kawa

Po niektóre produkty, choć bez wątpienia są zdrowe i wartościowe dla naszego organizmu, lepiej nie sięgać zaraz po przebudzeniu. Nasz żołądek bardzo nie lubi ich na czczo.

• cytrusy
• drugie śniadanie
• jogurt
• kawa
• zdrowe odżywianie

Na zdjęciach na Instagramie prezentuje się obłędnie. Często równie dobrze smakuje. Czy jednak jedzenie z brokatem nam nie zaszkodzi? Na co zwrócić uwagę, żeby nie narazić się na żołądkowe rewolucje?

• brokat
• instagram
• kawa
• pizza
• pączki

Wokół kawy nieustannie krążą różne kontrowersje. Jedni mówią, że niekorzystnie wpływa na zdrowie, inni zaś wręcz odwrotnie, że pełna jest prozdrowotnych właściwości. Jak jest naprawdę? Ile kawy powinniśmy pić, by cieszyć się zdrowiem i świetną...

• jak schudnąć
• kawa
• metabolizm
• odchudzanie
• odżywianie

Do tej pory nie wyobrażałam sobie kawy bez mleka. Kiedy usłyszałam, że kawa z mlekiem to "cellulit w płynie", postanowiłam sprawdzić czy rzeczywiście tak jest. Na dwa tygodnie odstawiłam mleko, a kawę piłam wyłącznie czarną. Efekt? Bardziej niż...

• kawa
• spalanie tłuszczu
• test myfitness

Domowy detoks sprawdza się zawsze, gdy w grę wchodzą: stres, pośpiech, byle jaka dieta, niska świadomość własnych potrzeb, brak ruchu i czasu dla siebie. To także twoja rzeczywistość? Nic dziwnego, że czujesz się i wyglądasz coraz gorzej. W takiej...

• detoks
• kawa
• oczyszczanie
• odtruwanie organizmu
• stres

Do świąt coraz bliżej. Martwisz się o swoją sylwetkę po gwiazdkowym obżarstwie? Zacznij działać już teraz, niech nasze porady wejdą ci w nawyk. Jeśli jednocześnie nie zaniedbasz diety i treningów, efekty cię zaskoczą!

• Boże Narodzenie 2018
• imbir
• jak schudnąć
• kawa
• tłuszcz

Gorąca filiżanka aromatycznej kawy czy zachęcająco zmrożona puszka napoju energetycznego? Wybór jest prosty dla tych, którzy dbają o zdrowie.

• kawa
• kofeina
• napoje energetyczne
• WHO
• zdrowe odżywianie

Szybka kawa przed treningiem może poprawić jego efektywność. Nie każdy jednak powinien przed ćwiczeniami fundować sobie taką dodatkową dawkę energii z filiżanki. Dowiedz się dlaczego.

• kawa
• kofeina
• metabolizm
• tkanka tłuszczowa
• trening

Wystający brzuch, tworzący nieestetyczną oponkę, to zmora wielu kobiet. Są na niego sposoby. Odpowiednią dietę i ćwiczenia możesz wspomóc, włączając do swojego menu napoje, które pomogą się go pozbyć.

• imbir
• kawa
• matcha
• ocet jabłkowy
• odchudzanie

Croissant i kawa to zestaw, który już ci się znudził? Oto 5 nowych pomysłów na zdrowe, lekkie i pyszne przekąski, które doskonale smakują razem z ulubioną kawą. Smacznego!

• banany
• croissant
• kawa
• miód
• truskawki