awokado

Awokado jest ostatnimi czasy bardzo popularnym owocem. W kuchni można zrobić z niego mnóstwo pysznych dań. Nawet jeśli chodzi o kawę!

W Amsterdamie właśnie powstaje The Avocado Show! To pierwsza restauracja, w której wszystkie dania będą z awokado! Ta wiadomość powinna ucieszyć wszystkich jego miłośników. Jest źródłem witamin i...

Nie zawsze udaje ci się zjeść tyle warzyw w ciągu dnia, ile powinnaś? Te łatwe i zdrowe przepisy sprawią, że dostarczysz ich odpowiednią ilość każdego dnia!

Mamy dla ciebie 5 przepisów na dania, które nie tylko doskonale smakują, ale dodadzą ci także energii w ciągu dnia. Tatar z suszonych pomidorów, sałatka śródziemnomorska, warzywne tortille. Warto...

Jak kupić smaczne i dojrzałe awokado? TEN trik sprawi, że już nigdy nie będziesz miała z tym problemu :)

Awokado to świetne źródło wit. A i E oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu. Awokado jest kaloryczne, ale sycące.

Awokado ma wiele zalet: obniża poziom złego cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, zawiera w sobie także witaminy. Na ten owoc trzeba jednak uważać, bo jego kaloryczność jest bardzo duża.

Lubisz egzotyczne owoce? Właśnie rozpoczyna się najlepsza pora, aby zacząć je jeść. Spróbuj pysznego smoothie, które nie tylko jest zdrowe, ale i doskonale chłodzi w upalny dzień.

Nie masz pomysłu na imprezową przekąskę? Wypróbuj pyszne frytki z awokado. Są bardzo proste w wykonaniu i zawierają mało kalorii.

Prosty przepis na domowy krem czekoladowy, który jest zdrowy i nie tuczy. Potrzebujesz tylko 5 składników!

Pestka awokado robi furorę wśród zwolenników zdrowego stylu życia. O ile jej użytkowanie zewnętrzne nie wzbudza większych kontrowersji, o tyle fakt spożywania tej dorodnej i twardej pestki może...

Guacamole, hummus, tzatziki czy winegret to niskokaloryczne i zdrowe propozycje letnich sosów. Pełne antyoksydantów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i białka z powodzeniem zastąpią tłuste sosy...

Klasycznym słodkim kremom i puddingom brakuje dobrych tłuszczów, białka, błonnika oraz innych cennych składników. Najczęściej zawierają też dużo cukru. Dlatego eksperci ze <a...