Lifestyle

Przez 30 dni jadł tylko w McDonaldzie. Jakie były tego efekty?

Wydaje się niemożliwe? A jednak. McDonald's raczej nie kojarzy nam się ze zdrowym jedzeniem, a już na pewno nie z odchudzaniem. Okazuje się, że jedząc "śmieciowe jedzenie" możemy schudnąć. Udało się to pewnemu Brytyjczykowi.
Jacqueline schudła 160 kilogramów! "Nie mają prawa wytykać mnie palcami i śmiać się ze mnie"

Jacqueline w najgorszym momencie swojego życia ważyła 250 kilogramów! Dziewczyna postanowiła to zmienić. Zawzięła się, zaczęła ćwiczyć i się odchudzać. Efekt? Przeczytajcie jej historię.
- dieta
- instagram
- Lifestyle
- metamorfoza
- odchudzanie
Courtney Maguire schudła 75 kg, bo zrezygnowała z jednej kalorycznej rzeczy

Ta dziewczyna diametralnie zmieniła swoje życie. Courtney Maguire ma 30 lat i jedna decyzja sprawiła, że na zawsze pożegnała się ze starym wyglądem. To jak wygląda teraz wbija w fotel.
Anna Rhodes opowiada i pokazuje co zrobiła z nią obsesja doskonałego ciała

Bycie trenerką fitness większości kojarzy się z pracą marzeń. Niestety prawda bywa czasem brutalna i zupełnie inna niż to, co nam się wydaje. Anna Rhodes na Instagramie postanowiła pokazać, jaka jest prawda.
Ta dziewczyna została wyrzucona z siłowni za zbyt wyzywający strój. "Serio?" - pyta na Twitterze

22-latka została wyrzucona ze swojej siłowni za zbyt wyzywający strój. Dziewczyna na Twitterze zaprezentowała w co była ubrana i zapytała, czy serio taki strój rozprasza ćwiczących obok niej mężczyzn.
- Lifestyle
- siłownia
- twitter
- virale
Blogerka pokazuje jak zmieniła się moda na kobiece ciało na przestrzeni lat. Zaskoczeni?

Obecnie kobiety marzą o wąskich taliach i ogromnych pośladkach, ale nie zawsze tak było. Cassey Ho na własnym ciele pokazała jak zmieniała się moda na kobiece sylwetki na przestrzeni lat.
- blogerki
- ciało
- instagram
- kobieta
- Lifestyle
Blogerkę oskarżono o Photoshopa. W odpowiedzi pokazała, co ciąża zrobiła z jej brzuchem

Gwiazdy fitness często muszą mierzyć się z krytyką, że ich ciała nie są prawdziwe, a przerobione w programach graficznych. Tym razem oberwało się australijskiej blogerce, która na przedstawione jej zarzuty pokazała co ciąża zrobiła z jej brzuchem.
- ciąża
- instagram
- Lifestyle
- photoshop
5 miesięcy temu urodziła trojaczki. Teraz chwali się płaskim brzuchem

W sieci została okrzyknięta mamą trojaczków z ciałem bogini. Ramie Snodgrass ma 35 lat i pięć miesięcy temu została po raz kolejny mamą. Teraz chwali się idealnie płaskim brzuchem. Jak jej się to udało?
- ciąża
- dzieci
- Lifestyle
- metamorfoza
- motywacja
Bielizna termoaktywna dla mężczyzn. Jaką wybrać?

Jeśli masz w planach sporty zimowe lub inną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, kiedy temperatura pozostawia wiele do życzenia, zainwestuj w dobrej jakości bieliznę termiczną.
Krokomierz - wierny kompan codziennych spacerów. Dlaczego warto z niego korzystać?

To niewielkie urządzenie lub - coraz częściej - aplikacja w smartphonie pozwala sprawdzać, czy chodzimy wystarczająco dużo, aby zachować zdrowie, formę i szczupłą sylwetkę.
- aplikacja
- kalorie
- krokomierz
- Lifestyle
- smartwatch

Anna Lewandowska zachwyca się formą Roberta. "Uwielbiam jego sześciopak". Zdradziła też ich dietę

Anna Lewandowska idzie jak burza. Trenerka doceniana jest nie tylko w Polsce, ale również za granicą. Gwiazda w sobotę otrzymała prestiżową nagrodę "Place to B" w kategorii "Lifestyle International". To ogromne wyróżnienie dla polskiej trenerki. W rozmowie z niemieckim magazynem "Bild" zdradziła
Ilość kontra jakość diety - dlaczego liczenie kalorii nie zawsze ma sens? [Jak Liczyć Kalorie]

ze spalania tkanki tłuszczowej. Artykuł napisała Monika Hajduk, dietetyk Healthy Lifestyle.
Co siedzi w Cafe Latte?

