Body to doskonałe ubranie zarówno na fitness, jak i na co dzień. Chcesz wiedzieć, jak je nosić? Zobacz kilka inspiracji.
Znudziły ci się sportowe topy, legginsy i szorty? Jeśli tak, to może tym razem powinnaś wypróbować modne i stylowe body ? Nie jest to tylko rodzaj bielizny, ale obecnie to także jeden z najgorętszych modowych hitów - także i w modzie fitnessowej. Można je nosić zarówno na trening, jak i w
Nurt Wellness, z którego wywodzą się ćwiczenia Body Art pojawił się w 1959 r. Wymyślił go dr Halbert Dunn, który zaproponował połączenie dbałości o kondycję fizyczną z troską o dobre samopoczucie. To styl życia w zgodzie z naturą i samym sobą - odpoczynek na łonie przyrody, kontakt ze zwierzętami
FBW - co to? Trening full body workout angażuje wszystkie partie mięśni. Ważnym aspektem FBW jest to, że ćwiczymy w odpowiedniej kolejności ? zaczynamy od największych partii mięśniowych i stopniowo przechodzimy do mniejszych. W praktyce oznacza to, że najpierw ćwiczymy nogi, potem mięśnie grzbietu
Kiedy otrzymaliśmy przesyłkę z Body Boom, w całej redakcji rozniósł się aromat orzeźwiającego espresso. Produkt reklamowany jest jako taki, dzięki któremu "skóra będzie piękniejsza niż kiedykolwiek". Postanowiliśmy to sprawdzić. Zdrowe paznokcie. Najlepsze sposoby na ich pielęgnację instagram.com
publikuje zdjęcia, bo doskonale wiem, z czym mogę się mierzyć. Doświadczyłam tego już wcześniej - nie w sieci, a w szkole. Z body shamingiem, który jeszcze nie był tak wtedy określany, spotkałam się już jako nastolatka. Zapewne wiele kobiet ma podobne wspomnienia do moich - dojrzewanie i zaokrąglające
. Jej celem jest promocja sportu i zdrowego trybu życia. W poprzednich edycjach "The Body Issue" wystąpiły inne sławy tenisa. W 2009 roku na okładkę magazynu trafiła naga Serena Williams, w numerze znalazły się też zdjęcia Jamesa Blake'a. Dwa lata później swoje wdzięki prezentowała Rosjanka Wiera Zwonariowa
E-book Bikini Body Guide Australijska trenerka Kayla Itsines postanowiła wydać poradnik, ponieważ zdała sobie sprawę, jak wiele kobiet poszukuje pełnego planu treningowego w Internecie. Kayla Itsines słucha swoich użytkowniczek, czyta komentarze i stara się na nie odpowiadać tworząc treningi
Shape fitness Zajęcia shape, nazywane też body shape, body styling, body sculp, BS, mają na celu wzmocnić całe ciało. Shape fitness składa się z kilku elementów. Trening rozpoczynamy rozgrzewką, następnie przychodzi czas na solidne rozciąganie, a potem na wzmacnianie mięśni. Taki model ćwiczeń
tylko dla kobiet i zauważyła, że główny cel jej podopiecznych to zrobienie 'bikini body', czyli ciała gotowego na plażę. Stopniowo zaczęła przygotowywać autorskie programy treningowe, które byłyby odpowiedzią na potrzeby jej podopiecznych. https://instagram.com/kayla_itsines/ ZOBACZ: treningi gwiazd
RitualiTea Cleansing Body Mask to kremowy, złuszczający zabieg bogaty w antyoksydanty oraz naturalnie złuszczające cukry, które sprawiają, że ciało jest gładkie i pełne energii. Wielofunkcyjne maski zostały stworzone w czterech różnych wariantach. RitualiTea Cleansing Body Mask z Matchą i zieloną
