kwarantanna

Sytuacja związana z koronawirusem może okazać się szczególnie trudna dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Domowa izolacja sprzyja problemom związanym z przyjmowaniem pokarmów.

• odchudzanie
• koronawirus
• dieta
• kwarantanna
• zaburzenia odżywiania

Zróżnicowana i zdrowa dieta jest szczgólnie istotna w trakcie pandemii, jednak przygotowywanie zdrowych posiłków może trwać długo i stać się uciążliwe. Jak sobie z tym poradzić? Skorzystać z przepisów na dania w 15 minut!

• odchudzanie
• zdrowie
• przepisy
• dieta
• pandemia koronawirusa

Jeśli nie czujesz się przygotowana na lato, twoje wakacyjne ciało prawdopodobnie zostało przykryte niechcianą warstwą tłuszczu. Dzięki kilku wskazówkom będziesz mogła pozbyć się jej nawet w zamknięciu.

• lato
• odchudzanie
• wakacje
• dieta
• kwarantanna

Zamiast kupować kolejne produkty, zacznij eksperymentować ze składnikami, które masz już w domu. Potrzebujesz zaledwie trzech produktów, żeby wyczarować zaskakujące potrawy, które będą nie tylko proste i szybkie w przygotowaniu, ale też smaczne.

• odchudzanie
• zdrowie
• dieta
• przepisy
• kwarantanna

Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu, koniecznie zadbaj o zbilansowaną dietę. Twoje posiłki powinny być pożywne, ale jednocześnie lekkie. Właśnie to zapewnią ci przedstawione poniżej przepisy.

• zdrowa żywność
• odchudzane
• dieta
• przepisy
• kwarantanna

Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.

• wegetarianizm
• koronawirus
• dieta
• weganizm
• przepisy

Pandemia koronawirusa spowodowała, że żyjemy w sposób niecodzienny. Instagramowy post męża J.Lo przekonuje, że warto spędzić ten czas aktywnie.

• instagram
• alex rodriguez
• trening i ćwiczenia
• jennifer lopez
• kwarantanna

Nie wszystkie dotychczasowe zasady zdrowego życia znajdują zastosowanie podczas stanu wyjątkowego. Jeśli chcemy cieszyć się szczupłą sylwetką, niektóre z nich musimy przewartościować.

• odchudzanie
• koronawirus
• dieta
• kwarantanna
• trening

W związku z pandemią zaleca się ograniczenie wyjść z domu do niezbędnego minimum. Czy uprawianie sportu na świeżym powietrzu można uznać za konieczność? Jak bieganie wpływa na naszą odporność w czasie koronawirusa?

• pandemia
• zdrowie
• koronawirus
• sport
• bieganie

Jak ćwiczyć w domu? To pytanie, które zadaje sobie wielu z nas. W dobie mediów społecznościowych nie jest to jednak trudne. Możemy ćwiczyć bowiem online lub korzystając z gotowych treningów przygotowanych przez trenerów w aplikacjach. Co zyskujemy...

• odchudzanie
• trening w domu
• kwarantanna
• trening i ćwiczenia
• trening