antyoksydanty
-
Superfoods - 12 hitów kulinarnych 2012 roku
Farro, quinoa, spirulina i jarmuż. To tylko niektóre z hitów kulinarnych 2012 roku. Należą do "superfoods", czyli pokarmów wyróżniających się wysokimi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi. Jeśli jeszcze ich nie znacie, w 2013 roku macie okazuję ic...
-
Czekolada sprawi, że będziesz szczuplejszy?
O tym, że czekolada może być zdrowa, czytamy wszędzie. Źródło magnezu, zawiera przeciwutleniacze - znamy to już na pamięć. Czy jednak czekolada może sprawić, że będziemy szczuplejsi? Brzmi jak żart z okazji 1 kwietnia. Okazuje się jednak, że w...
-
Popcorn ma więcej przeciwutleniaczy niż owoce
Kto nie lubi czasem pochrupać prażonej kukurydzy w kinie lub przed telewizorem? Większość z nas już zdążyła zapomnieć, jak smakuje popcorn, bo brakuje miejsca dla tej przekąski w diecie osób, które preferują zdrowy tryb życia. Okazuje się jednak, ...