Wykluczenie cukru wydaje się niemożliwe do osiągnięcia? Wcale nie musi być to takie trudne! Wysarczy właściwie komponować posiłki, by nie czuć potrzeby jedzenia słodkiego.
Soki owocowe bez cukru Soki owocowe to jedne z częściej przyrządzanych przetworów. Oczywiście królują dżemy, konfitury, marynowane grzybki czy papryki, ale coraz chętniej i częściej próbujemy zamknąć owocowe smaki lata w butelki. I bardzo dobrze! Najzdrowsze i zarazem najsmaczniejsze owoce
Potrzebne składniki: - 2 łyżeczki żelatyny lub substancji żelującej agar-agar - 150 ml soku owocowego (najlepiej domowego np. malinowego) - witamina C w proszku (można dodać inne witaminy) Przygotowanie: Wlej do rondelka 50ml wody i rozpuść w niej dokładnie agar-agar lub żelatynę, a następnie dolej
Dieta bez cukru Dieta bez cukru nie musi być nudną cukru zgorzkniałych osób. Paradoksalnie największą zaletą diety bez cukru jest fakt, że powoli odzyskujemy smak. Nie tracimy, a zyskujemy. Nowe, głębsze kulinarne doznania, które przez lata zostały wypaczane. Dieta bez cukru ma też niewątpliwie
Od czasu rozpoczęcia okresowego postu, czyli diety Intermittent Fasting zaczęłam pić poranną kawę bez cukru i mleka. Nie wyobrażam sobie poranka bez kawy, a stosowanie okien żywieniowych uniemożliwiło mi picie jej rano w mojej ulubionej wersji. Cukier przestałam dodawać do kawy dużo wcześniej
Proteinowy sernik Składniki: - 300g twarogu chudego - 5 jajek - 50 g odżywki białkowej w ulubionym smaku - 3 łyżki mleka - 1 banan - 3 łyżki płatków owsianych - stewia do smaku Przygotowanie: Zmiksuj dokładnie jajka z odżywką białkową, bananem, twarogiem, płatkami owsianymi i mlekiem. Dopraw do
innowacyjny sposób tworzenia czekolady bez cukru Według najnowszych danych przekazanych przez agencji Bloomberg, koncert Nestle SA opracował własnie technikę wyrobu czekolady bez zawartości cukru. Nie oznacza to jednak, że powstały produkt nie jest w ogóle słodki. Swój niepowtarzalny smak i zapach zawdzięcza
Składniki (na ok. 24 kuleczki w zależności od wielkości): - 200 g kaszy jaglanej (jeden kubek) - 2 banany - 80 g wiórków kokosowych do obtoczenia - łyżka oleju kokosowego nierafinowanego - 12 migdałów Przygotowanie: Szklankę kaszy jaglanej ugotować w wodzie w stosunku 2:1 (objętość wody do objętości
Zastanawialiście się czy można zrobić tiramisu bez cukru i pieczenia? Ten przepis przygotował Vegenerat Biegowy. VegeneratBiegowy SPÓD: - 200 g płatków migdałowych, - 3/4 szklanki słonecznika uprażonego wcześniej na patelni, - 150 g daktyli suszonych, - 4 - 5 łyżek Amaretto, - 1 łyżka mielonej kawy
Kuleczki są łatwe w przygotowaniu, kilkanaście minut i gotowe! Jeśli lubisz słodycze, a nie chcesz zajadać dostępnych w sklepach batonów i cukierków, to coś dla Ciebie. Proponowana przekąska nie jest niskokaloryczna, wręcz przeciwnie. Za to skład przemawia na jej korzyść. Jej zadaniem jest przede
1. Kulki Rafaello bez cukru i glutenu Kasza jaglana ugotowana w mleku kokosowym stanowi świetną bazę do wielu dietetycznych deserów. Takimi słodkościami mogą raczyć się i alergicy i osoby chorujące na cukrzycę. fot.Agata Żychlinska Składniki: 1 filiżanka kaszy jaglanej 3 filiżanki mleka kokosowego
