badania

Fast food stał się synonimem niezdrowej żywności. Każdy to wie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że zawarta w nim duża dawka cukru i tłuszczu nie jest tym, czego można obawiać się najbardziej.

• badania
• dieta
• fast food

Ból istnieje w naszym w umyśle - twierdzą naukowcy, którzy odkryli, że pozytywne nastawienie zwiększa skuteczność środków przeciwbólowych, podczas gdy negatywne nastawienie może sprawić, że ból nie minie wcale.

• badania
• ból
• leki

Bądź tajemniczy, nie odkrywaj wszystkich kart, a te związane z uczuciami, trzymaj głęboko w rękawie. Niepewność budzi zainteresowanie, a zainteresowanie dzieli tylko krok od randki.

• badania
• miłość
• seks

Dzieci, które jedzą dużo przetworzonej żywności, np. chipsów i słodyczy, mają nieco niższy iloraz inteligencji niż ich rówieśnicy będący na zdrowszej diecie - wynika z pracy opublikowanej w piśmie "Journal of Epidemiology and Community Health".

• badania
• dzieci
• intelekt
• iq

Naukowcy odkryli, że nawet ci kupujący, którzy starają się kontrolować ilość przyjmowanego jedzenia, nie patrzą na etykietki znajdujące się na opakowaniu żywności.

• badania
• fast food

Wrzuć tempo odchudzania na wyższy bieg, wypijając szklankę wody przed posiłkiem. Patent stary, ale z naukowym rodowodem.

• badania
• woda

Dowiedz się dlaczego warto ćwiczyć o poranku, a przed dłuższym wysiłkiem wypijać słodki napój.

• badania
• trening

Gdy jesteś młody, twój umysł jest bystry, potrafisz szybko myśleć i się koncentrować. Jednak z upływem lat, albo pod wpływem silnego stresu, sprawność intelektualna spada. Są sposoby aby temu zapobiegać i niezależnie od sytuacji i wieku, mieć...

• badania
• intelekt
• iq
• suplementy

Schudnąć dwa i pół kilograma, nie wstając z fotela? To możliwe, o ile będziesz pić zieloną herbatę.

• badania
• odchudzanie
• zielona herbata

Badania przeprowadzone na Harvardzie potwierdziły, że typowy trening kardio nie przynosi takich efektów, jakich większość ludzi oczekuje. Czego zatem nie potrafi?

• badania
• kardio
• kondycja
• odchudzanie
• zdrowie