wakacje
-
Anna Lewandowska zdradza triki na zdrową dietą podczas urlopu. Tak utrzymamy formę w trakcie wakacji
Anna Lewandowska zwróciła uwagę, że w okresie letnim wiele osób ma zdecydowanie więcej motywacji do podejmowania się diet oraz aktywności fizycznej. Wakacje to też jednocześnie wiele pokus. Jak sobie poradzić z utrzymaniem zdrowego trybu życia...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Sporty wodne - do których warto się przekonać jeszcze w te wakacje? Tak połączysz rozrywkę z niezłym treningiem
Sporty wodne mogą być świetną rozrywką podczas urlopu, która, przy okazji, wpłynie na naszą kondycję. Szykujesz się na wakacje nad wodą? Spróbuj przekonać się do tych aktywności!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Drodzy miłośnicy treningów, te akcesoria bez problemów zabierzecie ze sobą na wakacje. Jak ćwiczyć na urlopie?
Jeżeli szykujecie się na wczasy, ale nie wyobrażacie sobie kilku dni bez trenowania, własną minisiłownię można spakować do walizki. Co ze sobą zabrać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Lato sprzyja utracie kilogramów. W wakacje postaw na lekką dietę, która nie wymaga zbyt wielu wyrzeczeń
Mówi się, że ciepłe dni to czas, w którym jemy mniej i więcej się ruszamy. Latem organizm wręcz broni się przed nadmierną liczbą kalorii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Sezon lodowy rozpoczęty. Jaki deser wybrać, aby nie zaszkodzić sylwetce? Poznaj trzy przepisy na sorbety bez cukru
Dieta nie zabrania jedzenia lodów, pod warunkiem, że dobrze wybierzemy. Które lody nie zniwelują starań o sylwetkę? One istnieją!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Letnie treningi. Podpowiadamy, o czym pamiętać podczas ćwiczeń przy wysokich temperaturach
O czym należy pamiętać podczas ćwiczeń latem? Przedstawiamy kilka istotnych wskazówek.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wakacje bez glutenu, nabiału i cukru. Jak to przeżyć? Mam sprawdzone sposoby
Podróże i wakacyjne wyjazdy to trudny moment dla wszystkich miłośników zdrowej żywności. Niestety, w kurortach i restauracjach wciąż dominują potrawy obfitujące w kaloryczne sosy czy niezdrowe smażone panierki. Zdradzę wam, jak sobie z tym radzę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzy przepisy na zdrowe wakacyjne drinki bezalkoholowe w wersji dietetycznej, które z pewnością cię orzeźwią
Sezon letni to czas, w którym chętniej sięgamy po chłodne napoje, które zwykle nie sprzyjają diecie. Poznaj przepisy na odchudzone wersje popularnych drinków bez alkoholu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Nie jesteś jeszcze gotowa na lato? Te wskazówki pomogą ci osiągnąć wakacyjną sylwetkę bez wychodzenia z domu
Jeśli nie czujesz się przygotowana na lato, twoje wakacyjne ciało prawdopodobnie zostało przykryte niechcianą warstwą tłuszczu. Dzięki kilku wskazówkom będziesz mogła pozbyć się jej nawet w zamknięciu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska pochwaliła się zdjęciami z urlopu. Wakacje spędza w rodzinnym gronie. Cała rodzina jest fit!
Ewa Chodakowska wypoczywa na Malediwach. Na mediach społecznościowych gwiazdy pojawiło się dużo zdjęć, ukazujących piękne widoki. Trenerka fitness spokojne chwile spędza razem ze swoją rodziną.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Sprawa Funduszu Sprawiedliwości. Sąd zdecydował ws. aresztu dla księdza Michała O.
- Zbulwersowani księża grzmieli o "amoralnej postawie wiernych". Prymas Polski zareagował
- Awantura na konferencji w Sejmie. Patryk Jaki nie wytrzymał. "Zakrzykuje pan!"
- Opcje są dwie, jedna gorsza od drugiej. Odwołanie generała Gromadzińskiego to katastrofa
- Wewnętrzny krąg nie zgadza się z Władimirem Putinem. Nie wierzą w to, co mówił o Ukrainie
- "Sprawdzano nawet słowa papieża". Obraza uczuć religijnych, czyli przepis, który chroni większość
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- Draka o zbyt przystojnego Jezusa. Sami zobaczcie
- Ogromny odpis Orlenu. "Trochę to przypomina lata 70. i Edwarda Gierka"
- "Traktatów o istnieniu Boga napisano setki. O nieistnieniu tylko jeden i to w Polsce". Jego autor spłonął na stosie