, dodatek imbiru lub cynamonu oprócz doskonałych walorów smakowych, ma również działanie rozgrzewające. Analizę kawy przygotowała Monika Miszelska, dietetyk Healthy Lifestyle. Kaloryczność kawy ze strony: costacoffee.pl Skład syropu: shopwell.com
Co siedzi w pieczywie żytnim Wasa?

nasze codzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki pokarmowe. Skład pieczywa przeanalizowała dietetyk Monika Miszelska z firmy Healthy Lifestyle. Zdjęcie, skład i kaloryczność ze strony: wasa.pl
Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

za tydzień. Czuję się świetnie, a o to chyba głównie chodzi! Pozdrowienia! Trzymajcie kciuki! Agnieszka Agnieszka Lenart Opiekę dietetyka i posiłki zapewnia firma Healthy Lifestyle.
Dieta TLC - sposób na zdrowy styl życia

Dieta TLC została stworzona przez National Institutes of Heath. To instytucja, stanowiąca część amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych. Ich głównym zadaniem jest realizacja badań w zakresie zdrowia i ochrony życia. W związku z tym, zasadniczym celem diety TLC jest aspekt zdrowotny,
8 największych pułapek dietetycznych

słodowy jęczmienny, syrop cukru brązowego, owoce kandyzowane), niekoniecznie znanymi dla przeciętnego konsumenta. Artykuł przygotowała Monika Hajduk, dietetyk Healthy Lifestyle.
Akcja 5 kilo mniej: "Zaczynam rozumieć fenomen endorfin, o którym tyle mówi Ewa Chodakowska!"

Agnieszka to posiadaczka jednego męża, jednego dziecka i 5 kilogramów za dużo. Ma za sobą kilka zmagań z różnymi dietami, z których każde kończyło się albo niepowodzeniem albo efektem jo jo. Agnieszka w końcu chce nauczyć się, jak jeść zdrowo i smacznie, a przy tym schudnąć. Co tydzień będzie pisać,
Kolejna wielomilionowa inwestycja Ronaldo. Tym razem w Afryce

Gwiazdor Manchester United od wielu lat inwestuje zarobione przez siebie pieniądze w nieruchomości i innego typu firmy, wiedząc, że nie będzie piłkarzem przez całe życie. Poza imponującymi zakupami m.in. luksusowych willi i samochodów Cristiano Ronaldo aktywnie poszerza swoje źródła dodatkowego
Anna Lewandowska o najczęstszych błędach żywieniowych. "Część z was powie, że to banały"

Anna Lewandowska dla wielu osób jest wzorem do naśladowania. Od kilku lat dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania oraz treningu. Trenerka na swoim blogu, a także Instagramie, regularnie dzieli się swoimi autorskimi przepisami, treningami, a także różnymi poradami dotyczącymi żywienia. W

Przez 30 dni jadł tylko w McDonaldzie. Jakie były tego efekty?

Jacqueline schudła 160 kilogramów! "Nie mają prawa wytykać mnie palcami i śmiać się ze mnie"

Courtney Maguire schudła 75 kg, bo zrezygnowała z jednej kalorycznej rzeczy

Anna Rhodes opowiada i pokazuje co zrobiła z nią obsesja doskonałego ciała

Ta dziewczyna została wyrzucona z siłowni za zbyt wyzywający strój. "Serio?" - pyta na Twitterze

Blogerka pokazuje jak zmieniła się moda na kobiece ciało na przestrzeni lat. Zaskoczeni?

Blogerkę oskarżono o Photoshopa. W odpowiedzi pokazała, co ciąża zrobiła z jej brzuchem

5 miesięcy temu urodziła trojaczki. Teraz chwali się płaskim brzuchem

Bielizna termoaktywna dla mężczyzn. Jaką wybrać?

Krokomierz - wierny kompan codziennych spacerów. Dlaczego warto z niego korzystać?

Lifestyle

Anna Lewandowska zachwyca się formą Roberta. "Uwielbiam jego sześciopak". Zdradziła też ich dietę

Ilość kontra jakość diety - dlaczego liczenie kalorii nie zawsze ma sens? [Jak Liczyć Kalorie]

Co siedzi w Cafe Latte?

Co siedzi w pieczywie żytnim Wasa?

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

Dieta TLC - sposób na zdrowy styl życia

8 największych pułapek dietetycznych

Akcja 5 kilo mniej: "Zaczynam rozumieć fenomen endorfin, o którym tyle mówi Ewa Chodakowska!"

Kolejna wielomilionowa inwestycja Ronaldo. Tym razem w Afryce

Anna Lewandowska o najczęstszych błędach żywieniowych. "Część z was powie, że to banały"

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Rozwiąż quiz i sprawdź. Pobijesz 8/11?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt