kulturystyka
-
Debiuty PZKFiTS 2011
W najbliższą sobotę, 26 marca 2011 r., w Hali Sportowej w Ostrowi Mazowieckiej, przy ulicy ul. Henryka Trębickiego 10, odbędą się Debiuty PZKFiTS 2011 r - to już 9-ta edycja!
-
Jak zbudować mięśnie?
Jeżeli nie musisz biec - idź! Jeżeli nie musisz iść - stój! Jeżeli nie musisz stać - siedź! Jeżeli nie musisz siedzieć - leż! Jeżeli nie musisz leżeć - śpij! Oto złote zasady dbania o masę mięśniową. Kieruje się nimi każdy szanujący się kulturysta...
