dietetyczne przepisy
-
Zapomnij o zwykłam kakao! Nowym hitem jest to z dodatkiem superfoods
Kakao poprawia humor, redukuje stres i wydłuża życie, dlatego warto, żeby było obecne w naszym jadłospisie. Zapomnijcie jednak o tym klasycznym napoju, przyrządzanym na mleku. Teraz hitem jest pełne witamin kakao z dodatkiem superfoods takich, jak...
-
Regeneracja na talerzu! Przepisy Anny Lewandowskiej na posiłki po treningu
Regularna aktywność fizyczna, tak samo, jak zdrowa dieta są niezwykle istotne, by cieszyć się szczupłą figurą i świetnym samopoczuciem, jednak często zapominamy o jednej kluczowej rzeczy - regeneracji. Namawia do niej również Anna Lewandowska,...
-
Fit jadłospis od Chodakowskiej! "Masz dwie opcje do wyboru - przyłączysz się już teraz lub będziesz żałować później. Co wybierasz?"
Fit sylwetka do wiosny? Oto zdrowe przepisy i jadłospis na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej! "Masz dwie opcje do wyboru - przyłączysz się już teraz lub będziesz żałować później. Co wybierasz?" - pyta trenerka. Zacznij już dzisiaj i poczuj się...
-
Śniadania odkwaszające organizm. Zadziałają alkalizująco i poprawią samopoczucie
Alkalizujące posiłki świetnie wpływają na organizm - gwarantują doskonałe samopoczucie i mnóstwo energii. Przywracają równowagę zasadowo-kwasową, odkwaszając organizm i działają, jak lekarstwo. Zobacz przepisy na najlepsze alkalizujące śniadania!
-
Dieta podczas miesiączki. Co jeść, a czego unikać w trakcie okresu?
Brak energii, zatrzymanie wody w organizmie, huśtawka nastrojów... Znasz te dolegliwości i towarzyszą ci podczas miesiączki? Zmień swoją dietę i pożegnaj je raz na zawsze! Zobacz, po jakie produkty sięgać, a które wykluczyć podczas okresu, by czuć...
-
"Czas i tak upłynie - nie pozwól mu się zmarnować!" Jadłospis na cały tydzień + lista zakupów od Ewy Chodakowskiej
Oto jadłospis na 7 dni od trenerki Ewy Chodakowskiej, który sprawi, że poczujesz się lekko, a twój metabolizm wskoczy na wyższe obroty. Wiosna coraz bliżej, więc zacznij działać! Gotowa na szczupłą sylwetkę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jedz zawsze te produkty w duecie, a szybciej zgubisz zbędne kilogramy
Chciałabyś zgubić kilka centymetrów? Badania naukowe potwierdzają, że pewne produkty jedzone w duecie jeszcze silniej wpływają na podkręcenie metabolizmu, a co za tym idzie - zgubienie zbędnych kilogramów! Zobaczcie, jak składniki warto łączyć, by...
-
Zupa mocy, czyli magiczny rosół pięciu przemian Anny Lewandowskiej
Anna Lewandowska podzieliła się z fanami przepisem na rosół, który każdego postaw na nogi i doda energii. Nie jest to jednak klasyczna wersja tej zupy - gotowany jest według zasad kuchni pięciu przemian. Zobaczcie, jak go przyrządzić i dlaczego...
-
Szczupła sylwetka do wiosny! 30 przepisów na fit obiady na luty
Wiosna coraz bliżej, więc już teraz warto powalczyć o wymarzoną figurę, by poczuć się lekko. Fit obiady podkręcą metabolizm i dodadzą energii. Oto 30 zdrowych przepisów na cały luty.
-
"Wiosna już wisi w powietrzu!" Gotowa na płaski brzuch? 35 zdrowych przepisów Ewy Chodakowskiej
Ewa Chodakowska podzieliła się z fanami kolejnymi zdrowymi przepisami, które pozwolą zadbać o smukłą sylwetkę. Trenerka motywuje: "Coś Ci powiem - każdy nowy miesiąc, każdy nowy początek tygodnia, to taki nasz NOWY ROK" - napisała. Wiosna coraz...
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- Masowy atak ukraińskich dronów na Rosję. Eksplozje w ośmiu obwodach. Są ofiary
- Seniorzy nie wiedzieli, że są nagrywani. Wpadli na gorącym uczynku. Interweniowała policja [WIDEO]
- Podejrzany o molestowanie 10-latki pozostanie w areszcie. Media: Jest byłym policjantem
- Śmierć na torach. Śledczy badają wątek internetowego wyzwania. Sąd zdecydował o losie kolegi 15-latki
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa