bieganie naturalne

Więcej o:

bieganie naturalne

  • Bieganie naturalne. O co biega?

    formą butów do biegania naturalnego, minimalistycznego. Pozbawione są wszelkiej amortyzacji, a "skarpetkowa" budowa ma za zadanie pozwolić stopie pracować w sposób jak najbardziej naturalny. Czyli taki jak pracujemy, gdy biegamy boso, np. po plaży. Przez wiele lat wśród biegowych butów królowały

  • Bieganie naturalne. Powrót do korzeni czy zagrożenie dla zdrowia?

    . Naturalna jest zatem sytuacja gdy poruszamy się zgodnie z tym jak jesteśmy zbudowani. Na bieganie naturalne składają się nie tylko stopy. Tutaj dużą pracę wykonują, całe nogi, biodra oraz kręgosłup. Ważną rolę odgrywają także ręce i praca ramion. Ułożenie głowy ma wpływ na nasz bieg oraz sylwetkę

  • Bieganie naturalne. Buty - fetysz biegaczy

    O bieganiu naturalnym pisaliśmy już wiele i wiele można by jeszcze napisać. Spór między biegaczami namawiającymi do powrotu do korzeni i najlepiej biegania boso, a biegaczami tradycjonalistami, którzy w butach widzą postać tarczy ochronnej przed kontuzjami, trwa. Niezwykłymi butami do biegania

  • Bieganie naturalne boso? Z Five Fingers to możliwe! [TEST]

    amortyzacja z uwagi na moja wagę i ochronę kolan, które i tak mam już zniszczone. Przyzwyczajony jestem do stawiania stopy na pięcie. W Vibramach stopa automatycznie ląduje na na śródstopiu, czyli tak jak powinna. Reasumując - Five Fingers pozwalają na naukę biegania naturalnego, bez skupiania

  • Biegamy naturalnie: adaptacja

    Lektura "Urodzonych Biegaczy" Christophera McDougalla, w której czytamy o indiańskim plemieniu Tarahumara, potrafiącym biegać na bardzo długich dystansach w bardzo prostych sandałach, zrewolucjonizowała podejście wielu biegaczy do butów treningowych. Za bieganiem naturalnym stoi ciekawa i godna

  • Lekkie i elastyczne, ale wspomagane - recenzja butów adidas adiZERO ace 3

    adidas adiZERO ace to kolejne, trochę zachowawcze podejście do biegania naturalnego. W sklepach biegowych ten model określany jest raczej jako startówka albo but treningowo-startowy - ze względu na lekkość przy zachowaniu amortyzacji. Daleko im do pełni minimalizmu, jaką oferują np. Five Fingers

  • Bieganie naturalnie medialne. Vibram FiveFingers na nogach celebrytów

    Matthew David McConaughey (ur. 4 listopada 1969 w Uvalde) - amerykański aktor, reżyser, scenarzysta i producent filmowy. Laureat nagrody Oscara dla najlepszego aktora pierwszoplanowego za film Witaj w klubie. Scarlett Ingrid Johansson (ur. 22 listopada 1984 w Nowym Jorku) - amerykańska aktorka

  • Saucony Kinvara 6 - amortyzacja z małym dropem [TEST]

    Rzut oka na Saucony Kinvara 6 Zanim wyciągnęłam buty z pudełka, oczekiwałam od nich jednego: lekkości. I nie zawiodłam się. Saucony Kinvara 6 to model neutralny, który posiada dosyć dużą amortyzację (jak na but startowy), jednak pozbawiony jest plastikowych elementów, które zwyczajowo pełnią funkcję

  • Buty do biegania. Na co zwracać uwagę przy wyborze?

    Adidas, Nike, New Balance. Wielki test butów do biegania wiosna-lato 2015 Żeby dobrać odpowiednie buty do biegania, musisz wiedzieć jakie masz ustawienie stopy. Wiele sklepów specjalistycznych ma już przeszkolonych sprzedawców. Jednak sprzedający nie posiada wiedzy biomechanicznej. Może zrobić test

  • Masz pytania dotyczące biegania? Zapytaj eksperta

    Przez cały miesiąc Maciek Łucyk z InterSport będzie do Waszej dyspozycji. Będzie odpowiadał na Wasze pytania dotyczące sprzętu, treningu, zdrowia i startów w imprezach. Wystarczy przysłać pytanie na adres: zapytaj.eksperta@gazeta.pl. Najciekawsze pytania i odpowiedzi opublikujemy (bez imion i