białko
-
Pierś z kurczaka - kalorie
-
Skuteczna utrata wagi z dietą białkową
Diety białkowe należą do najpopularniejszych systemów żywieniowych pomocnych w procesie zbijania zbędnych kilogramów. Dlaczego tak często po nie sięgamy? Ponieważ pozwalają chudnąć w szybkim tempie, a jednocześnie nie narzucają radykalnych cięć...
-
Białko w diecie? Oto 10 produktów, dzięki którym dostarczysz więcej protein
Białko to jeden z kluczowych elementów w organizmie człowieka. Odpowiada ono między innymi za spalanie tłuszczu, budowę mięśni oraz usuwanie toksyn z organizmu. Najczęściej spożywając mięso jesteśmy przekonani, że uzupełniamy dzienne...
-
Dieta proteinowa
Podstawową zasadą diety proteinowej jest zwiększenie spożycia protein - czyli białek - kosztem cukrów i tłuszczy. Według autora najpopularniejszej diety proteinowej, francuskiego lekarza Pierra Dukana, taki sposób żywienia pozwoli nam w sposób...
-
Pożywne śniadanie? Dodaj więcej białka [5 SPOSOBÓW]
Pierwsza myśl zaraz po przebudzeniu? Muszę napić się kawy! Jednak sama kofeina nie doda nam energii na cały dzień. Najważniejsze jest pożywne śniadanie, które powinno zawierać węglowodany, błonnik i białko. Okazuje się, że najtrudniej jest utrzyma...
-
Na czym polega dieta kefirowa?
Dieta odchudzająca i oczyszczająca w jednym? Tak właśnie działa dieta kefirowa. Na czym polega ta kuracja i jakich efektów należy się spodziewać? Poniżej odpowiadamy na te pytania.
-
5 przepisów na desery z odżywką białkową
Zapewne nieraz słyszałaś, że słodycze to wróg pięknej sylwetki. Pamiętaj jednak, że dzięki własnoręcznie przygotowanemu deserowi wcale nie musisz przybrać na wadzę. Co więcej, do jego wykonania możesz wykorzystać takie produkty, które doskonale...
-
Koktajl poprawiający metabolizm. Ma aż 30 g białka! [PROSTY PRZEPIS]
Oto idealny przepis na odchudzanie.
-
5 produktów bogatych w białko, o których pewnie nie miałaś pojęcia
Białko przyspiesza metabolizm, pomaga przy odchudzaniu, buduje mięśnie. Co jeść, żeby codziennie dostarczać go z dietą?
-
Prosty przepis: dietetyczne ptasie mleczko
Dieta nie musi być nudna i pełna wyrzeczeń. Jeżeli masz ochotę na coś słodkiego wypróbuj nasze dietetyczne ptasie mleczko!
- Nowe informacje ws. pieniędzy na kaucję za księdza Michała O. Prokuratura podjęła kroki
- Rozmowy w Berlinie o przyszłości Ukrainy bez udziału Polski. Jednoznaczna opinia Polaków
- Rzecznik dyscyplinarny stawia zarzuty sędzi mianowanej przez Bodnara
- Jeden z najbogatszych ludzi na świecie pozbywa się akcji i gromadzi gigantyczne zapasy gotówki
- "Rozwiedli się, bo żona w domu nie nosiła szpilek. A on myślał, że zawsze będzie wyglądać jak na randce"
- "Dziwna sytuacja" na rynku nieruchomości. Można wynegocjować dużą obniżkę
- Dramat we Francji. Nie żyje 15-latek. Minister alarmuje o "meksykanizacji"
- Kolejne niebezpieczne przedmioty w cukierkach na Halloween. Igły, szpilki i gwoździe
- Polacy ocenili Czarnka jako kandydata na prezydenta. Zła wiadomość dla posła PiS [SONDAŻ]
- Pomnik Polaka zniknął z centrum Sarajewa. Był uhonorowaniem "szczerego przyjaciela Bośni". Władze tłumaczą