ewa szabatin
-
Ewa Szabatin dzieli się ulubionymi przepisami, które wzmocnią odporność. Grypie mówimy stanowcze nie!
Ewa Szabatin doradza, w jaki sposób zawalczyć o dobrą odporność na sezon jesienno-zimowy. Blogerka poleca, aby przyjrzeć się bliżej swojej diecie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pomidory - dlaczego warto włączyć je do diety? Ewa Szabatin przytacza ich cenne właściwości i zachęca aromatycznymi przepisami
Ewa Szabatin zauważa, że pomidory to prawidzwe witaminowe bomby, których nie warto w swoim jadłospisie pomijać. Co znajdziemy w tych warzywach i do czego można je wykorzystać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin poleca menu pełne zdrowych przekąsek. Sałatka z kozim serem to nasz jedzeniowy must have
Czy można przygotować coś na szybko, smacznie i zdrowo? Te propozycje Ewy Szabatin udowadniają, że tak! Oto całodzienne menu pyszności, z których wykonaniem poradzi sobie każdy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Na słodko czy na słono? Z tymi przepisami Ewy Szabatin przygotujesz swoje ulubione śniadanie
Każdy z nas ma swój ulubiony typ śniadań - jedni wolą zjeść z rana coś, co przypomina deser, inni stawiają na danie wytrawne. Ewa Szabatin przychodzi z inspiracjami dla każdej grupy wielbicieli śniadań.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin poleca jogę na zdrowy kręgosłup. Jak "wyginanie" i rozciąganie tej części ciała wpływa na nasze zdrowie?
Ewa Szabatin jest wierną fanką jogi i to z kilku powodów. Blogerka postanowiła przekonać do niej swoich fanów, tłumacząc, w jaki sposób regularne ćwiczenie wpływa na zdrowie kręgosłupa.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Sezon letni w pełni. Jak w tym czasie jeść lekko, zdrowo i smacznie? Ewa Szabatin ma swoje sposoby
Ewa Szabatin poleca czytelnikom bloga ulubione przepisy, dzięki którym lato rozgości się również na naszych talerzach. Szkoda nie spróbować takich przysmaków!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Radość z jedzenia" według Ewy Szabatin. Cztery aromatyczne przepisy do wypróbowania od zaraz
Ewa Szabatin zawsze wie, jak urozmaicić kuchnie swoich obserwujących. Te przepisy świetnie pasują na letnie stoły - jest pysznie, zdrowo i lekko.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin o "pięknie niedoskonałym": Życie nie składa się wyłącznie z idealnych momentów
Ewa Szabatin poruszyła na blogu ważny temat, który dotyczy wielu kobiet. Dlaczego ciągle podążamy za nieistniejącymi ideałami, kreowanymi w sieci?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Letnie smaki Ewy Szabatin. Gwiazda zachęca do korzystania z polskich sezonowych warzyw i owoców
Ewa Szabatin zachęca obserwatorów na Instagramie do korzystania z polskich sezonowych smaków. W ten sposób dostarczymy bogactwo cennych składników odżywczych. Jedzenie sezonowe ma wiele zalet!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin namawia do odkrywania nowych smaków i pokazuje fanom, jak przygotować mujadarę
Ewa Szabatin uwielbia odkrywać skarbnicę kuchni świata. Tym razem celebrytka postanowiła podzielić się szybkim i odżywczym pomysłem, zaczerpniętym z Bliskiego Wschodu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Ewa Szabatin proponuje trochę egzotyki- tak wprowadzisz do kuchni smak lata
Chcesz urozmaicić menu na lato i dodać trochę orzeźwienia? Koniecznie zwróć uwagę na pomysły Ewy Szbatin - z nimi lato wchodzi do kuchni.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin i jej domowy trening: Budujemy odporność każdego dnia. Rozgrzewający zestaw czterech ćwiczeń
Ewa Szabatin namawia instagramowych obserwatorów do zdrowego trybu życia. Po diecie i przepisach przyszedł czas na ćwiczenia. Co poleca celebrytka?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta bikini body. Ewa Szabatin poleca przykładowe dzienne menu. Tak pysznie zrzucisz zbędne kilogramy
Ewa Szabatin kocha zdrowe i smaczne jedzenie. Celebrytka udowadnia, że dieta dobra dla naszego samopoczucia (i linii) może być pełna bogatych aromatów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin poleca proste wegańskie wersje ulubionych przysmaków. Ten gyros pokochają nawet mięsożercy!
