kozaki

Kozak squat z ciężarem to jedno z licznych ćwiczeń na nogi pośladki. Z uwagi na to, że trenujemy każdą nogę osobno, wykonanie kilku serii przysiadu kozackiego wymaga cierpliwości i może zniechęcać tych amatorów fitnessu, którzy szybko się nudzą. Warto się jednak przełamać, bo kozak squat

Wojciech Kozak nie jest już prezesem Legii Warszawa Niespełna dwa miesiące Wojciech Kozak był prezesem sekcji koszykarskiej Legii Warszawa. Od czwartku obecnego prezydenta stolicy zastąpił dotychczasowy wiceprezes Włodzimierz Całka. To już druga zmiana prezesa Legii w ostatnich dwóch miesiącach

Facebook?  | A może Twitter?  Kiedy wyszło na jaw, że Piast Gliwice zamierza ściągnąć Libora Kozaka, informacje chętnie podchwyciły wszystkie polskie media. Nic jednak dziwnego, w końcu 26-letni Czech jeszcze niedawno - w barwach Lazio Rzym - został królem strzelców Ligi Europy. Ale

, że jeszcze nie, ale kiedyś na pewno i że bardzo tego pragnie. - Dla mnie ojciec Rydzyk to kozak. On ma wielki dar od Boga i wie, jak z niego korzystać i go pomnażać - dodaje szczerze. Tomasz Adamek to jeden z najlepszych polskich pięściarzy. W 2005 r. zdobył pas federacji WBC, wygrywając z Paulem Briggsem. Walczył

Prezes Kozak nie był wczoraj zbyt zadowolony z odejścia dotychczasowego trenera. - Czas pokazał, że związanie się z Kamińskim było dobrą decyzją, zespół pod jego okiem zajął dwa razy trzecie miejsca w lidze, w czym niezaprzeczalnie wielka zasługa trenera. Trzeba mu podziękować, nie ma

. - To jak cios w twarz. Te wydarzenia bardzo mnie bolą. Nie spodziewałem się tego. Nie będę uganiał się za piłkarzami reprezentacji. To nie w moim stylu - zaznaczył Kozak. Dlaczego nie ukarał piłkarzy? - Nie chciałem odsyłać ich do domu. Kadra nie może pozwolić sobie na lekceważenie jakości i rezygnację

, trener Piasta Gliwice rozmawia z jednym z Czechów występującym w Anglii. - O kogo chodzi? Nie będę wam nic mówił, bo od razu zaczniecie szukać - uśmiecha się Latal. Prawdopodobnie mowa jednak o Liborze Kozaku, napastniku Aston Villi. Ostatnimi czasy 27-latka prześladowały kontuzje i dziś na miejsce w

. Ale Szpilka to wciąż najbardziej medialne nazwisko w polskim boksie, więc na pewno będzie kuszony kolejnymi ofertami. O jednej z nich poinformował Andrzej Kostyra, dziennikarz "Super Expressu". - Jeżeli Szpilka ma jaja i jest taki kozak, jak mu się wydaje, to zrobimy to [walkę]. Ja podtrzymuję

Czy Piast Gliwice powalczy o mistrzostwo Polski? Podyskutuj na Facebooku >> Radoslav Latal przyznał, że tej zimy Piast Gliwice może postarać się o "transferową bombę", a w mediach szybko zaczęło przewijać się nazwisko Libora Kozaka, napastnika Aston Villi. I rzeczywiście - to właściwy trop. O

- Jestem zdziwiony słowami pana prezydenta. Jeżeli coś się mówi publicznie na temat tego, czym Rada może się zająć, to chyba jej przewodniczący powinien coś na ten temat wiedzieć. No, chyba że już nie uważa się mnie za przewodniczącego - uważa Kozak, który był poprzednikiem Kaczyńskiego