diety odchudzające
-
7 produktów, które pomogą zlikwidować tłuszcz z brzucha
Myślisz, że dobrze się odżywiasz? To w takim razie, czemu ciągle narzekasz na swoje boczki! Poznaj 7 produktów spożywczych, które pozwolą ci się pozbyć nadmiaru tłuszczu z brzucha.
-
Ewa Chodakowska przygotowała 7-dniowy jadłospis. "Dbaj o siebie! Nikt za ciebie tego nie zrobi"
Zdrowa dieta to 70 procent sukcesu w walce o szczupłą sylwetkę. Ewa Chodakowska doskonale o tym wie i właśnie dlatego przygotowała dla swoich fanów tygodniowy jadłospis, dzięki któremu każdy pozbędzie się zbędnych kilogramów i osiągnie wymarzoną...
-
5 napojów, których picie wieczorem pomoże spalić tłuszcz z brzucha
Chyba każda kobieta marzy o idealnie płaskim brzuchu. Niestety walka z oponką nie należy do najłatwiejszych. Jak sobie pomóc, by tłuszcz z brzucha spalać również podczas snu? Oto 5 napojów, które warto pić wieczorami.
-
4 błędy żywieniowe utrudniające odchudzanie, które popełnia każdy
Pozornie nieistotne nawyki żywieniowe wpływają często negatywnie na proces odchudzania. Zobacz, których najczęściej popełnianych błędów żywieniowych unikać, by skutecznie rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami.
-
Dieta na jędrne pośladki. Oto produkty spożywcze, które poprawią ich wygląd
Nie ma mowy o krągłych i jędrnych pośladkach bez ćwiczeń, ale same ćwiczenia, bez odpowiednio zbilansowanej diety, również nic nie zdziałają. Jakie składniki powinnaś włączyć do diety, by cieszyć się pupą bez cienia cellulitu? Podpowiadamy!
-
7 kg w 5 tygodni? Oto dieta, której m.in. Natalie Portman zawdzięcza idealną figurę
Dieta 5 czynników Harleya Pasternaka jest jedną z popularniejszych diet stosowanych przez gwiazdy Hollywood. Sprawdź, na czym polega oraz jakich efektów możesz się spodziewać stosując ten sposób żywienia.
-
Które suplementy diety dla kobiet wybrać?
Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać naszemu organizmowi wszystko, czego ten potrzebuje do funkcjonowania. W praktyce trudno jest tak ułożyć menu, aby zaspokoić wszystkie jego potrzeby. Jak rozwiązać ten problem? Przemyślaną suplementacją.
-
Magnez na zdrowy i spokojny sen
Bezsenność to wielki problem dzisiejszego świata. Problemy ze snem mają i mężczyźni, i kobiety. Szacuje się, że dotyka aż jednej trzeciej osób wieku 30-40 lat
-
Pomysł na śniadanie: 4 najlepsze śniadania dla osób, które chcą schudnąć
Jeśli chcesz schudnąć, musisz jeść gdyż restrykcyjne diety potrafią przynieść więcej szkody niż pożytku. Jednym z podstawowych posiłków racjonalnej diety jest śniadanie. Jak je skomponować, by przyspieszało metabolizm i wspomagało odchudzanie?
-
Ewa Chodakowska krytykuje głodówki. Fani wytykają jej, że sama ma taką dietę w ofercie
Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej zaangażowanych gwiazd w social media na polskim Instagramie. Ilość publikowanych postów jest zawrotna, ale niestety czasem pod takimi zdjęciami pojawia się również krytyka. Tym razem poszło o diety 1000 kcal.
-
Łódzkie. Koń uciekł z zagrody i wbiegł wprost pod koła motocykla. 30-latek nie żyje, 20-latka ciężko ranna
-
Katastrofa ekologiczna na Odrze. 350 kg martwych ryb wyłowiono z Bajkału pod Wrocławiem
-
Brat Obajtka rezygnuje z ważnego certyfikatu. Ekolodzy: Chcą rżnąć na całego lasy wokół Trójmiasta
-
Oburzający wpis komentatorki z TVP. "Z dziećmi z in vitro jest jak z psami z hodowli"
-
Ministerka środowiska Niemiec rozczarowana współpracą z Polską ws. Odry. "Nie sprawdziła się"
- Armenia. Potężna eksplozja w centrum handlowym w Erywaniu. Są zabici i ranni
- Tragiczny wypadek na DK 10 - zginęła cała rodzina. "Oni byli niewinni"
- Skażenie Odry - są pierwsze wyniki badań Państwowego Instytut Weterynaryjnego. "Rtęć wykluczona"
- Teleskop Webba uchwycił niezwykłą galaktykę w najdrobniejszych szczegółach. Powstała w wyniku zderzenia
- Oskarżono go o zestrzelenie malezyjskiego samolotu w 2014 r. Teraz "Striełkow" chciał wjechać na Ukrainę