Lifestyle
-
Weekendowe odsypianie całego tygodnia szkodzi zdrowiu. Dowiedz się dlaczego
Wiele z nas próbuje w weekend nadrobić w łóżku zarwane w tygodniu noce. Okazuje się jednak, że jest to bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i niekorzystnie wpływa na sylwetkę.
-
Czakry. Co to jest? Za co odpowiadają poszczególne czakry?
Czakry to punkty, które wiążą aurę, czyli biomagnetyczną powłokę otaczającą organizm. Gdzie się znajdują? Za jakie strefy życia odpowiadają? Czy można je zablokować lub odblokować?
-
Reklama Nike, która podzieliła społeczeństwo. Kobiety za nią dziękują, faceci nie rozumieją
Nike ma w zwyczaju tworzyć kampanie, które szokują, zachęcają do refleksji. Kolejna odsłona "Dream Crazy" podzieliła społeczeństwo. Tak czy inaczej, kobiety dziękują za to wideo.
-
Co się stanie, jeżeli przez 2 tygodnie nie będziesz wieczorem zmywała makijażu? [SKUTKI]
Zdarza ci się zasypiać w makijażu? Popełniasz ogromny błąd, przez który najbardziej cierpi twoja skóra. Ogólne pogorszenie stanu cery, przesuszenie, a nawet zmarszczki. Tak się kończy spanie w makijażu!
-
Ten fotograf wygląda na 25 lat, ale ma znacznie więcej. Chuando Tan podbija Instagram
Żadnych zmarszczek, a muskulatura jak u kulturysty. Tak wygląda pochodzący z Tajwanu fotograf mody, który podbija Instagram. To jednak jego wiek wprawia w osłupienie.
-
Alice od dwóch lat je tylko owoce i nie pije nawet wody. Co to za dieta?
Alice Copilet miała świetną pracę, była prawniczką. Niestety dziewczyna nie była szczęśliwa, żeby się odstresować piła i imprezowała. Jej życie diametralnie się zmieniło, kiedy została frutarianką.
-
Miss Universe pokazała, że ma nieidealne ciało. Kobiety ją pokochały
Rozanna Purcell to Miss Universe z 2010 roku. Kobieta postanowiła pokazać w swoich social mediach, że choć zalicza się do grona najpiękniejszych kobiet na świecie to nie jest idealna. Fani pokochali ją za te zdjęcia.
-
Przez 30 dni jadł tylko w McDonaldzie. Jakie były tego efekty?
Wydaje się niemożliwe? A jednak. McDonald's raczej nie kojarzy nam się ze zdrowym jedzeniem, a już na pewno nie z odchudzaniem. Okazuje się, że jedząc "śmieciowe jedzenie" możemy schudnąć. Udało się to pewnemu Brytyjczykowi.
-
Jacqueline schudła 160 kilogramów! "Nie mają prawa wytykać mnie palcami i śmiać się ze mnie"
Jacqueline w najgorszym momencie swojego życia ważyła 250 kilogramów! Dziewczyna postanowiła to zmienić. Zawzięła się, zaczęła ćwiczyć i się odchudzać. Efekt? Przeczytajcie jej historię.
-
Courtney Maguire schudła 75 kg, bo zrezygnowała z jednej kalorycznej rzeczy
Ta dziewczyna diametralnie zmieniła swoje życie. Courtney Maguire ma 30 lat i jedna decyzja sprawiła, że na zawsze pożegnała się ze starym wyglądem. To jak wygląda teraz wbija w fotel.
-
Efektywny trening bez maty. Szybkie ćwiczenia na mięśnie brzucha w pozycji stojącej
-
Anna Lewandowska doradza, jak unikać słodyczy. Trenerka stosuje kilka prostych zasad. Efekt? Trzeci dzień bez podjadania
-
Trening dla każdego, kto nie ma nastroju do ćwiczeń. Trwa zaledwie sześć minut
-
Julia Wieniawa ćwiczy z taśmami TRX i gumami oporowymi. Świetny sposób na wzmocnienie efektów treningu
-
Zielony makaron? A może gnocchi dyniowe z gruszką na słodko? Dwie ciekawe obiadowe propozycje od Ani Starmach
- Zielony makaron? A może gnocchi dyniowe z gruszką na słodko? Dwie ciekawe obiadowe propozycje od Ani Starmach
- Czy białko roślinne może być równie efektywne przy budowaniu mięśni, co białko zwierzęce?
- Te ćwiczenia wykonasz wszędzie i bez sprzętu. Rewelacyjnie wpływają na mięśnie i redukcję tkanki tłuszczowej
- Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą
- Julia Wieniawa ćwiczy z taśmami TRX i gumami oporowymi. Świetny sposób na wzmocnienie efektów treningu