz jak nastolatka. To wszystko przez dietę

Carolyn Hartz to 70-letnia Australijka, która podbija internet. Dlaczego? Kobieta mimo wieku ma twarz i ciało jak nastolatka. Okazuje się, że to wszystko dlatego, że wyeliminowała z diety jeden produkt. Jaki?
Amerykańska trenerka zapewnia, że ma naturalne pośladki. To możliwe?

Katya Elise Henry to modelka fitness i trenerka personalna. Jej umięśnione ciało zachwyca miliony fanów z całego świata. Niektórzy zastanawiają się czy to efekt ciężkiej pracy czy może chirurgi plastycznej?
Iskra Lawrence nazywana jest Gigi Hadid w wersji XXL. Słusznie?

Modelki w rozmiarze XXL zdobywają coraz większą popularność nie tylko w sieci, ale przede wszystkim w na wybiegach. Takim odkryciem jest Iskra Lawrence, która porównywana jest do Gigi Hadid. Widzicie podobieństwo?
Poznaj 4 powody, dla których powinniśmy robić przerwę na lunch. Już po tygodniu poczujesz różnicę

Chociaż wiele z nas ma możliwość zrobić sobie w ciągu dnia pracy przerwę na lunch, wcale z niej nie korzysta. To duży błąd! Dowiedz się, dlaczego i jak najszybciej zmień swoje przyzwyczajenia.
- dieta
- Lifestyle
- lunch
- odżywianie
- stres
Reebok Hayasu, Nike Huarache i Adidas Tubular - designerskie buty od których nie sposób oderwać oczu!

Szukasz butów sportowych wyróżniających się na tle innych? Wybrałyśmy 3 modele, które z pewnością spełnią twoje oczekiwania. Są tak świetnie zaprojektowanie, że nie sposób oderwać od nich oczu!
- adidas
- buty sportowe
- casual
- Lifestyle
- moda męska
Sneakersy Reebok, Adidas i New Balance nawet 50% taniej!

Łap wiosenne promocje i zaopatrz się w sneakersy, które podkręcą twoją casualową stylizację. Zobacz propozycje od marek Adidas, Reebok i New Balance i wybierz swój wymarzony model.
Trampki od najlepszych marek teraz w świetnych cenach!

Są bardzo wygodne, lekkie i idealnie pasują do codziennych stylizacji. Mowa oczywiście o trampkach, które są niezastąpione w sezonie wiosenno-letnim. Sprawdź modele marek premium w dobrych cenach!
ASICS - najbardziej pożądane buty sezonu!

Sneakersy to najbardziej popularne obuwie w sezonie wiosennym. Buty od firmy ASICS idealnie wpiszą się w panujące trendy i będą idealnym zwieńczeniem twojej casualowej stylizacji. Sprawdź świetne modele, które pokochasz!
- asics
- buty sportowe
- casual
- Lifestyle
- moda męska

Anna Lewandowska zachwyca się formą Roberta. "Uwielbiam jego sześciopak". Zdradziła też ich dietę

Anna Lewandowska idzie jak burza. Trenerka doceniana jest nie tylko w Polsce, ale również za granicą. Gwiazda w sobotę otrzymała prestiżową nagrodę "Place to B" w kategorii "Lifestyle International". To ogromne wyróżnienie dla polskiej trenerki. W rozmowie z niemieckim magazynem "Bild" zdradziła
Ilość kontra jakość diety - dlaczego liczenie kalorii nie zawsze ma sens? [Jak Liczyć Kalorie]

ze spalania tkanki tłuszczowej. Artykuł napisała Monika Hajduk, dietetyk Healthy Lifestyle.
Co siedzi w Cafe Latte?

, dodatek imbiru lub cynamonu oprócz doskonałych walorów smakowych, ma również działanie rozgrzewające. Analizę kawy przygotowała Monika Miszelska, dietetyk Healthy Lifestyle. Kaloryczność kawy ze strony: costacoffee.pl Skład syropu: shopwell.com
Co siedzi w pieczywie żytnim Wasa?

nasze codzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki pokarmowe. Skład pieczywa przeanalizowała dietetyk Monika Miszelska z firmy Healthy Lifestyle. Zdjęcie, skład i kaloryczność ze strony: wasa.pl
Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

za tydzień. Czuję się świetnie, a o to chyba głównie chodzi! Pozdrowienia! Trzymajcie kciuki! Agnieszka Agnieszka Lenart Opiekę dietetyka i posiłki zapewnia firma Healthy Lifestyle.
Dieta TLC - sposób na zdrowy styl życia

Dieta TLC została stworzona przez National Institutes of Heath. To instytucja, stanowiąca część amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych. Ich głównym zadaniem jest realizacja badań w zakresie zdrowia i ochrony życia. W związku z tym, zasadniczym celem diety TLC jest aspekt zdrowotny,
8 największych pułapek dietetycznych

słodowy jęczmienny, syrop cukru brązowego, owoce kandyzowane), niekoniecznie znanymi dla przeciętnego konsumenta. Artykuł przygotowała Monika Hajduk, dietetyk Healthy Lifestyle.
Akcja 5 kilo mniej: "Zaczynam rozumieć fenomen endorfin, o którym tyle mówi Ewa Chodakowska!"

Agnieszka to posiadaczka jednego męża, jednego dziecka i 5 kilogramów za dużo. Ma za sobą kilka zmagań z różnymi dietami, z których każde kończyło się albo niepowodzeniem albo efektem jo jo. Agnieszka w końcu chce nauczyć się, jak jeść zdrowo i smacznie, a przy tym schudnąć. Co tydzień będzie pisać,
Kolejna wielomilionowa inwestycja Ronaldo. Tym razem w Afryce

Gwiazdor Manchester United od wielu lat inwestuje zarobione przez siebie pieniądze w nieruchomości i innego typu firmy, wiedząc, że nie będzie piłkarzem przez całe życie. Poza imponującymi zakupami m.in. luksusowych willi i samochodów Cristiano Ronaldo aktywnie poszerza swoje źródła dodatkowego
Anna Lewandowska o najczęstszych błędach żywieniowych. "Część z was powie, że to banały"

Anna Lewandowska dla wielu osób jest wzorem do naśladowania. Od kilku lat dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania oraz treningu. Trenerka na swoim blogu, a także Instagramie, regularnie dzieli się swoimi autorskimi przepisami, treningami, a także różnymi poradami dotyczącymi żywienia. W

Jedna zmiana sprawiła, że schudła 35 kg. Teraz jest fit gwiazdą

Zaczynała jako policjantka, teraz jest fit gwiazdą. Poznajcie Adrienne Koleszar

Ma 70 lat, a ciało i twarz jak nastolatka. To wszystko przez dietę

Amerykańska trenerka zapewnia, że ma naturalne pośladki. To możliwe?

Iskra Lawrence nazywana jest Gigi Hadid w wersji XXL. Słusznie?

Poznaj 4 powody, dla których powinniśmy robić przerwę na lunch. Już po tygodniu poczujesz różnicę

Reebok Hayasu, Nike Huarache i Adidas Tubular - designerskie buty od których nie sposób oderwać oczu!

Sneakersy Reebok, Adidas i New Balance nawet 50% taniej!

Trampki od najlepszych marek teraz w świetnych cenach!

ASICS - najbardziej pożądane buty sezonu!

Lifestyle

Anna Lewandowska zachwyca się formą Roberta. "Uwielbiam jego sześciopak". Zdradziła też ich dietę

Ilość kontra jakość diety - dlaczego liczenie kalorii nie zawsze ma sens? [Jak Liczyć Kalorie]

Co siedzi w Cafe Latte?

Co siedzi w pieczywie żytnim Wasa?

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

Dieta TLC - sposób na zdrowy styl życia

8 największych pułapek dietetycznych

Akcja 5 kilo mniej: "Zaczynam rozumieć fenomen endorfin, o którym tyle mówi Ewa Chodakowska!"

Kolejna wielomilionowa inwestycja Ronaldo. Tym razem w Afryce

Anna Lewandowska o najczęstszych błędach żywieniowych. "Część z was powie, że to banały"

Nigdy nie ćwiczyłeś na WF-ie? W takim razie nie rozwiążesz tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt