Lifestyle
-
Przez 30 dni jadł tylko w McDonaldzie. Jakie były tego efekty?
Wydaje się niemożliwe? A jednak. McDonald's raczej nie kojarzy nam się ze zdrowym jedzeniem, a już na pewno nie z odchudzaniem. Okazuje się, że jedząc "śmieciowe jedzenie" możemy schudnąć. Udało się to pewnemu Brytyjczykowi.
-
![Jacqueline schudła 160 kilogramów! 'Nie mają prawa wytykać mnie palcami i śmiać się ze mnie']()
Jacqueline schudła 160 kilogramów! "Nie mają prawa wytykać mnie palcami i śmiać się ze mnie"
Jacqueline w najgorszym momencie swojego życia ważyła 250 kilogramów! Dziewczyna postanowiła to zmienić. Zawzięła się, zaczęła ćwiczyć i się odchudzać. Efekt? Przeczytajcie jej historię.
-
![Courtney Maguire schudła 75 kg, bo zrezygnowała z jednej kalorycznej rzeczy]()
Courtney Maguire schudła 75 kg, bo zrezygnowała z jednej kalorycznej rzeczy
Ta dziewczyna diametralnie zmieniła swoje życie. Courtney Maguire ma 30 lat i jedna decyzja sprawiła, że na zawsze pożegnała się ze starym wyglądem. To jak wygląda teraz wbija w fotel.
-
![Anna Rhodes opowiada i pokazuje co zrobiła z nią obsesja doskonałego ciała]()
Anna Rhodes opowiada i pokazuje co zrobiła z nią obsesja doskonałego ciała
Bycie trenerką fitness większości kojarzy się z pracą marzeń. Niestety prawda bywa czasem brutalna i zupełnie inna niż to, co nam się wydaje. Anna Rhodes na Instagramie postanowiła pokazać, jaka jest prawda.
-
![Ta dziewczyna została wyrzucona z siłowni za zbyt wyzywający strój. 'Serio?' - pyta na Twitterze]()
Ta dziewczyna została wyrzucona z siłowni za zbyt wyzywający strój. "Serio?" - pyta na Twitterze
22-latka została wyrzucona ze swojej siłowni za zbyt wyzywający strój. Dziewczyna na Twitterze zaprezentowała w co była ubrana i zapytała, czy serio taki strój rozprasza ćwiczących obok niej mężczyzn.
-
![Blogerka pokazuje jak zmieniła się moda na kobiece ciało na przestrzeni lat. Zaskoczeni?]()
Blogerka pokazuje jak zmieniła się moda na kobiece ciało na przestrzeni lat. Zaskoczeni?
Obecnie kobiety marzą o wąskich taliach i ogromnych pośladkach, ale nie zawsze tak było. Cassey Ho na własnym ciele pokazała jak zmieniała się moda na kobiece sylwetki na przestrzeni lat.
-
![Blogerkę oskarżono o Photoshopa. W odpowiedzi pokazała, co ciąża zrobiła z jej brzuchem]()
Blogerkę oskarżono o Photoshopa. W odpowiedzi pokazała, co ciąża zrobiła z jej brzuchem
Gwiazdy fitness często muszą mierzyć się z krytyką, że ich ciała nie są prawdziwe, a przerobione w programach graficznych. Tym razem oberwało się australijskiej blogerce, która na przedstawione jej zarzuty pokazała co ciąża zrobiła z jej brzuchem.
-
![5 miesięcy temu urodziła trojaczki. Teraz chwali się płaskim brzuchem]()
5 miesięcy temu urodziła trojaczki. Teraz chwali się płaskim brzuchem
W sieci została okrzyknięta mamą trojaczków z ciałem bogini. Ramie Snodgrass ma 35 lat i pięć miesięcy temu została po raz kolejny mamą. Teraz chwali się idealnie płaskim brzuchem. Jak jej się to udało?
-
![Bielizna termoaktywna dla mężczyzn. Jaką wybrać?]()
Bielizna termoaktywna dla mężczyzn. Jaką wybrać?
Jeśli masz w planach sporty zimowe lub inną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, kiedy temperatura pozostawia wiele do życzenia, zainwestuj w dobrej jakości bieliznę termiczną.
-
![Krokomierz - wierny kompan codziennych spacerów. Dlaczego warto z niego korzystać?]()
Krokomierz - wierny kompan codziennych spacerów. Dlaczego warto z niego korzystać?
To niewielkie urządzenie lub - coraz częściej - aplikacja w smartphonie pozwala sprawdzać, czy chodzimy wystarczająco dużo, aby zachować zdrowie, formę i szczupłą sylwetkę.
![Stany Zjednoczone zaatakowały Iran. Trump ostrzega Teheran [NA ŻYWO]](https://bi.im-g.pl/im/b3/8f/1e/z32045747H,Donald-Trump.jpg)
-
![Jazda na łyżwach - zimowa aktywność dla całej rodziny. Jak zacząć?]()
Jazda na łyżwach - zimowa aktywność dla całej rodziny. Jak zacząć?
Nie masz ochoty na standardowy trening? Wybierz się na łyżwy - połączysz przyjemne z pożytecznym. Podpowiadamy jak się przygotować do takiej aktywności.
-
![Jak zacząć jeździć na nartach?]()
Jak zacząć jeździć na nartach?
Na naukę nigdy nie jest za późno. Ta zasada dotyczy także nowych dyscyplin sportu, w tym oczywiście jazdy na nartach. Podpowiadamy od czego zacząć.
-
![Kask narciarski - obowiązkowe wyposażenie każdego użytkownika stoku. Jaki wybrać?]()
Kask narciarski - obowiązkowe wyposażenie każdego użytkownika stoku. Jaki wybrać?
Kask narciarski znacznie podnosi nasze bezpieczeństwo na stoku. Aby odpowiednio spełniał swoją funkcję, należy go dobrze dobrać. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.
-
![Damska bielizna termoaktywna, czyli druga skóra na zimę. Jak ją dobrać?]()
Damska bielizna termoaktywna, czyli druga skóra na zimę. Jak ją dobrać?
Bielizna termoaktywna to nasz najlepszy przyjaciel w trakcie uprawiania sportów zimowych i treningów na świeżym powietrzu. Czym kierować się w wyborze?
-
![Postanowienia noworoczne zmień na poniedziałkowe! Masz większą szansę na sukces!]()
Postanowienia noworoczne zmień na poniedziałkowe! Masz większą szansę na sukces!
W każdym roku masz średnio 52 poniedziałki. Wykorzystaj każdy z nich na kolejne, niewielkie, ale dające satysfakcję wyzwanie. Dieta? Treningi? Rezygnacja ze słodyczy? Odstawienie energetyków? Proszę bardzo!
-
![Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? 5 niezawodnych sposobów]()
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? 5 niezawodnych sposobów
Ty też rozpoczynasz 2019 rok z całą listą noworocznych fit-postanowień? Podpowiadamy, co zrobić, żeby w nich wytrwać i na stałe zmienić swój tryb życia, a nie zniechęcić się po kilku dniach lub tygodniach.
-
![Trenerka schudła 45 kg. Mallory King opublikowała nagie zdjęcie]()
Trenerka schudła 45 kg. Mallory King opublikowała nagie zdjęcie
Mallory King to jedna z trenerek fitness, która przeszła ogromną metamorfozę. Dziewczyna schudła 45 kg, ale wielokrotnie podkreślała, że przed utratą kilogramów również siebie akceptowała.
-
![Musiała schudnąć 93 kg, ale to co stało się z jej ciałem przeszło jej oczekiwania]()
Musiała schudnąć 93 kg, ale to co stało się z jej ciałem przeszło jej oczekiwania
Szybka utrata dużej ilości kilogramów często kończy się efektami ubocznymi. Lauren Toohey przekonała się o tym na własnej skórze, a jej zdjęcia w sieci naprawdę szokują.
-
![Nie możesz schudnąć? Jej metamorfoza będzie twoją motywacją]()
Nie możesz schudnąć? Jej metamorfoza będzie twoją motywacją
Ile razy rezygnowałaś z diety i ćwiczeń, bo albo ci się nie chciało, albo traciłaś motywację? Pewnie nie raz. Ta dziewczyna miała dokładnie tak samo, aż w końcu postanowiła to zrobić. Efekt? Musicie zobaczyć.
-
![Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy i schudła 15 kg w 4 miesiące]()
Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy i schudła 15 kg w 4 miesiące
Czasem wystarczy tylko jedna zmiana w naszych nawykach żywieniowych, żeby diametralnie zmienić sylwetkę. Przekonała się o tym Jelly Devote, która w cztery miesiące schudła 15 kilogramów.