Chcesz wypróbować kuchni roślinnej, ale obawiasz się, że ta zmiana pozbawi cię ulubionych przysmaków? Te przepisy od Ewy Szabatin wyprowadzą cię z błędu!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Barwne przepisy Ewy Szabatin. Wprowadź do kuchni trochę koloru! Przy okazji przemycisz wiele witamin
Ewa Szabatin zauważa, że jemy wszystkimi zmysłami. Z tego względu warto jest również zadbać o kwestie estetyczne posiłków - jedzenie od razu będzie smaczniejsze i sprawi nam większą przyjemność.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pozytywną energię pobierzesz nie tylko ze słońca. Ewa Szabatin poleca kilka przysmaków, które pobudzą nas do działania
Ewa Szabatin wrzuciła na bloga kilka przepisów, dzięki którym zachowamy wysoki poziom energii przez cały dzień. Nie dość, że pełne witamin, to są to same pyszności!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Nie tylko kurkuma i czarny pieprz. Ewa Szabatin podaje listę przypraw, które wzmocnią odporność
Dodawanie do potraw odpowiednich przypraw może mieć o wiele więcej zalet, niż tylko wzmocnienie walorów smakowych. Ewa Szabatin zebrała listę tych dodatków, które wzmocnią naturalną barierę ochronną organizmu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin podzieliła się kolorowymi przepisami, które poprawią nam humor. Jest pysznie i zdrowo!
Czy to, co jemy może wpływać na nasz nastrój? Ewa Szabatin przekonuje do tego swoich obserwatorów i podrzuca kuchenne inspracje.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Poświąteczny detoks warzywny z Ewą Szabatin: Najwyższa pora, aby się ruszyć!
Ewa Szabatin po świątecznym odpoczynku radzi wziąć się za siebie i ruszyć z postanowieniami dotyczącymi treningów i diety. Celebrytka ma kilka wskazówek dla każdego, kto chce przeprowadzić detoks.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na wegańską Wielkanoc. Nie masz pomysłów? Te świetnie się sprawdzą
Ewa Szabatin pokazuje, że wegańska Wielkanoc również może być bogata w wiele pyszności. Jak je przygotować samodzielnie w domu? Z tymi przepisami to proste!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Robisz formę na lato? Ewa Szabatin ma kilka przepisów na śniadania w wersji fit. Dzięki nim podkręcisz metabolizm
Śniadanie powinno być smaczne, sycić i nie dostarczać za dużo zbędnych kalorii, ale za to mieć w sobie dużo witamin i minerałów. Te warunki spełniają propozycje Ewy Szabatin.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak zadbać o odporność? Ewa Szabatin poleca dietę ajuwerdyjską. Blogerka ma kilka sprawdzonych przepisów
Ewa Szabatin ma propozycję dla wszystkich osób, które źle znoszą przesilenie wiosenne. Włączenie do diety odpowiednich produktów może całkowicie odmienić nasze samopoczucie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Idzie wiosna! Warto wprowadzić ją również do kuchni. Ewa Szabatin poleca kilka lekkich i zdrowych przepisów
Ewa Szabatin zachęca, aby wraz z początkiem wiosny przerzucić się na lekkie, zdrowe, ale wciąż smaczne potrawy. Celebrytka podzieliła się kilkoma ulubionymi pomysłami, jak odświeżyć jadłospis.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin zdradziła sposoby, które dłużej pozwalają cieszyć się młodością: Zobaczcie moje Szaba Triki
Ewa Szabatin lubi dzielić się w sieci swoimi przemyśleniami. Celebrytka często ma dla obserwatorów wiele przydatnych rad. Tym razem postanowiła podrzucić sprawdzone sposoby, które pozwalają dłużej cieszyć się młodością.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin doradza, jak podkręcić metabolizm. Pojawiły się proste i pyszne przepisy. Koniecznie wypróbuj!
Praca zdalna, siedzenie w domu czy brak ruchu na świeżym powietrzu nie sprzyjają zachowaniu zdrowej sylwetki. Aby sobie pomóc przetrwać ten czas, wprowadźmy do jadłospisu niewielkie zmiany.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin zachęca, aby włączyć szpinak do diety. Jakie ma właściwości? Oto proste przepisy z tym produktem w roli głównej
Dostarcza błonnik i magnez. Chroni przed miażdżycą i pomaga w walce ze stresem. Jakie jeszcze właściwości ma szpinak?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin udostępniła ulubione przepisy. "Kolorowe składniki sprawiają, że jedzenie staje się ogromną przyjemnością"
Ewa Szabatin postanowiła zwrócić uwagę na to, jak wykorzystać w diecie większą ilość warzyw i owoców. Żywność ta jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i pozwala szybko urozmaicić każdą potrawę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin na zdjęciach z cyklu Instagram kontra rzeczywistość. "To samo ciało, inne ustawienie"
Ewa Szabatin zdecydowała się pokazać dwie fotorafie, które obrazują, jak bardzo da się manipulować w mediach społecznościowych swoim wyglądem. Celebrytka chce zwrócić w ten sposób uwagę na to, jak ostrożnie powinniśmy podchodzić do tego, co widzim...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin poleca kilka przepisów na płaski brzuch. "Znikną boczki, brzuch stanie się jędrny"
Ewa Szabatin ma propozycję dla wszystkich, którzy w tym roku zamierzają zmienić dietę i ćwiczenia, aby cieszyć się z płaskiego brzucha. Te przepisy sprawdzą się przy układaniu nowego jadłopsisu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin podała proste przepisy na dietetyczne potrawy. "Czas na lekki detoks"
Po świętach, które praktycznie zawsze są dla nas przerwą od diety, dobrze jest zrobić sobie detoks. Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na lekkie potrawy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR