gosia reysner
-
Turbospalanie z Małgorzatą Reysner. Ten trening HIIT to prawdziwe wyzwanie
Treningi HIIT rosną w popularność. To dobra forma aktywności, jeśli chcemy szybko spalić zbędne kalorie, a ćwiczenia z ich zakresu angażują do pracy całe ciało. Oto propozycja turbospalania od Magłorzaty Reysner.
-
Małgorzata Reysner pokazała, jak w prosty sposób przeprowadzić w domu stretching: Możesz zdziałać cuda
Jak jednocześnie wzmocnić mięśnie przy kręgosłupie i przeprowadzić stretching? Popularna trenerka pokazuje, że jest to prostsze, niż nam się wydaje.
-
Gosia Reysner zachęca do domowego treningu. Zobacz top 8 ćwiczeń ABS na piękny brzuch
Gosia Reysner podkreśla, że piękny, płaski brzuch możesz wytrenować również w domu. Trenerka udostępniła nagrania, na których pokazuje osiem efektywnych ćwiczeń ABS.
-
Gosia Reysner pokazała, jak urozmaicić jogę. Do treningu dodała taśmy TRX. Filmik zachęcił nas do ćwiczeń
Jak wykorzystać taśmy TRX podczas zajęć z jogi? Trenerka Gosia Reysner znalazła sposób na efektywny trening. Zobacz, jakie ćwiczenia poleca.
-
Znana trenerka fitness zachęca do nietypowego treningu. Gosia Reysner pokazuje, jak ćwiczyć z taśmami
Gosia Reysner podzieliła się na Instagramie nowym treningiem, który zawiera klasyczne ćwiczenia, urozmaicone użyciem taśm treningowych. W ten sposób zwiększysz stopień trudności wykonywanych ruchów.
-
Gosia Reysner złożyła obserwatorom świąteczne życzenia. Trenerka pokazała idealną figurę
Okres świąteczny to czas, który spędzamy wspólnie z rodziną, do czego zachęca Gosia Reynser. Trenerka złożyła życzenia i podzieliła się pięknymi zdjęciami.
-
Ćwicz razem z Gosią Reysner. Ten trening wzmocni całe ciało i poprawi kondycję
Gosia Reysner promuje aktywny tryb życia, prezentując w mediach społecznościowych coraz trudniejsze kombinacje ćwiczeniowe. Najnowszy zestaw naprawdę zmęczy mięśnie.
-
Gosia Reysner energicznie zaczyna kolejny tydzień. Zachęca obserwatorów do nowego treningu
Trenerka personalna Gosia Reysner pokazuje, jak z uśmiechem na twarzy zacząć nowy tydzień. W poniedziałek nastrój poprawią nam ćwiczenia.
-
Gosia Reysner wraca z kolejnym treningiem. Te proste ćwiczenia wykonasz w domu. Efekty są zachwycające
Gosia Reysner potrafi zmotywować swoich obserwatorów do ćwiczeń, pokazując proste układy, które nie wymagają specjalistycznego sprzętu na siłowni. Domowy trening w wykonaniu Reysner potrafi przynieść zaskakujące rezultaty.
-
Małgorzata Reysner motywuje do ćwiczeń. Jak wykonać efektywny trening cardio?
Małgorzata Reysner codziennie przekazuje na Instagramie dawkę motywacji. We wpisie na Instagramie krok po kroku przedstawia nowy sposób na instensywny trening cardio.
-
Minister Buda: "Eliminujemy użytkowanie wieczyste w Polsce". Projekt ustawy przyjęty
-
Wpadka polityka PiS w programie na żywo. Prowadzący nie mógł uwierzyć [WIDEO]
-
Mateusz Morawiecki: "Zboże ukraińskie destabilizuje nasz rynek". Wyśle list do Ursuli von der Leyen
-
Psy rozszarpały jelenia na oczach dzieci i mieszkańców. Myśliwy usłyszał wyrok
-
Polska zadłużyła się na 5 miliardów dolarów. Rząd poinformował o szczegółach dużej operacji
- Bicie dzieci, rozwód za zgodą biskupa i 10 lat za aborcję. Co jest w projektach 100 ustaw Mentzena?
- Wystarczyły cztery dni i "Johnny" został międzynarodowym hitem Netfliksa. Goni oscarowego zwycięzcę
- Kuria przeprasza za rekolekcje, ale wicekuratorka wie swoje. "Wyrwany z kontekstu fragment"
- Kto głosuje na Konfederację? Odpowiedź nie mogła być inna [SONDAŻ]
- Seryjny dawca spermy może być ojcem ponad pół tysiąca dzieci. Teraz ma kłopoty