jeff galloway

Więcej o:

jeff galloway

  • "Biegi Przełajowe. Trening metodą Gallowaya". Biegaj w terenie!

    i radzi jak skutecznie je leczyć. Wszyscy, którzy szukają wskazówek o odżywaniu, suplementach czy cukrze w naszym organizmie również znajdą tu ciekawe informacje. Jeff Galloway - członek drużyny USA na Igrzyskach Olimpijskich w Monachium w 1972 roku. Jest autorem bestsellerów na temat biegania

  • "Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces"

    " Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces " to kolejna, tegoroczna nowość o tematyce biegowej wydawnictwa Helion. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną

  • Bieganie metodą Gallowaya - jak zacząć?

    Wszyscy słyszeliśmy straszne historie na temat bólu i cierpienia, jakie towarzyszą pierwszemu tygodniowi biegania. Jest to prawdopodobnie główny powód, dla którego tak wiele osób rezygnuje zaraz  po rozpoczęciu biegów, mówiąc, że je to nudzi albo wręcz, jak bardzo tego nienawidzą. Nigdy nie udało im

  • Maraton przerywany - czyli bieganie metodą Gallowaya

    Jeff Galloway to amerykański biegacz i trener, autor metody pokonywania długich dystansów pod postacią planowanego marszo-biegu. Rekordzista Stanów Zjednoczonych w biegu na 10 mil z 1973 roku z czasem 47.49. Od wielu lat prowadzi trening biegaczy-amatorów. Ma stałą rubrykę w amerykańskim wydaniu

  • G jak grzbiety

    Galloway - sposób na maraton dla początkujących. Amerykański trener Jeff Galloway radzi pokonać go marszobiegiem. Co 2 albo 2,5 km (w oryginale 1 mila) zawodnik "biegnący Gallowayem" powinien przejść w szybki marsz (od kilkunastu sekund do minuty). Należy iść energicznie, mocno prostując kolana

  • Galloway to nie tylko marsz - recenzja książki "Bieganie metodą Gallowaya"

    Jeff Galloway, kiedyś wielki biegacz, a od lat jeszcze większy popularyzator biegania opisuje treningi od początkującego biegacza do zaawansowanego półmaratończyka (maraton został przeniesiony do osobnej książki). Na swoich zajęciach z kilkoma rzeczami bym dyskutował - np. z zaleceniem oszczędnej

  • Chcesz zacząć biegać? Wypróbuj metodę Gallowaya

    Jeff Galloway to amerykański biegacz i trener, autor metody pokonywania długich dystansów pod postacią planowanego marszo-biegu. Rekordzista Stanów Zjednoczonych w biegu na 10 mil z 1973 roku z czasem 47.49. Od wielu lat prowadzi trening biegaczy-amatorów. Ma stałą rubrykę w amerykańskim wydaniu

  • "Maraton. Trening metodą Gallowaya" - premiera książki 7 maja

    Jeff Galloway, twórca metody pokonywania wyścigów marszo-biegiem, który jest od samego początku rozplanowany co do minuty, stworzył książkę pełną porad, tłumaczącą problemy, z jakimi borykają się biegacze, zwłaszcza ci o krótkim stażu. Poza poradami treningowymi, motywacyjnymi i odnoszącymi

  • 25 września maratończycy opanują stolicę

    Warszawskiego. Więcej informacji na temat tej akcji. Trenuj do maratonu Na stronie organizatora biegu można znaleźć plany treningowe opracowane z myślą o Maratonie Warszawskim - między innymi opracowane przez Małgorzatę Sobańską i Piotra Mańkowskiego oraz przez Jeffa Gallowaya. Jeff Galloway przygotował plan

  • Jeff i Barbara Galloway dla "Gazety": Kobiety biegają lepiej

    z Jeffem* i Barbarą** Gallowayami Magda Żakowska: Biegacze w Polsce często używają sformułowania "biegać gallowayem"... Jeff Galloway: Jestem zaszczycony......ale większość z nas nie zdawała sobie sprawy, że istnieje Galloway. - To mnie trafiłaś. Może więc powinienem coś o sobie powiedzieć? Biegam od 50

Copyright © Agora SA