ewa szabatin
-
![Barwne przepisy Ewy Szabatin. Wprowadź do kuchni trochę koloru! Przy okazji przemycisz wiele witamin]()
Barwne przepisy Ewy Szabatin. Wprowadź do kuchni trochę koloru! Przy okazji przemycisz wiele witamin
Ewa Szabatin zauważa, że jemy wszystkimi zmysłami. Z tego względu warto jest również zadbać o kwestie estetyczne posiłków - jedzenie od razu będzie smaczniejsze i sprawi nam większą przyjemność.
-
![Pozytywną energię pobierzesz nie tylko ze słońca. Ewa Szabatin poleca kilka przysmaków, które pobudzą nas do działania]()
Pozytywną energię pobierzesz nie tylko ze słońca. Ewa Szabatin poleca kilka przysmaków, które pobudzą nas do działania
Ewa Szabatin wrzuciła na bloga kilka przepisów, dzięki którym zachowamy wysoki poziom energii przez cały dzień. Nie dość, że pełne witamin, to są to same pyszności!
-
![Nie tylko kurkuma i czarny pieprz. Ewa Szabatin podaje listę przypraw, które wzmocnią odporność]()
Nie tylko kurkuma i czarny pieprz. Ewa Szabatin podaje listę przypraw, które wzmocnią odporność
Dodawanie do potraw odpowiednich przypraw może mieć o wiele więcej zalet, niż tylko wzmocnienie walorów smakowych. Ewa Szabatin zebrała listę tych dodatków, które wzmocnią naturalną barierę ochronną organizmu.
-
![Ewa Szabatin podzieliła się kolorowymi przepisami, które poprawią nam humor. Jest pysznie i zdrowo!]()
Ewa Szabatin podzieliła się kolorowymi przepisami, które poprawią nam humor. Jest pysznie i zdrowo!
Czy to, co jemy może wpływać na nasz nastrój? Ewa Szabatin przekonuje do tego swoich obserwatorów i podrzuca kuchenne inspracje.
-
![Poświąteczny detoks warzywny z Ewą Szabatin: Najwyższa pora, aby się ruszyć!]()
Poświąteczny detoks warzywny z Ewą Szabatin: Najwyższa pora, aby się ruszyć!
Ewa Szabatin po świątecznym odpoczynku radzi wziąć się za siebie i ruszyć z postanowieniami dotyczącymi treningów i diety. Celebrytka ma kilka wskazówek dla każdego, kto chce przeprowadzić detoks.
-
![Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na wegańską Wielkanoc. Nie masz pomysłów? Te świetnie się sprawdzą]()
Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na wegańską Wielkanoc. Nie masz pomysłów? Te świetnie się sprawdzą
Ewa Szabatin pokazuje, że wegańska Wielkanoc również może być bogata w wiele pyszności. Jak je przygotować samodzielnie w domu? Z tymi przepisami to proste!
-
![Robisz formę na lato? Ewa Szabatin ma kilka przepisów na śniadania w wersji fit. Dzięki nim podkręcisz metabolizm]()
Robisz formę na lato? Ewa Szabatin ma kilka przepisów na śniadania w wersji fit. Dzięki nim podkręcisz metabolizm
Śniadanie powinno być smaczne, sycić i nie dostarczać za dużo zbędnych kalorii, ale za to mieć w sobie dużo witamin i minerałów. Te warunki spełniają propozycje Ewy Szabatin.
-
![Jak zadbać o odporność? Ewa Szabatin poleca dietę ajuwerdyjską. Blogerka ma kilka sprawdzonych przepisów]()
Jak zadbać o odporność? Ewa Szabatin poleca dietę ajuwerdyjską. Blogerka ma kilka sprawdzonych przepisów
Ewa Szabatin ma propozycję dla wszystkich osób, które źle znoszą przesilenie wiosenne. Włączenie do diety odpowiednich produktów może całkowicie odmienić nasze samopoczucie.
-
![Idzie wiosna! Warto wprowadzić ją również do kuchni. Ewa Szabatin poleca kilka lekkich i zdrowych przepisów]()
Idzie wiosna! Warto wprowadzić ją również do kuchni. Ewa Szabatin poleca kilka lekkich i zdrowych przepisów
Ewa Szabatin zachęca, aby wraz z początkiem wiosny przerzucić się na lekkie, zdrowe, ale wciąż smaczne potrawy. Celebrytka podzieliła się kilkoma ulubionymi pomysłami, jak odświeżyć jadłospis.
-
![Ewa Szabatin zdradziła sposoby, które dłużej pozwalają cieszyć się młodością: Zobaczcie moje Szaba Triki]()
Ewa Szabatin zdradziła sposoby, które dłużej pozwalają cieszyć się młodością: Zobaczcie moje Szaba Triki
Ewa Szabatin lubi dzielić się w sieci swoimi przemyśleniami. Celebrytka często ma dla obserwatorów wiele przydatnych rad. Tym razem postanowiła podrzucić sprawdzone sposoby, które pozwalają dłużej cieszyć się młodością.
-
Tancerze polecają ten trening na mięśnie brzucha. Wykonało go już pięć milionów ludzi
-
Kilkuskładnikowe owsianki na noc, które pomogą schudnąć. Zdrowa metoda na przyspieszone spalanie kalorii
-
Wspomogą metabolizm i sprawią, że skóra będzie promieniała. TOP 5 produktów, które warto mieć w kuchni
-
Kwercetyna - silny przeciwutleniacz, który może nam przynieść więcej korzyści od witaminy C. Gdzie ją znajdziemy?
-
Kasia Dziurska mobilizuje do ćwiczeń ud i rdzenia. Prosty i skuteczny trening dla odważnych
- Trening o obniżonej intensywności na stonowane mięśnie dolnej partii ciała - ujędrnisz pośladki i wzmocnisz nogi
- Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
- Właściwe proporcje między węglowodanami, tłuszczem a białkiem? Część ekspertów zaleca dietę 60/20/20
- Spróbowała ćwiczeń Emily Blunt. Zajęcia z trenerem personalnym gwiazd okazały się wyzwaniem: Było hardcorowo
- W jaki sposób trenuje Rita Ora? Jest intensywnie, a wyniki mówią same za siebie!
