dietetyczne przepisy
-
Jabłkowa tarta, sernik z pomarańczą, piernik z dyni, czyli fit desery od Anny Lewandowskiej na Boże Narodzenie
Nie chcesz podczas tych Świąt czuć się ociężale i mieć wrzuty sumienia, że znowu sobie pofolgowałaś? Pomyśl o tym wcześniej i przygotuj zdrowe słodkości, które nie zaszkodzą twojej sylwetce według przepisu Anny Lewandowskiej.
-
Przepis na karpia w sosie piernikowym light. Wypróbuj koniecznie!
Potrawy świąteczne nie muszą być kaloryczne! Możemy je przygotować w nieco odchudzonej wersji i wciąż cieszyć się ich wspaniałym smakiem! Wypróbuj przepis od WygodnaDieta.pl.
-
5 przepisów na świąteczne ciasteczka do 100 kcal
Migdałowe, kokosowe, czekoladowe... nie daj się zwieść niepozornym rozmiarom tych ciasteczek, bo potrafią być prawdziwą bombą kaloryczną. Dlatego zobacz, jak przygotować je w dietetycznej wersji.
-
Łazanki z kapustą - jak odchudzić tradycyjne polskie danie?
Łazanki z kapustą to gwarancja ciekawych wrażeń smakowych, jednak w tradycyjnej postaci to danie zawiera w sobie wszystko to, czego chciałaby uniknąć niemal każda osoba dążąca do efektu idealnej, wysportowanej sylwetki. Jak nadać łazankom z kapust...
-
Święta w wersji fit? To możliwe! Oto przepisy od Ewy Chodakowskiej na tradycyjne dania w nieco "odchudzonej" wersji
Czy Święta mogą być fit, a przy tym smaczne? Jasne, że tak! Zobaczcie propozycje od trenerki Ewy Chodakowskiej na wigilijne dania i pyszne desery oraz spróbujcie przyrządzić potrawy w odchudzonej, ale także przepysznej wersji!
-
Tradycyjne i smaczne, ale dużo lżejsze. Ciasta bożonarodzeniowe w wersji fit! Spróbuj je zrobić już dzisiaj
Nie wyobrażasz sobie Bożego Narodzenia bez smaku tradycyjnych potraw i ciast, ale dbasz o sylwetkę? Wcale nie musisz z nich rezygnować! Połączyliśmy tradycyjny smak z nieco innowacyjnym podejściem do przepisów i zyskaliśmy podwójnie - zadowolenie ...
-
Dwa tygodnie do Świąt. Oto plan, dzięki któremu twój brzuch stanie się płaski jeszcze przed Wigilią
Marzysz o płaskim brzuchu i zastanawiasz się, czy warto zacząć dietę jeszcze przed świętami? Warto! Z naszym tygodniowym jadłospisem i planem ćwiczeń szybko zobaczysz pierwsze efekty.
-
Wysokobiałkowe śniadanie uchroni cię przed podjadaniem w ciągu dnia! 5 sycących przepisów
W ciągu dnia często jesteś głodna, mimo tego, że zjadłaś solidne śniadanie? Postaw na białko! Nie tylko dostarcza organizmowi energii, ale także wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, jest podstawowym budulcem tkanek i pomaga zapanować nad napadami...
-
Ulubione zdrowe śniadania Mel B! Zacznij dzień z energią i ciesz się płaskim brzuchem
Chcesz zdrowo, smacznie i z energią zacząć dzień? Mamy dla ciebie fit przepisy na ulubione śniadania Mel B. Słodkie propozycje na dobry początek dnia. Spróbuj!
-
Dania z tofu - przepisy na dania z tofu [TOP 10]
Zapewne nie raz zastanawiałaś się czy spróbować tofu. Białe, gumowate kostki nie wyglądają zachęcająco, a pomysły na ich przyrządzenie też szybko nie przychodzą do głowy. Warto jednak włączyć je do diety, bo mają wiele zalet - służą zdrowiu i...
- Rosja zmienia taktykę. ISW alarmuje ws. potencjalnego ataku na Polskę. Wskazano dwie możliwości
- Zbigniew Mikołejko: Tusk jest najwybitniejszym od pokoleń politykiem polskim [NIEPUBLIKOWANA ROZMOWA]
- Maciej Wąsik grzmiał o "represjach", z jakimi jego żona miała się mierzyć w pracy. GIS odpowiedział
- Ceny prądu od lipca będą wyższe. Eksperci obliczyli, o ile wzrosną rachunki
- Chaos po gigantycznej ulewie w Dubaju. Władze ZEA oskarżane o spowodowanie powodzi
- Koniec procesu byłego senatora PiS w związku ze śmiercią psa. Bonkowski: Ludzie wyzywają
- Ile zarabia ksiądz? Proboszcz z Warszawy mówi o swojej pensji. "Nie jest wysoka"
- Polak w rankingu stu najbardziej wpływowych osób magazynu "TIME". "Jest politycznym maratończykiem"
- Ujawniono, ile Michał Tusk zarabia w nowej pracy. Kwota może zaskoczyć
- Andrzej Duda zabrał głos ws. kolacji z Donaldem Trumpem. "Zaproszenie do prywatnego mieszkania"