Boże Narodzenie 2018
-
Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań
W święta na moment zapominamy o diecie. Jak i co jeść, żeby nie zaprzepaścić całej ciężkiej pracy, jaką włożyliśmy na co dzień w nasze treningi i dietę? Zapytaliśmy o to Anetę Łańcuchowską z Poradni Dietetycznej halsa.
-
![Spal 500 kcal w 30 minut - plan treningowy na skuteczne spalanie tłuszczu]()
Spal 500 kcal w 30 minut - plan treningowy na skuteczne spalanie tłuszczu
Nie lubisz cardio i sama myśl o treningu spalającym przyprawia Cię o zawrót głowy? Spokojnie. Mam dla Ciebie plan treningowy, dzięki któremu spalisz tkankę tłuszczową w zaledwie 30 minut. Nudne cardio może pójść w odstawkę!
-
![Zapytaliśmy dietetyka, jak jeść w święta, aby nie przytyć. Przestrzegaj tych kilku prostych zasad!]()
Zapytaliśmy dietetyka, jak jeść w święta, aby nie przytyć. Przestrzegaj tych kilku prostych zasad!
Święta zbliżają się dużymi krokami. Jak i co jeść, żeby nie zaprzepaścić ciężkiej pracy, jaką włożyliśmy dotychczas w treningi i zdrową dietę? Na nasze pytania odpowiada dietetyk - Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej halsa.
