dieta odchudzająca
-
Zagrożenia związane z dietą zero-carb, czyli co nas czeka po ekstremalnym ograniczeniu węglowodanów w diecie
Choć diety niskowęglowodanowe mogą przyczynić się do utraty masy ciała, ich stosowanie ma kilka wad.
-
Dieta oparta na tym jednym składniku obiecuje zrzucanie prawie pół kilograma dziennie! Czy to możliwe?
Użycie tego składnika w diecie ma przyspieszyć spalanie tłuszczu, poprawić nasz metabolizm i wzmocnić odporność. Tajemny składnik ma wiele więcej cennych właściwości. O czym mowa?
-
Źródła tłuszczu a odchudzanie. Czego unikać, a co włączyć do codziennego menu?
Jeśli chcesz schudnąć i myślisz o tym, aby całkowicie wyłączyć tłuszcz - tkwisz w błędnym przekonaniu. Ten składnik jest bardzo ważny w naszej diecie; trzeba tylko pilnować, aby pochodził z właściwych źródeł.
-
Dieta Montignaca - nie liczysz kalorii i chudniesz. Pamiętaj jednak, aby zwracać uwagę na jedną rzecz
Dieta Montignaca pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów, bez pilnowania kaloryczności posiłków. Jej główna zasada mówi, aby zwracać uwagę na inny składnik każdego posiłku.
-
Co można jeść na diecie sirtfood? Oto przykładowy jadłospis, który zrobisz na bazie zalecanych produktów
Dieta sirtuinowa opiera się na spożywaniu pokarmów, które aktywują w ciele specjalny rodzaj białka. Co może znaleźć się na naszym talerzu podczas tej diety?
-
Próbujesz stracić na wadze? Zwróć uwagę na węglowodany - tych trzech grup produktów należy unikać
Jeśli chcemy pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej, zwykle zaczynamy od ograniczenia węglowodanów w diecie. Jednak nie każda grupa węgli jest zła, gdy planujemy stracić na wadze.
-
Dieta wolumetryczna - czy dzięki niej schudniesz, nie licząc kalorii?
Dieta wolumentryczna, znana też pod nazwą diety objętościowej, opiera się na doborze odpowiednio kalorycznych produktów. Jakie są jej podstawowe zalety?
-
Zastanawiasz się nad keto? Akop Szostak podaje powód, dla którego NIE warto stosować tej diety
Dieta ketogenicza obiecuje zrzucienie zbędnych kilogramów w dość krótkim czasie. Jednak nie wszyscy trenerzy i dietetycy uważają, że jest dobrym rozwiązaniem.
-
Stosujesz dietę niskowęglowodanową? Koniecznie wystrzegaj się tych błędów, jeśli chcesz schudnąć
Przez te błędy stosowanie diety niskowęglowodanowej może nie przynosić zamierzonych efektów. Na co należy zwrócić uwagę?
-
Ewa Chodakowska odpowiada na ważne pytanie - dlaczego, aby schudnąć, trzeba jeść?
Ewa Chodakowska poruszyła ważny temat, z którym mierzy się każda osoba przechodząca na dietę odchudzającą. Dlaczego tak ważne jest, aby nawet podczas odchudzania pamiętać o pełnowartościowych posiłkach?
-
Poseł PiS Marek Zagórski zrezygnował z mandatu. Nieoficjalnie: Ma zostać prezesem państwowej spółki
-
Czy Chiny i USA są w stanie zakończyć wojnę w Ukrainie? Xi wyznaczył tylko jedną czerwoną linię
-
"Bezdech" to film oparty na prawdziwych zdarzeniach. Netflix dostał za niego pozew
-
Putin być może odwiedzi Turcję. Co z nakazem aresztowania? "Erdogan może się tylko modlić"
-
Rusza proces Jerzego Z. ws. nielegalnej sprzedaży suplementów. Znachor zbił na tym fortunę
- Anna Moskwa o "pokusie odbierania paszportów opozycji": Mogli się potencjalnie poczuć urażeni
- Zaskakujące słowa w rosyjskiej telewizji. Opozycjonista obnażył kłamstwa Kremla. "Czemu nas straszysz?"
- Sharon Stone zdradziła, ile zarobiła na "Nagim instynkcie". Kwota brzmi jak żart
- Radni przyjęli uchwałę potępiającą nagonkę na Magdalenę Filiks i jej dzieci. Przeciwko był PiS
- Obława na podejrzanego o podwójne zabójstwo, 24-latek uciekł do lasu. Policja ujawnia zdjęcie