jenna dewan

Jenna Dewan to popularna amerykańska aktorka i trenerka. Rozgłos przyniosła jej główna rola w tanecznym hicie "Step up: taniec zmysłów", gdzie wystąpiła u boku Channinga Tatuma. Między parą zaiskrzyło. Aktorzy doczekali się córki Everly. Niestety, małżeństwo się rozpadło. Obecnie Jenna jest w nowym

Jenna Dewan 6 marca urodziła synka. Aktorka i tancerka, znana m.in. z filmu "Step up", nie kryła radości. Gwiazda przez cały okres ciąży dzieliła się na Instagramie treningami, które mogą wykonywać kobiety spodziewające się dziecka, aby później szybciej wrócić do szczupłej sylwetki. Dewan pokazała

Jenna Dewan udzieliła obszernego wywiadu dla "Women's Health", w którym opisała swoje doświadczenia ostatnich miesięcy, które były związane z powrotem do formy sprzed ciąży. Aktorka w marcu ubiegłego roku urodziła drugie dziecko. Poród praktycznie zbiegł się w czasie z wybuchem koronawirusa

Jenna Dewan  dużo czasu spędza na tym, aby utrzymać swoją kondycję w odpowiedniej formie. Aktorka dokładnie wie, w jaki sposób trenować, aby cały czas cieszyć się z mocnych mięśni brzucha. Po obejrzeniu tego nagrania aż chce się ćwiczyć!  Jenna Dewan stawia na domowe ćwiczenia bez sprzętu Dewan

Jenna Dewan przyznaje, że trenuje nawet wtedy, gdy niekoniecznie ma na to czas. Gwiazda jest w stanie odmówić sobie większego relaksu na rzecz intensywnej partii ćwiczeń! Nawet jeśli ma naprawdę mało czasu, a jedynym miejscem do przeprowadzenia treningu jest hotelowy pokój - nie odpuszcza. Jak

Pod filmem na swoim Instagramie aktorka napisała: Czasami szybki trening w domu / hotelu to wszystko, na co mam czas...! Jenna tańczy jazz i taniec współczesny. Mimo to regularnie trenuje siłowo ze swoją trenerką. Na trening siłowy przeznacza około 45 minut. Trenują krótko, ale bardzo intensywnie.

, z pewnością miałby mnóstwo kalorii, a w wersji wegańskiej ta kaloryczność jest zdecydowanie niższa.  Gwiazdy na diecie wegańskiej  Coraz więcej znanych osób decyduje się na dietę wegetariańską, bądź wegańską. Do grona takich gwiazd zaliczają się: Miley Cyrus, Jenna Dewan, Ariana Grande, Carrie Underwood

Britney Spears, Jenna Dewan, Jennifer Lopez, Ewa Chodakowska - te gwiazdy nie oszczędzają się nawet na wakacjach. Kiedy w pobliżu nie ma siłowni lub najzwyczajniej nie ma czasu na zrobienie pełnego treningu, one decydują się nawet na 15 minut interwałów wykonanych w swoim pokoju hotelowym. Jak