diety odchudzające
-
5 pomysłów na śniadanie, które wspomaga odchudzanie
Nie jest tajemnicą to, że jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, musisz jeść. Jakie więc śniadanie wybrać, by przyspieszało metabolizm i wspomagało odchudzanie? Oto 5 przydatnych przepisów.
-
6 produktów, które przyniosą taki efekt, jak dieta dr Dąbrowskiej
Dieta dr Dąbrowskiej to popularny wśród wielu osób, leczniczy sposób, który pozwala oczyścić ciało i schudnąć. Nie można jej jednak stosować cały czas. Są jednak sposoby, które zastosowane w codziennej diecie, pozwolą cieszyć się efektami podobnym...
-
Co jeść, by żyć długo i w dobrej formie? Oto dieta długowieczności
Jakie produkty umieścić w diecie, by przez długie lata cieszyć się zdrowiem i nienaganną formą? Oto 6 składników, które według stulatków pozwalają zachować długowieczności.
-
5 diet, których nigdy nie powinnaś próbować, bo zrujnują twoje zdrowie
10 kilogramów w 10 dni - brzmi kusząco, jednak przechodzenie na tak drastyczne diety przynosi nam więcej szkody niż pożytku. To 5 diet, których lepiej nigdy nie próbować.
-
Zadbaj o szczupłą sylwetkę i płaski brzuch z dietą od Ewy Chodakowskiej
Jak zadbać o swoje codzienne menu, by było smaczne i pozwalało stale cieszyć się szczupłą sylwetką bez efektu jo-jo? Ewa Chodakowska wychodzi naprzeciw i przedstawia 35 przepisów na cały tydzień.
-
Czy dieta alkaliczna jest bezpieczna? Jej twórca trafił do więzienia
Dieta alkaliczna robiła furorę przez kilka ostatnich lat. Uwielbiany przez gwiazdy Hollywood sposób oczyszczania organizmu wzbudza jednak coraz więcej wątpliwości, gdyż jego autor trafił na 3 lata do więzienia.
-
Fleksitarianizm - czy to najlepsza dieta XXI wieku?
Fleksitarianizm to niewątpliwie jedna z najmodniejszych diet ostatnich lat. To sposób odżywiania, który bazuje na produktach roślinnych, jednak od czasu do czasu dopuszcza spożywanie produktów zwierzęcych. Jak na nią przejść i co nam daje?
-
Zatrzymaj Hashimoto! Jak powinna wyglądać dieta przy problemach z tarczycą?
Coraz więcej kobiet zmaga się z Hashimoto, czyli przewlekłym zapaleniem tarczycy. Jest to choroba trudna do zdiagnozowania, a jej leczenie polega na usuwaniu jej skutków, nie samej przyczyny. Autor "Jaglanego Detoksu" w nowej książce udowadnia, że...
-
Naturalne zamienniki kawy. Co pić zamiast latte lub espresso?
Kawa jest napojem, bez którego większość z nas nie wyobraża sobie dnia. Najczęściej jej dzienna ilość nie kończy się na jednej filiżance, co po jakimś czasie może znacznie odbić się na zdrowiu. Zastąp kawę naturalnymi alternatywami i ciesz się...
-
Dieta nie działa? 6 najczęściej popełnianych błędów podczas robienia smoothie. M.in. dobór owoców
Czy od koktajli da się przytyć? Niestety tak. Zdrowe składniki, gdy połączysz je w nieodpowiedni sposób, również mogą zamienić się w bombę kaloryczną. Sprawdź, jakich błędów unikać przy tworzeniu koktajli!
-
MSZ Słowacji wydało oświadczenie. "Niedopuszczalna ingerencja Federacji Rosyjskiej w proces wyborczy"
-
"Łowcy cieni" znajdą Sebastiana Majtczaka? Gen. Rapacki: Brak umowy ekstradycyjnej nie jest przeszkodą
-
Sasin mówił, że Polska nie dostała zaproszenia na forum w Kijowie i groził "czkawką". Teraz przeprasza
-
Media: Pracownicy TVP dostali instrukcję ws. Marszu Miliona Serc. Wyciekł mail
-
"Porównywanie 'Wiadomości' TVP do 'Dziennika Telewizyjnego' to zbyt mało. Kłamstwo PRL-u było mniej groźne"
- "Usunięcie mnie z Rosji było dużym ciosem, zabrało mi ważną część życia"
- Więcej Słowaków życzy sobie wygranej Rosji w wojnie z Ukrainą. Fico "wpisał się w pewną emocję"
- Córka "szarej eminencji PiS" zwolniona z Instytutu Polskiego w Madrycie. Miała stosować mobbing
- Oskar Szafarowicz chciał zdyskredytować Marsz Miliona Serc, ale przestrzelił. Źle policzył "patriotów"
- Rosjanie chcieli zmylić Ukraińców, namalowali samoloty na płycie lotniska. O jednym zapomnieli