ciasta domowe

weekendowej sjesty.  Anna Lewandowska poleca dwa pyszne ciasta domowej roboty Sernik kokosowy cztery jajka; płaska łyżeczka soli; 150 gramów ksylitolu; 150 gramów masła ghee; jedno opakowanie cukru waniliowego; 100 gramów posiekanych migdałów; 100 gramów wiórków kokosowych; łyżeczka bezglutenowego proszku

nie są dla nas szkodliwe, jeśli będziemy je spożywać w rozsądnych ilościach i w takiej formie jak: na miękko, twardo czy jako jajecznicę. Natomiast jeśli połączymy je z cukrem czy tłuszczem, jak dzieje się to w przypadku słodyczy, możemy automatycznie podnieść poziom cholesterolu we krwi. Ciasto domowej roboty

był na środku sali, każdemu gratulował dowódca jednostki - pułkownik Pietras. Schabowy, piwo, potem ciasto domowe i gorąca czekolada, a do tego owacje dla wszystkich (strasznie dużo kategorii i kwalifikacji) dodają godzinom na mecie kojący otarcia i urazy urok. A dla mnie - biegowy plan roczny wykonany

. Dobrze nam idzie, teraz mieszanki śniadaniowe płatków. Trzy rodzaje i posypka z czekolady do jogurtu. Jeszcze deser. Takie śliczne małe muffinki i ciasto domowe. Prawie można już wychodzić, a tu przecież patera owoców, to jeszcze kilka kawałeczków. I lody też się znalazły! Po takim śniadaniu nic tylko pójść

przetworzonego, zdrowego, opartego na najprostszych produktach dobrej jakości. Uwielbiam warzywa i owoce, kasze, ryby. Najbardziej smakują mi ciasta domowej roboty. Poza tym, produkuję dziennie około litra mleka, co daje deficyt blisko 600 kalorii. Uzupełniam go czekoladą i lodami. Nie stosuję żadnej modnej