crossfit
-
Crossfit - najlepsze programy treningowe na spalanie tkanki tłuszczowej
Krążące o crossficie opinie mówią jednoznacznie - trudny, tylko dla zaawansowanych sportowców. Tymczasem okazuje się, że to nie prawda. Crossfit jest wymagający, ale swoich sił może spróbować każdy. Warto, bo trening ten przynosi naprawdę...
-
Wall ball. Ćwiczenie nie tylko dla crossfitowców. Jak prawidłowo wykonać wall ball?
Wall ball, czyli wyrzut piłką lekarską w górę, to ćwiczenie wzmacniające kondycję całego ciała. Jak wykonać je poprawnie? Na co zwrócić szczególną uwagę?
-
Mama ćwiczy z córką i podbija Instagram
Jesse Bowen to właścicielka siłowni, ale przede wszystkim mama. Na swoim Instagramie publikuje filmiki, na których ćwiczy z córką, a one podbijają Instagram. To co dziewczynka potrafi może was zaskoczyć.
-
Trening dopasowany do nastroju
Kobieta jest zmienna. Nie zawsze mamy ochotę na to samo. W zależności od tego, jaki masz nastrój dopasuj swoją aktywność fizyczną. Siłownia, crossfit, a może joga lub stretching? Oto treningi dopasowane do nastroju!
-
Trenuj jak Jessica Alba - 10 minutowy trening crossfit w domu
Trudno uwierzyć, że Jessica Alba jest mamą dwóch córeczek! Smukła sylwetka i superpłaski brzuch to zasługa zdrowej diety i treningu CrossFit. Yumi Lee - trenerka Jessicy pokazuje, jak zrobić 10 minutowy trening w domu.
-
3 ćwiczenia crossfitowe, które możesz zrobić w domu! [FIT MAMA]
Coraz więcej kobiet przekonuje się do tego, że trening crossfitowy jest nie tylko dla mężczyzn, ale również dla nich. Choć z reguły ten rodzaj aktywności fizycznej wykonuje się w specjalnie do tego przeznaczonych salach, to są ćwiczenia, które...
-
Reebok CrossFit Nano 7. Buty sportowe, które przetrwają najcięższy trening [TEST]
Dobre buty sportowe to podstawa udanych ćwiczeń. Dla wszystkich fanów mocnego treningu marka Reebok przygotowała nowy model CrossFit Nano 7. Postanowiłam sprawdzić czy podołają każdemu wyzwaniu.
-
Ten facet udowadnia, że NIC nie pomoże ci tak wyrzeźbić ciała, jak TEN trening!
O jakim treningu mowa? Chodzi o CrossFit! Ten trener przekonuje, że żaden trening nie pomoże ci tak skutecznie wymodelować i ukształtować sylwetki! Jego zdjęcie są na to najlepszym dowodem!
-
"Odważne dla odważnych". Crossfiterki rozebrały się w słusznej sprawie! Zobacz niesamowite zdjęcia Jana Górczaka
7 listopada wystartowała w Gdyni kampania pod hasłem "Pokaż jak wygrywasz, gdy los rzuca Ci wyzwanie! Dołącz do Odważnych w listopadzie". Miesiąc ten jest Międzynarodowym Miesiącem Walki z Męskimi Nowotworami, a zawodniczki z CrossFit Trójmiasto...
-
Tym razem crossfiterki rozebrały się dla panów w słusznej sprawie. Zdjęcia zachwycają!
18 dziewczyn, które są klubowiczkami CrossFit Trójmiasto wzięły udział w rozbieranej sesji pod hasłem "Odważne dla odważnych".
-
Zełenski zabrał głos ws. rozmowy z Trumpem. Tego Ukraina nie zaakceptuje
-
Trump i Putin rozmawiali o wojnie. Eksperci biją na alarm. Mówią o "najgorszym scenariuszu"
-
"Wzywam wszystkie siły polityczne i liderów". Ważny apel Donalda Tuska
-
Niebezpieczna gra USA. Trump rozmawia, a Putin "pokazuje silniejsze karty". Co to oznacza dla Europy?
-
Ogłoszono nowy program "klucz do mieszkania". Minister: Żadna złotówka nie trafi do deweloperów
- Prasa bezlitosna dla Trumpa. Wytyka podstawowy błąd. "Dowód amatorszczyzny"
- Złoty jak taran. Dlaczego euro spada? Rozmowa Trump - Putin? Nie do końca. Oto "magnes na spekulantów"
- Szef Pentagonu odpowiada na falę krytyki w sprawie Ukrainy. "Nie ma tu żadnej zdrady"
- Monachium. Wjechał samochodem w tłum ludzi. Premier Bawarii: To prawdopodobnie zamach
- Tusk już biegnie ze srebrną tacą. Panie premierze, to nie są pana przyjaciele