awokado

Awokado to wyjątkowy owoc, który dostarcza wielu cennych składników odżywczych naszemu organizmowi. Okazuje się, że jeszcze zdrowsza od miąższu jest jego pestka. Jak więc skorzystać z zawartego w niej dobra?

• awokado
• metabolizm
• odchudzanie
• odżywianie
• zdrowa żywność

Żeby metabolizm pracował na najwyższych obrotach, trzeba go odpowiednio stymulować. Jednym ze sposobów jest zjedzenie dobrze skomponowanego śniadania. Wypróbuj sześć naszych przepisów na śniadania!

• awokado
• jajka
• metabolizm
• odżywianie
• owsianka

• awokado
• mozzarella
• pomidory
• przepisy
• rukola

Są pyszne, zdrowe, lekkie i mają całą masę błonnika pokarmowego, który jest naszym sprzymierzeńcem w walce o szczupłą sylwetkę. A do tego są bardzo proste w przygotowaniu, wystarczy kilka minut!

• awokado
• odżywianie
• przepisy
• sałatki
• szpinak

Owoce zmiksowane z jogurtem lub mlekiem doskonale zaspokajają głód. Takie koktajle są bardzo proste w przygotowaniu, to doskonały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Wypróbuj nasze przepisy z letnimi owocami.

• awokado
• dieta
• koktajl
• odchudzanie
• odżywianie

Czy na diecie wegańskiej, możliwe jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka? Okazuje się, że tak - wystarczy tylko wiedzieć, co włączyć do swojego menu. Oto lista wegańskich produktów bogatych w białko.

• awokado
• białko
• dieta wegańska
• odchudzanie
• weganizm

Guacamole, czyli słynna meksykańska pasta z awokado jest bardzo popularnym i zdrowym przysmakiem. To doskonała propozycja dla osób dbających o sylwetkę i zdrowie - zawiera mnóstwo cennych witamin, syci na długo i jest bogata w nienasycone kwasy...

• awokado
• dietetyczne przepisy
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Chcesz się cieszyć smukłą sylwetką, więc eliminujesz z diety tłuszcz? To błąd! Tzw. zdrowe tłuszcze to najlepsi sprzymierzeńcy odchudzania. Dbają one o nasze zdrowie, poprawiają wygląd skóry i ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów. Przedstawiamy...

• awokado
• orzechy
• siemię lniane
• tłuszcz
• zdrowe odżywianie

Olej z awokado jest skarbnicą witamin, przeciwutleniaczy i wyjątkowo korzystnie wpływa na nasz organizm. Ma przyjemny, orzechowy smak, a w naszej kuchni znajdzie wiele zastosowań. Zobacz, jakie zalety płyną z jego regularnego spożywania i jak wybr...

• awokado
• metabolizm
• tłuszcz

Modelka Sandra Kubicka zdradziła Myfitness.pl, jak udaje jej się zachować szczupłą, seksowną sylwetkę. Okazuje się, że sekret jej nienagannej figury tkwi między innymi w tym, że postanowiła włączyć do diety te 3 produkty!

• awokado
• matcha
• metabolizm
• zdrowe odżywianie
• zielona herbata