kourtney kardashian
-
![Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń]()
Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń
Smukła sylwetka jest obiektem pożądania wielu kobiet. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom jest to możliwe. Poznajcie ulubiony trening wysmuklający Kourtney Kradashian.
-
![Kourtney Kardashian pokochała pilates. Te pozycje pomogą w walce ze stresem i dodadzą energii]()
Kourtney Kardashian pokochała pilates. Te pozycje pomogą w walce ze stresem i dodadzą energii
Pilates jest jedną z najlepszych form ćwiczeń domowych. Trening wpływa nie tylko na naszą kondycję i elastyczność, lecz także poziom energii. Może też pomóc w walce ze stresem.
-
![Jak szybko wzmocnić pośladki? Kourtney Kardashian poleca te plany treningowe]()
Jak szybko wzmocnić pośladki? Kourtney Kardashian poleca te plany treningowe
Jeśli twoim celem jest wzmocnienie pośladków, koniecznie wypróbuj jeden z poniższych treningów. Te ćwiczenia z powodzeniem urozmaicają codzienną rutynę.
-
![Trening ujędrniający od Kourtney Kardashian. Obiecuje poprawę sylwetki już po dziesięciu dniach ćwiczeń]()
Trening ujędrniający od Kourtney Kardashian. Obiecuje poprawę sylwetki już po dziesięciu dniach ćwiczeń
Chcesz ujędrnić ciało? Prosty trening możesz przeprowadzić samodzielnie w domu. Te ćwiczenia proponuje Kourtney Kardashian. Już po dziesięciu dniach poczujesz różnicę.
-
![Kourtney Kardashian zaczyna każdy poniedziałek od tych ćwiczeń. Wystarczy kwadrans, aby ujędrnić całe ciało]()
Kourtney Kardashian zaczyna każdy poniedziałek od tych ćwiczeń. Wystarczy kwadrans, aby ujędrnić całe ciało
Odpowiednie ćwiczenia na początek tygodnia pozwolą nam wejść w rytm po weekendzie. Kourtney Kardashian każdy poniedziałek zaczyna od tego zestawu, który motywuje gwiazdę do dalszego działania.
-
![Proste dyniowe ciasto. Bez tego przepisu nie może się obejść Kourtney Kardashian]()
Proste dyniowe ciasto. Bez tego przepisu nie może się obejść Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian nie wyobraża sobie jesiennych miesięcy bez dyniowego ciasta. Ten przepis nie zawiera alergenów, jest wegańskie i nie wymaga pieczenia.
-
![Domowe treningi Kourtney i Khloe Kardashian nie mogą się obejść bez tego sprzętu. Dlaczego warto w niego zainwestować?]()
Domowe treningi Kourtney i Khloe Kardashian nie mogą się obejść bez tego sprzętu. Dlaczego warto w niego zainwestować?
Ćwiczenia w domu powoli wchodzą nam w nawyk. Khloe i Kourtney Kardashian wielokrotnie podkreślały, że domowe treningi są tak samo ważne, jak na siłowni. Z tego względu celebrytki inwestują w różne akcesoria. Ten sprzęt jest szczególnie polecany....
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Chcesz uniknąć efektu jo-jo? Kourtney Kardashian ma dla ciebie cenne wskazówki]()
Chcesz uniknąć efektu jo-jo? Kourtney Kardashian ma dla ciebie cenne wskazówki
Kourtney Kardashian jest wielbicielką próbowania różnych diet. Celebrytka przez lata wypracowała sobie pięć kroków, które pomagają jej w utrzymaniu szczupłej sylwetki.
-
![Co znajdziemy w treningowym koszyku Kourtney Kardashian? To sprzęt, w który warto zainwestować]()
Co znajdziemy w treningowym koszyku Kourtney Kardashian? To sprzęt, w który warto zainwestować
Jeśli podczas przymusowej domowej izolacji polubiliśmy ćwiczenia w domu i chcemy je na stałe włączyć do grafiku, dobrze jest zaopatrzyć się w podstawowy ekwipunek - przykładem może byc wyposażenie Kourtney Kardashian.
-
![Kourtney Kardashian stosuje trening tonujący - jakie ma zalety? Zobacz plan ćwiczeń]()
Kourtney Kardashian stosuje trening tonujący - jakie ma zalety? Zobacz plan ćwiczeń
Kourtney Kardashian lubi przeplatać ze sobą różne rodzaje ćwiczeń, aby efekty były widoczne na całym ciele. Celebrytka wybrała ostatnio trening tonujący, który ma specjalne właściwości.
