diety odchudzające
-
Zdrowe produkty, które utrudniają odchudzanie
Niestety nie wszystko co zdrowe wspomaga odchudzanie. Istnieją bowiem produkty, które mimo tego że są fit, spowalniają redukcję tkanki tłuszczowej. Zobacz, które produkty powinnaś ograniczyć jeśli jesteś na diecie.
-
5 wskazówek od Ewy Chodakowskiej, które pozwolą ci podkręcić metabolizm
Jak przyspieszyć swój metabolizm, by na okrągło pracował na wysokich obrotach? Oto 5 fundamentalnych zasad prosto od Ewy Chodakowskiej. Regularne ich stosowanie przyniesie same pozytywne efekty.
-
NFZ stworzył darmową platformę z dietami dla wszystkich. Co oferuje?
Teraz wszyscy chcą być w formie, ale nie każdego stać na to, by korzystać z diet pudełkowych czy prywatnych trenerów personalnych. NFZ postanowił wyjść naprzeciw pacjentom i stworzył darmową platformę z dietami.
-
10 produktów, które jedzone w duecie wspomagają odchudzanie
Jak i co jeść, by wspomóc metabolizm i przyspieszyć odchudzanie? Oto 5 duetów, które w połączeniu ze sobą pozytywnie wpływają na przemianę materii. Poznaj nasze pyszne i zdrowe propozycje.
-
10 produktów, które pomagają zwalczać uporczywy tłuszcz brzucha
Tłuszcz na brzuchu jest prawdopodobnie jednym z najtrudniejszych do opanowania, ale przy zastosowaniu odpowiedniej diety wspomaganej ćwiczeniami, można się z nim uporać. Oto produkty, które wspomagają spalanie tłuszczu z brzucha.
-
5 fit przepisów z awokado w roli głównej
Awokado to jeden z tych owoców, którego nie powinno zabraknąć w zdrowym menu. Jest smaczne, sycące, a za sprawą zawartego w nim błonnika i zdrowych kwasów tłuszczowych wspomaga odchudzanie. Oto 5 przepisów na posiłki z jego udziałem.
-
5 smoothies na najczęstsze jesienno-zimowe dolegliwości
Niskie temperatury, szaruga za oknem oraz chłód sprawiają, że w tym okresie częściej pojawia się chandra, brak energii, czy dodatkowe kilogramy. Jak zwalczyć te dolegliwości? Oto 5 propozycji koktajli, które ci w tym pomogą.
-
3 przepisy na kawę, które podkręcą metabolizm i przyspieszą odchudzanie
Kawa to napój, bez którego większość z nas nie wyobraża sobie dnia. Dobra wiadomość jest taka, że wcale nie musimy z niej rezygnować. Kawa ma wiele cennych właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm oraz odchudzanie. Oto 3 przepisy na...
-
Naturalny detoks. 5 produktów, których nie może zabraknąć w twojej diecie
Dieta raw zyskuje coraz większą popularność, jednak nie musisz od razu przechodzić na nią całkowicie. Na początek w naturalnym detoksie pomogą Ci surowe produkty wplecione w codzienny jadłospis. Oto 5, które pomogą oczyścić organizm z toksyn.
-
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej do 250 kcal
Nie masz pomysłu na słodką przekąskę, którą z czystym sumieniem możesz zjeść na diecie? Tu ratunkiem będą proste i bardzo zdrowe przepisy autorstwa Ewy Chodakowskiej. Możesz sięgać po nie bez wyrzutów sumienia oraz obawy o swoją figurę.
-
Zdjęcie Błaszczaka z Kijowa wywołało falę komentarzy. Reaguje MON: minister nie klękał przed flagą UPA
-
Dreamliner lecący do Nowego Jorku zawrócił na lotnisko w Warszawie. LOT wyjaśnił, co było przyczyną
-
Kanada daje przykład innym państwom. Pierwszy leopard poleciał samolotem do Ukrainy
-
Amerykanie zestrzelili chiński balon szpiegowski. Teraz szukają jego szczątków
-
Władimir Putin nakazał przygotować ofensywę na Kijów. "Panika" i wojsko "wystawione na zmielenie"
- Czy hotele powinny mieć prawo do "klauzuli sumienia" w przypadku par bez ślubu? Jest sondaż
- Uniosła suknię ślubną i zamarła z przerażenia. "Wszędzie była krew"
- Polski skialpinista zaginął w okolicach Pilska. Odmówił pomocy z powodu ubezpieczenia. Jest już bezpieczny
- Tatry całkowicie zamknięte dla turystów. "Po raz pierwszy w historii"
- Kijów. Archeolodzy odkryli trzy tajemne przejścia. Ustalili, dokąd prowadzi jeden. "Będzie ciekawie"