-
![Jedna zmiana sprawiła, że schudła 35 kg. Teraz jest fit gwiazdą]()
Jedna zmiana sprawiła, że schudła 35 kg. Teraz jest fit gwiazdą
Nowy rok, nowa ja. Od tego założenia wyszła Jenna Jameson, która w rok stała się inną kobietą. Jej metamorfoza powala. Na Instagramie chwali się jak udało jej się to osiągnąć.
-
![Zaczynała jako policjantka, teraz jest fit gwiazdą. Poznajcie Adrienne Koleszar]()
Zaczynała jako policjantka, teraz jest fit gwiazdą. Poznajcie Adrienne Koleszar
Adrienne Koleszar przez lata uważana była za najseksowniejszą policjantkę na świecie. Jej kariera tak nabrała tempa, że teraz jest fit gwiazdą, a w sieci obserwuje ją ponad pół miliona fanów.
-
![Ma 70 lat, a ciało i twarz jak nastolatka. To wszystko przez dietę]()
Ma 70 lat, a ciało i twarz jak nastolatka. To wszystko przez dietę
Carolyn Hartz to 70-letnia Australijka, która podbija internet. Dlaczego? Kobieta mimo wieku ma twarz i ciało jak nastolatka. Okazuje się, że to wszystko dlatego, że wyeliminowała z diety jeden produkt. Jaki?
-
![Amerykańska trenerka zapewnia, że ma naturalne pośladki. To możliwe?]()
Amerykańska trenerka zapewnia, że ma naturalne pośladki. To możliwe?
Katya Elise Henry to modelka fitness i trenerka personalna. Jej umięśnione ciało zachwyca miliony fanów z całego świata. Niektórzy zastanawiają się czy to efekt ciężkiej pracy czy może chirurgi plastycznej?
-
![Iskra Lawrence nazywana jest Gigi Hadid w wersji XXL. Słusznie?]()
Iskra Lawrence nazywana jest Gigi Hadid w wersji XXL. Słusznie?
Modelki w rozmiarze XXL zdobywają coraz większą popularność nie tylko w sieci, ale przede wszystkim w na wybiegach. Takim odkryciem jest Iskra Lawrence, która porównywana jest do Gigi Hadid. Widzicie podobieństwo?
-
![Poznaj 4 powody, dla których powinniśmy robić przerwę na lunch. Już po tygodniu poczujesz różnicę]()
Poznaj 4 powody, dla których powinniśmy robić przerwę na lunch. Już po tygodniu poczujesz różnicę
Chociaż wiele z nas ma możliwość zrobić sobie w ciągu dnia pracy przerwę na lunch, wcale z niej nie korzysta. To duży błąd! Dowiedz się, dlaczego i jak najszybciej zmień swoje przyzwyczajenia.
-
![Reebok Hayasu, Nike Huarache i Adidas Tubular - designerskie buty od których nie sposób oderwać oczu!]()
Reebok Hayasu, Nike Huarache i Adidas Tubular - designerskie buty od których nie sposób oderwać oczu!
Szukasz butów sportowych wyróżniających się na tle innych? Wybrałyśmy 3 modele, które z pewnością spełnią twoje oczekiwania. Są tak świetnie zaprojektowanie, że nie sposób oderwać od nich oczu!
-
![Sneakersy Reebok, Adidas i New Balance nawet 50% taniej!]()
Sneakersy Reebok, Adidas i New Balance nawet 50% taniej!
Łap wiosenne promocje i zaopatrz się w sneakersy, które podkręcą twoją casualową stylizację. Zobacz propozycje od marek Adidas, Reebok i New Balance i wybierz swój wymarzony model.
-
![Trampki od najlepszych marek teraz w świetnych cenach!]()
Trampki od najlepszych marek teraz w świetnych cenach!
Są bardzo wygodne, lekkie i idealnie pasują do codziennych stylizacji. Mowa oczywiście o trampkach, które są niezastąpione w sezonie wiosenno-letnim. Sprawdź modele marek premium w dobrych cenach!
-
![ASICS - najbardziej pożądane buty sezonu!]()
ASICS - najbardziej pożądane buty sezonu!
Sneakersy to najbardziej popularne obuwie w sezonie wiosennym. Buty od firmy ASICS idealnie wpiszą się w panujące trendy i będą idealnym zwieńczeniem twojej casualowej stylizacji. Sprawdź świetne modele, które pokochasz!
