anna dziedzic

Wytrenowany brzuch jest twoim celem? Z pewnością natkniesz się na te ćwiczenia. Pytanie, czy wykonujesz je we właściwy sposób? Anna Dziedzic pokazała dwie wersje popularnych pozycji. Tak sprawdzisz, czy robisz je poprawnie.

• instagram
• płaski brzuch
• ćwiczenia
• anna dziedzic
• trening

Anna Dziedzic to polska trenerka, na której Instagramie znajdziemy wiele cennych wskazówek dotyczących ćwiczeń i diety. W jednym z wpisów Anna skupiła się na płaskim brzuchu, o którym marzy wiele kobiet.

• instagram
• płaski brzuch
• ćwiczenia
• anna dziedzic
• trening

"Dlaczego nie chudnę, mimo stosowania diety ubogiej w kalorie?" - to pytanie pojawia się na wielu forach internetowych. Popularna trenerka postanowiła zwrócić uwagę na niebezpieczeństwa płynące ze stosowania restrykcyjnych diet.

• instagram
• odchudzanie
• dieta
• anna dziedzic
• news

W najbliższy weekend czeka nas czas, kiedy pozwalamy sobie na wiele jedzeniowych przyjemności. Stoły zastawione zupami, przysmakami i słodkościami zobowiązują! Jak zrzucić poświąteczne nadprogramowe kalorie?

• instagram
• ćwiczenia
• ćwiczenia na brzuch
• anna dziedzic
• trening

Trenerka personalna Anka Dziedzic podała na Instagramie prosty przepis na domowe wegańskie kulki mocy. Te zdrowe słodkości do zastrzyk potrzebnych witamin i energii.

• instagram
• fit przepis
• anna dziedzic
• news
• przepis

Anna Dziedzic udostępniła na Instagramie nagranie, gdzie zobaczycie, jak poprawnie wykonać ćwiczenia na piękne pośladki. Szykujesz formę na lato? Koniecznie włącz ten trening do swojego planu.

• instagram
• ćwiczenia
• trening gwiazd
• anna dziedzic
• trening

Anna Dziedzic rozpoczyna tydzień od kolejnej porcji zajęć. Chcesz wysmuklć ciało? Koniecznie wypróbuj treningu polecanego przez instruktorkę. To idealne zajęcia dla osób, które nie lubią odwiedzać siłowni - wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w domu.

• instagram
• odchudzanie
• ćwiczenia
• trening gwiazd
• anna dziedzic

Niemal każda znana trenerka może już pochwalić się swoimi produktami na rynku. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska czy Anka Dziedzic oferują m.in. batony, które specjalnie dla was przetestowałam i postanowiłam zrecenzować. Sprawdźcie, czy warto je...

• odchudzanie
• anna lewandowska
• ewa chodakowska
• dieta
• batony

Anna Dziedzic na swoich mediach społecznościowych udziela wielu rad swoim fanom. Trenerka fitness pokazuje przykładowe ćwiczenia. Tym razem zwraca uwagę na motywację do treningów.

• instagram
• motywacja
• trening gwiazd
• anna dziedzic
• trening

Anna Dziedzic to popularna trenerka personalna, która posiada własną platformę treningową, gdzie pokazuje autorskie treningi. Jak wyglądają ćwiczenia na piękny brzuch w jej wykonaniu?

• trening gwiazd
• instagram
• ćwiczenia
• anna dziedzic
• trening