kwarantanna
-
![Izolacja od społeczeństwa nie jest korzystna dla osób z zaburzeniami odżywiania. W jaki sposób może nasilić problem?]()
Izolacja od społeczeństwa nie jest korzystna dla osób z zaburzeniami odżywiania. W jaki sposób może nasilić problem?
Sytuacja związana z koronawirusem może okazać się szczególnie trudna dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Domowa izolacja sprzyja problemom związanym z przyjmowaniem pokarmów.
-
![Trzy przepisy na proste i zdrowe dania, które przygotujesz w kwadrans. Każde z nich zawiera pożywne orzechy włoskie]()
Trzy przepisy na proste i zdrowe dania, które przygotujesz w kwadrans. Każde z nich zawiera pożywne orzechy włoskie
Zróżnicowana i zdrowa dieta jest szczgólnie istotna w trakcie pandemii, jednak przygotowywanie zdrowych posiłków może trwać długo i stać się uciążliwe. Jak sobie z tym poradzić? Skorzystać z przepisów na dania w 15 minut!
-
![Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu]()
Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu
Jeśli nie czujesz się przygotowana na lato, twoje wakacyjne ciało prawdopodobnie zostało przykryte niechcianą warstwą tłuszczu. Dzięki kilku wskazówkom będziesz mogła pozbyć się jej nawet w zamknięciu.
-
![Przepisy, które warto znać nie tylko podczas kwarantanny. Do wykonania potrzebujesz jedynie trzech składników]()
Przepisy, które warto znać nie tylko podczas kwarantanny. Do wykonania potrzebujesz jedynie trzech składników
Zamiast kupować kolejne produkty, zacznij eksperymentować ze składnikami, które masz już w domu. Potrzebujesz zaledwie trzech produktów, żeby wyczarować zaskakujące potrawy, które będą nie tylko proste i szybkie w przygotowaniu, ale też smaczne.
-
![Zostajesz w domu? Spróbuj trzech przepisów, które sprawdzą się w czasie pandemii]()
Zostajesz w domu? Spróbuj trzech przepisów, które sprawdzą się w czasie pandemii
Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu, koniecznie zadbaj o zbilansowaną dietę. Twoje posiłki powinny być pożywne, ale jednocześnie lekkie. Właśnie to zapewnią ci przedstawione poniżej przepisy.
-
![Szybkie, pożywne i łatwe w wykonaniu dania na bazie roślin. Po prostu trzeba ich spróbować!]()
Szybkie, pożywne i łatwe w wykonaniu dania na bazie roślin. Po prostu trzeba ich spróbować!
Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.
-
![Jennifer Lopez i Alex Rodriguez znaleźli sposób na izolację domową. Zamienili podwórko w boisko do baseballa]()
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez znaleźli sposób na izolację domową. Zamienili podwórko w boisko do baseballa
Pandemia koronawirusa spowodowała, że żyjemy w sposób niecodzienny. Instagramowy post męża J.Lo przekonuje, że warto spędzić ten czas aktywnie.
-
Anna Lewandowska tłumaczy, jak ważne jest libido. Podpowiada, co należy jeść, aby je zwiększyć
-
69-letnia Jane Seymour od trzech dekad ćwiczy pilates. Efekty pracy aktorki robią wrażenie
-
Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej, czyli pięć smacznych i zdrowych posiłków w ciągu dnia
-
Zara Larsson zrezygnowała z diety wegetariańskiej, by przybrać na wadze w zdrowy sposób. Teraz je ryby, mięso i masło
-
Ania Starmach podzieliła się przepisem na sernik dyniowy. "Najlepszy jest"
- Ania Starmach podzieliła się przepisem na sernik dyniowy. "Najlepszy jest"
- Anna Lewandowska tłumaczy, jak ważne jest libido. Podpowiada, co należy jeść, aby je zwiększyć
- Dietetycy odradzają jedzenia tych produktów. Podpowiadamy, czego lepiej unikać
- Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej, czyli pięć smacznych i zdrowych posiłków w ciągu dnia
- Robisz wszystko, jak należy, a twoja dieta nie działa? Oto kilka częstych powodów
-
![Zasady żywieniowe podczas kwarantanny. O czym należy pamiętać, by utrzymać dietę?]()
Zasady żywieniowe podczas kwarantanny. O czym należy pamiętać, by utrzymać dietę?
Nie wszystkie dotychczasowe zasady zdrowego życia znajdują zastosowanie podczas stanu wyjątkowego. Jeśli chcemy cieszyć się szczupłą sylwetką, niektóre z nich musimy przewartościować.
-
![O co biega z koronawirusem? Czy biegacze powinni zrezygnować z aktywności fizycznej do końca pandemii?]()
O co biega z koronawirusem? Czy biegacze powinni zrezygnować z aktywności fizycznej do końca pandemii?
W związku z pandemią zaleca się ograniczenie wyjść z domu do niezbędnego minimum. Czy uprawianie sportu na świeżym powietrzu można uznać za konieczność? Jak bieganie wpływa na naszą odporność w czasie koronawirusa?
-
![Ćwiczenia w domu nie muszą być nudne! Warto skorzystać z aplikacji treningowych]()
Ćwiczenia w domu nie muszą być nudne! Warto skorzystać z aplikacji treningowych
Jak ćwiczyć w domu? To pytanie, które zadaje sobie wielu z nas. W dobie mediów społecznościowych nie jest to jednak trudne. Możemy ćwiczyć bowiem online lub korzystając z gotowych treningów przygotowanych przez trenerów w aplikacjach. Co zyskujemy...
