kalorie
-
MiniMonster - cztery ćwiczenia, minimum sprzętu i maksimum spalania kalorii
Te cztery ćwiczenia pomogą ci w krótkim czasie spalić nawet kilkaset kalorii i wzmocnić kondycję. Alexia Clark udowadnia, że potrzebujemy naprawdę niewiele do efektywnego treningu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Żywność o ujemnej kaloryczności - wielki mit czy dobra strategia odchudzania?
Żywność, której jedzenie pomoże nam schudnąć - brzmi jak bajka? Taka jest główna zasada diety opartej na jedzeniu produktów o ujemnej kaloryczności. Na czym to dokładnie polega?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Nie wiesz, jaka dieta jest dla ciebie najlepsza? Poznaj trzy strategie, które ułatwią odchudzanie
Masz wrażenie, że dieta idealna nie istnieje? To bardzo prawdopodobne, jednak jest kilka sposobów, które mogą skutecznie ułatwić utratę nadprogramowych kilogramów. Przedstawiamy niektóre z nich.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ashley Graham szaleje na rolkach. Ile kalorii można spalić podczas takiego treningu?
Ashley Graham łączy różne formy aktywności fizycznej, aby odzyskać figurę sprzed ciąży. Modelka ostatnio zachęcała na Instagramie do jazdy na rolkach. To przyjemny i dobry sposób na szybkie spalenie kalorii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak spalić 500 kalorii w pół godziny? Wykonuj te ćwiczenia i zobacz efekty
Szybkie spalenie tłuszczu jest celem wielu przeprowadzanych treningów. Dzięki tym ćwiczeniom w trzydzieści minut możesz się pozbyć nawet 500 zbędnych kalorii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dwayne Johnson nie przejmuje się liczbą spożywanych kalorii. Jego cheat meal mieści się w przedziale 5000-6000 kcal!
Gdy nadejdzie pora, kiedy Dwayne Johnson wybiera się na miasto, aby spożyć swoje ulubione cheat meale, liczenie kalorii odpływa w niepamięć. Na taką ilość jedzenia może sobie pozwolić tylko "The Rock".
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dalgona Coffee podbija Instagram. Z czego się składa najpopularniejsza kawa tego roku? Ile zawiera kalorii?
O tej kawie zrobiło się głośno już na początku roku. Propozycje jej przygotowania zalały Internet - znajdziemy mnóstwo zdjęć i tutoriali, jak właściwie przygotować napój. Z czego składa się Dalgona Coffee?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Makaron o niskiej zawartości węglowodanów, który praktycznie nie ma kalorii? Poznaj Shirataki
Makaron Shirataki jest nie tylko niskokaloryczny, ale także bardzo sycący. Stanowi idealny zamiennik dla zwykłego makaronu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta 1500 kalorii - jakie są jej zasady? Zobacz przykładowy dzienny jadłospis
Dieta 1500 kalorii zakłada dość mocne ograniczenie kalorii, co jednak pozwala na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. Co można jeść na diecie 1500 kalorii?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ser parmezan - król włoskich dań. Do czego dodawać parmezan i czym go zastąpić?
Ser parmezan to jeden z popularniejszych włoskich serów. Często nazwa ta jest nadużywana przez producentów, prawdziwy parmezan jest tylko jeden - jest to Parmigiano Reggiano. Pochodzi z Parmy i tylko tam może być wytwarzany. Co warto o nim wiedzieć?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Media: Izrael dokonał ataku odwetowego na Iran
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- Andrzej Duda grzmi o "kuriozalnej sytuacji" w Polsce. "Bodnar wytrzepał sobie prokuraturę z rękawa"
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Przyszłość Ukrainy jawi się na czarno? Tusk po szczycie w Brukseli: Moment jest krytyczny
- Fentanyl zabija w małym miasteczku na Mazowszu. "Śmierć czyha tutaj na każdego"
- Jaka będzie majówka w tym roku? Są pierwsze prognozy. Możemy być zaskoczeni
- Tajemnicza śmierć 11-latki z Andrychowa. Nikola nagle straciła przytomność. Ujawniono ważną informację
- Zatrzymano Polaka, który miał oferować Rosji zamach na Zełenskiego. "Niejedyny przypadek szpiega"
- To koniec protestów rolników? Donald Tusk: Nie możemy dzisiaj w żaden sposób szkodzić Ukrainie