hormony
-
Niech żyją mięśnie!
Im większa masa mięśniowa, tym mniejsze ryzyko insulinooporności, a więc i cukrzycy typu II - takie wnioski płyną z badań naukowych opublikowanych w drugiej połowie 2011 roku na łamach Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
-
Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem?
Naukowcy z Columbia University Medical Center odkryli biologiczny mechanizm słabnięcia mięśni oraz lek, który potrafi temu zapobiegać. Wyniki ich badań zostały opublikowane na łamach Cell Metabolism w drugiej połowie 2011 r.??Z upływem lat nasze...
-
Żuj gumę i chudnij!
Nadchodzą nowe rewolucje w dziedzinie odchudzania. Wczorajszy dzień, który zbiegł się z amerykańskim Świętem Dziękczynienia, przyniósł nowe informacje. Eksperci w dziedzinie dietetyki, dla wszystkim tym, którzy walczą ze zbędnymi kilogramami,...
-
Chcesz mieć piękną rzeźbę? Pozbądź się nadmiaru "złego" estrogenu.
Zdrowo się odżywiasz, dużo ćwiczysz, wysypiasz się, a wciąż narzekasz na to, że twoje ramiona nie wyglądają do końca tak, jak tego chcesz? To mogą być hormony. Wysoki poziom estrogeny jest odpowiedzialny za odkładanie tłuszczu w okolicach ramion...
-
Warzywa i owoce mogą odciągnąć nas od ciastek
Nie jesteś głodny, niedawno zjadłeś spory obiad, a jednak twój organizm zachowuje się tak, jakby błagał o coś słodkiego? Wszystko przez nagły spadek glukozy. Niektórzy jednak radzą sobie z zachciankami, a inni nie. Dlaczego? Ponieważ mózg osób...
-
Ćwiczenia na lepszy seks...
Jesień coraz bliżej a wraz z nią może nas dopaść gorsze samopoczucie. Żeby się nie dać pogodzie, podpowiemy wam, które ćwiczenia warto robić, żeby poprawić sobie samopoczucie, ale przede wszystkim podgrzać atmosferę w sypialni. W końcu kto...
-
Chemia miłości
Co sprawia, że się zakochujemy i trwamy w uczuciach? Atrakcyjny wygląd? Poczucie humoru? Intelekt jak brzytwa? Dobroć i szczodrość? Nie kombinuj dłużej - wszystko lipa! Miłość to robota hormonów.
-
Beksom jest lepiej
Powstrzymywanie się od płaczu nie zawsze jest dobre. Czasami warto popłakać, zwłaszcza kiedy ma się ku temu ważki powód.
-
Miłość jak trening
Ulicą idzie człowiek. Ma przyspieszony oddech, jego serce bije bardzo szybko, ma spocone dłonie i lśniące oczy. Jest zakochany, czy... właśnie wraca z treningu?