kasia dziurska

Kasia Dziurska pokazała intymne zdjęciem z Emilem. Zrobiło się gorąco

Kasia Dziurska jakiś czas temu była jedną z bohaterek projektu "Fake Off", który tworzyła Dominika Cuda. Fotografka na zdjęciach chciała pokazać prawdziwe kobiety z kompleksami i wadami. Kasia Dziurska pokazała wtedy, że jej piersi nie są jednakowego rozmiaru. Przy okazji kampanii powstało
Kasia Dziurska nie odpuszcza treningów i motywuje obserwatorów. Zobacz, jakie ćwiczenia poleca trenerka

Święta za nami, jednak przez kilka najbliższych dni spędzamy zwykle na wypoczynku. Przed wejściem w życie noworocznych postanowień pozwalamy sobie na chwile lenistwa. Trenerka personalna, Kasia Dziurska zachęca, aby nawet w tym czasie nie rezygnować z treningów, aby nie zaniedbać swojej sylwetki
Kasia Dziurska i Emil Gankowski się zaręczyli. "Czekamy na zapro na wesele"

Kasia Dziurska dała się poznać szerszemu gronu odbiorców już w zeszłym roku, kiedy to wystąpiła w "Tańcu z gwiazdami". Już wtedy na jej profilu na Instagramie po każdym z odcinków publikowała zdjęcia z ogromnym bukietem kwiatów, które zawsze przynosił jej wtedy chłopak Emil Ganklowski. Fanki
Kasia Dziurska pokazała trening na jędrne ramiona. Te ćwiczenia zrobicie również w domu

, czy coś podnosimy. Kasia Dziurska pokazała trening na ramiona Kasia Dziurska jest jedną z tych trenerek, których liczba obserwujących na Instagramie przekracza kilkaset tysięcy fanów. To tylko dowodzi tego, że jest ona ogromną inspiracją i motywacją. Jędrne ramiona- trening do wykonania w każdych warunkach! Zamiast
Kasia Dziurska wita Nowy Rok treningiem. Te ćwiczenia pozwolą ci na wyrzeźbienie nóg i pośladków

Kasia Dziurska z rozmachem zaczyna kolejny rok. Trenerka fitness pokazała ćwiczenia, które pomogą nam w pracy nad zgrabnymi nogami i pośladkami. Do treningu potrzebna jest jedynie taśma treningowa. Figura Kasi jest najlepszym przykładem na skuteczność polecanych przez nią ćwiczeń. Kasia Dziurska
Kasia Dziurska pokazała nowe ćwiczenia z wykorzystaniem gum treningowych. To porządny wycisk

Kasia Dziurska wraca z kolejną odsłoną treningu z wykorzystaniem gum. Te ćwiczenia to intensywny wysiłek dla naszego organizmu. Gumy treningowe utrudniają każdy wykonywany ruch, dzięki czemu zwiększa się stopień trudności oraz efektywność wykonywanych ruchów. Jak wyglądają poszczególne serie
Kasia Dziurska szaleje na plaży z taśmami treningowymi. "Uda i pośladki. Działamy!"

Kasia Dziurska pokazuje na Instagramie, że dobry trening można zrobić praktycznie wszędzie. Aby spełnić oczekiwania wiernych obserwatorów oraz wielbicieli ćwiczeń z taśmami, trenerka tym razem postawiła na porządny zestaw ćwiczeń skupiających się na udach oraz pośladkach. Kasia Dziurska wrzuciła
Kasia Dziurska i Emilian Gankowski zdradzili nam, kiedy planują ślub. Jest jeden warunek

Kasia Dziurska swoją przygodę z tańcem rozpoczęła już dawno temu. W międzyczasie przygotowywała się do zawodów bikini fitness, w których była bezapelacyjną mistrzynią. Emilian Gankowski również związany był ze sportem sylwetkowym, ale jak sam przyznał w "Przerwie na kawę", tańczył
Kasia Dziurska na zdjęciu sprzed 4 lat. Przestrzega przed odchudzaniem. Była BARDZO szczupła

Kasia Dziurska aktywnie udziela się w mediach od wielu lat. Trenerka fitness na swoich portalach społecznościowych chętnie zdradza wskazówki odnośnie do treningu i odpowiedniej diety. Stara się promować zdrowy tryb życia. Sposób na idealną sylwetkę Dziurska pokazuje na Instagramie, jakie treningi
Kasia Dziurska zachęca ze słonecznej Dominikany do treningu z taśmami. Te ćwiczenia zapewnią nam płaski brzuch

Kasia Dziurska często publikuje na swoich profilach w mediach społecznościowych ciekawe treningi, które są ogromną pomocą dla wielu osób. Fani Kasi na pewno wiedzą, że fitinfluencerka uwielbia ćwiczenia z taśmami oporowymi. Z ich wykorzystaniem możemy zrobić efektywny trening na płaski brzuch

Kasia Dziurska opowiada o walce z hashimoto i SIBO. W jaki sposób łączy ją z treningami?

Kasia Dziurska pokazała trening na "zgrabne nogi w pięć minut". To tylko 4 ćwiczenia, a efekt gwarantowany

Kasia Dziurska nie zwalnia tempa nawet podczas urlopu! Instruktorka fitness podzieliła się treningiem prosto z Dubaju

Kasia Dziurska pokazała trening na mocne plecy. Fanki są zachwycone, a samo ćwiczenie nie trwa dłużej niż 10 minut

Kasia Dziurska radzi, jak utrzymać formę. Pokazuje ćwiczenia na płaski brzuch

Kasia Dziurska na zdjęciu sprzed 4 lat. Przestrzega przed odchudzaniem. Była BARDZO szczupła

Kasia Dziurska zdradziła przepis na efektywny trening. Może go wykonać każdy, nawet w domu

Kasia Dziurska opowiedziała o swojej diecie i kulinarnych grzeszkach. Jak to możliwe, że tak wygląda?

Kasia Dziurska pokazała intymne zdjęciem z Emilem. Zrobiło się gorąco

"Przerwa na kawę" z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim. Kiedy planują ślub?

kasia dziurska

Kasia Dziurska pokazała intymne zdjęciem z Emilem. Zrobiło się gorąco

Kasia Dziurska nie odpuszcza treningów i motywuje obserwatorów. Zobacz, jakie ćwiczenia poleca trenerka

Kasia Dziurska i Emil Gankowski się zaręczyli. "Czekamy na zapro na wesele"

Kasia Dziurska pokazała trening na jędrne ramiona. Te ćwiczenia zrobicie również w domu

Kasia Dziurska wita Nowy Rok treningiem. Te ćwiczenia pozwolą ci na wyrzeźbienie nóg i pośladków

Kasia Dziurska pokazała nowe ćwiczenia z wykorzystaniem gum treningowych. To porządny wycisk

Kasia Dziurska szaleje na plaży z taśmami treningowymi. "Uda i pośladki. Działamy!"

Kasia Dziurska i Emilian Gankowski zdradzili nam, kiedy planują ślub. Jest jeden warunek

Kasia Dziurska na zdjęciu sprzed 4 lat. Przestrzega przed odchudzaniem. Była BARDZO szczupła

Kasia Dziurska zachęca ze słonecznej Dominikany do treningu z taśmami. Te ćwiczenia zapewnią nam płaski brzuch

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt