gosia reysner

Ćwicz razem z Gosią Reysner. Ten trening wzmocni całe ciało i poprawi kondycję

Gosia Reysner skorzystała z pięknego środowego poranku i wykonała swój rutynowy trening na dworze. Trenerka personalna zachęca do kilku prostych ćwiczeń, które doskonale wpłyną na naszą kondycję. Podczas przedstawionych zajęć nie korzystamy z dodatkowego wyposażenia - ćwiczenia wykonujemy
Gosia Reysner energicznie zaczyna kolejny tydzień. Zachęca obserwatorów do nowego treningu

Jak najlepiej zacząć nowy tydzień? Oczywiście od ćwiczeń, które dodadzą energii od samego rana. Z najnowszego postu na Instagramie u Gosi Reysne r dowiemy się, jak wykonać "ognisty trening" całego ciała. Nowy trening Gosi Reysner - krok po kroku Trenerka nie zwalnia tempa i udowadnia, że wciąż ma
Gosia Reysner pokazała, jak urozmaicić jogę. Do treningu dodała taśmy TRX. Filmik zachęcił nas do ćwiczeń

Gosia Reysner stara się, aby na jej Instagramie pojawiały się zróżnicowane treningi, aby dostarczyć obserwatorom jak najwięcej pomysłów na ciekawe zajęcia. Tym razem, trenerka postawiła na jogę i wykorzystanie taśm treningowych, aby utrudnić ćwiczenia. Gosia Reysner - trening jogi z taśmami TRX
Gosia Reysner zachęca do domowego treningu. Zobacz top 8 ćwiczeń ABS na piękny brzuch

Ćwiczenia Gosi Reysner cieszą się dużą popularnością na Instagramie. Domowa kwarantanna to nie wymówka od treningów - wiele figur możesz wykonać samodzielnie nie wychodząc z domu. Potrzebujesz jedynie dobrego trenera, który pokaże efektywne ćwiczenia - co poleca Reysner? Domowy trening ABS Gosi
Znana trenerka fitness zachęca do nietypowego treningu. Gosia Reysner pokazuje, jak ćwiczyć z taśmami

Gosia Reysner to znana trenerka fitness, która należy do "Healthy Teamu" Anny Lewandowskiej. Gwiazda codziennie dzieli się swoimi propozycjami treningowymi na Instagramie. W najnowszym wpisie trenerka zachęca do wykorzystania podczas zajęć taśm treningowych. Gosia Reysner pokazuje, jak ćwiczyć
Gosia Reysner wraca z kolejnym treningiem. Te proste ćwiczenia wykonasz w domu. Efekty są zachwycające

Gosia Reysner codziennie wrzuca materiały do sieci. Tym razem członkini "Healthy Team" pokazała, jak wykonać trening całego ciała. Zestaw ćwiczeń nie wygląda na skomplikowany, a z pewnością przyniesie dobre efekty. Gosia Resyner wykonuje w domu trening całego ciała Zaprezentowany trening składa
Gosia Reysner złożyła obserwatorom świąteczne życzenia. Trenerka pokazała idealną figurę

Gosia Reysner należy do "Healthy Teamu" Anny Lewandowskiej. Trenerka codziennie motywuje tysiące ludzi do aktywnego trybu życia. W ten szczególny, świąteczny czas gwiazda namawia do chwili przerwy i odpoczynku od codzienności. Gosia Reynser złożyła swoim fanom świąteczne życzenia Trenerka
Małgorzata Reysner przedstawia poranny trening na piękne nogi. Te ćwiczenia wykonasz wszędzie

Gosia Reysner jest jedną z członkiń Healthy teamu Anny Lewandowskiej. Trenerka fitness prowadzi swój kanał na Youtubie, a na Instagramie publikuje fragmenty swoich treningów. Tym razem Reysner pokazała, jakie ćwiczenia wykonywać, aby wzmocnić mięśnie nóg. Gosia Reysner pokazuje ćwiczenia na nogi
Krągłe pośladki. Dwa etapy budowania mięśni pośladkowych

Część I: 1. Przysiad- wyskok Załóż mini band na wysokość kostek. Następnie stojąc z nogami na szerokość bioder wykonuj wyskok w przód lądując w pozycji przysiadu. 2. Podpór przodem z odwodzeniem Zostań z gumami na wysokości kostek. Zejdź do podporu i wykonaj odwodzenie raz jednej, raz drugiej nogi w
Małgorzata Reysner motywuje do ćwiczeń. Jak wykonać efektywny trening cardio?

Gosia Reysner to popularna trenerka fitness, która współtworzy programy treningowe w "Healthy Teamie" Anny Lewandowskiej. Na swoim profilu Gosia zachęca do aktywności fizycznej i wypróbowaniu jej autorskich treningów, które można zobaczyć na Instagramie oraz platformie Youtube. W czwartkowy poranek

Turbospalanie z Małgorzatą Reysner. Ten trening HIIT to prawdziwe wyzwanie

Małgorzata Reysner pokazała, jak w prosty sposób przeprowadzić w domu stretching: Możesz zdziałać cuda

Gosia Reysner zachęca do domowego treningu. Zobacz top 8 ćwiczeń ABS na piękny brzuch

Gosia Reysner pokazała, jak urozmaicić jogę. Do treningu dodała taśmy TRX. Filmik zachęcił nas do ćwiczeń

Znana trenerka fitness zachęca do nietypowego treningu. Gosia Reysner pokazuje, jak ćwiczyć z taśmami

Gosia Reysner złożyła obserwatorom świąteczne życzenia. Trenerka pokazała idealną figurę

Ćwicz razem z Gosią Reysner. Ten trening wzmocni całe ciało i poprawi kondycję

Gosia Reysner energicznie zaczyna kolejny tydzień. Zachęca obserwatorów do nowego treningu

Gosia Reysner wraca z kolejnym treningiem. Te proste ćwiczenia wykonasz w domu. Efekty są zachwycające

Małgorzata Reysner motywuje do ćwiczeń. Jak wykonać efektywny trening cardio?

gosia reysner

Ćwicz razem z Gosią Reysner. Ten trening wzmocni całe ciało i poprawi kondycję

Gosia Reysner energicznie zaczyna kolejny tydzień. Zachęca obserwatorów do nowego treningu

Gosia Reysner pokazała, jak urozmaicić jogę. Do treningu dodała taśmy TRX. Filmik zachęcił nas do ćwiczeń

Gosia Reysner zachęca do domowego treningu. Zobacz top 8 ćwiczeń ABS na piękny brzuch

Znana trenerka fitness zachęca do nietypowego treningu. Gosia Reysner pokazuje, jak ćwiczyć z taśmami

Gosia Reysner wraca z kolejnym treningiem. Te proste ćwiczenia wykonasz w domu. Efekty są zachwycające

Gosia Reysner złożyła obserwatorom świąteczne życzenia. Trenerka pokazała idealną figurę

Małgorzata Reysner przedstawia poranny trening na piękne nogi. Te ćwiczenia wykonasz wszędzie

Krągłe pośladki. Dwa etapy budowania mięśni pośladkowych

Małgorzata Reysner motywuje do ćwiczeń. Jak wykonać efektywny trening cardio?

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt