ewa szabatin

Praca zdalna, siedzenie w domu czy brak ruchu na świeżym powietrzu nie sprzyjają zachowaniu zdrowej sylwetki. Aby sobie pomóc przetrwać ten czas, wprowadźmy do jadłospisu niewielkie zmiany.

• ewa szabatin
• przepisy
• news
• zdrowe odżywianie
• metabolizm

Dostarcza błonnik i magnez. Chroni przed miażdżycą i pomaga w walce ze stresem. Jakie jeszcze właściwości ma szpinak?

• instagram
• ewa szabatin
• dieta
• przepisy
• news

Ewa Szabatin postanowiła zwrócić uwagę na to, jak wykorzystać w diecie większą ilość warzyw i owoców. Żywność ta jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i pozwala szybko urozmaicić każdą potrawę.

• ewa szabatin
• dieta
• news
• przepis
• zdrowe odżywianie

Ewa Szabatin zdecydowała się pokazać dwie fotorafie, które obrazują, jak bardzo da się manipulować w mediach społecznościowych swoim wyglądem. Celebrytka chce zwrócić w ten sposób uwagę na to, jak ostrożnie powinniśmy podchodzić do tego, co widzim...

• instagram
• body positive
• ewa szabatin

Ewa Szabatin ma propozycję dla wszystkich, którzy w tym roku zamierzają zmienić dietę i ćwiczenia, aby cieszyć się z płaskiego brzucha. Te przepisy sprawdzą się przy układaniu nowego jadłopsisu.

• odchudzanie
• dieta odchudzająca
• płaski brzuch
• ewa szabatin
• dieta

Po świętach, które praktycznie zawsze są dla nas przerwą od diety, dobrze jest zrobić sobie detoks. Ewa Szabatin proponuje kilka przepisów na lekkie potrawy.

• detoks
• ewa szabatin
• nowy rok
• przepisy
• news

Jeśli dopada cię mały głód na coś słodkiego, ale nie chcesz zaprzepaścić efektów diety, spróbuj prostych do przygotowania propozycji od Anny Lewandowskiej oraz Ewy Szabatin.

• instagram
• ewa szabatin
• dieta
• przepisy
• anna lewandowska

Ewa Szabatin uwielbia koktajle domowej roboty. Nic dziwnego, bo to prosty sposób na wprowadzenie do menu zdrowej przekąski. Zielone smoothie jest tego świetnym przykładem.

• ewa szabatin
• dieta
• przepisy
• news
• zdrowe odżywianie

Odporność na sezonowe wirusy w dużej mierze zależy od naszej diety. Jak wspomóc organizm w czasie zwiększonego ryzyka zachorowań? Ewa Szabatin podzieliła się jednym ze swoich sposobów.

• instagram
• diety gwiazd
• ewa szabatin
• zdrowie
• odporność

Ewa Szabatin promuje na Instagramie zdrowy styl życia. Oprócz zachęcania obserwatorów do ćwiczeń, często możemy zobaczyć apetyczne propozycje posiłków. Co Szabatin wybiera na śniadanie?

• śniadanie
• instagram
• diety gwiazd
• ewa szabatin
• dieta