gosia mostowska - Myfitness.gazeta.pl

Gosia Mostowska pokazuje, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia na kręgosłup. Poznaj 5 przykazań zdrowego kręgosłupa

Małgorzata Mostowska jest popularną instruktorką jogi. Trenerka zdradziła na Instagramie, w jaki sposób zadbać o swój kręgosłup. Warto pamiętać, że to podpora dla całego naszego ciała - zadbajmy, aby była w dobrej kondycji.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR

Gosia Mostowska pokazuje, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia na kręgosłup. Poznaj 5 przykazań zdrowego kręgosłupa

Gosia Mostowska wie, w jaki sposób ćwiczyć, aby rozciągnąć mięśnie i oczyścić umysł. Joga sprawia, że ćwiczymy kondycję ciała i psyche. Trenerka podkreśla, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem, trzeba zadbać o kręgosłup, zwłaszcza jeśli spędzamy dużo czasu w pozycji siedzącej. Poznaj pięć cennych rad

polecamy więcej tematów