anna dziedzic
-
![Anna Dziedzic pokazała najczęstsze błędy, które popełniamy, ćwicząc mięśnie brzucha. Też tak robisz?]()
Anna Dziedzic pokazała najczęstsze błędy, które popełniamy, ćwicząc mięśnie brzucha. Też tak robisz?
Wytrenowany brzuch jest twoim celem? Z pewnością natkniesz się na te ćwiczenia. Pytanie, czy wykonujesz je we właściwy sposób? Anna Dziedzic pokazała dwie wersje popularnych pozycji. Tak sprawdzisz, czy robisz je poprawnie.
-
![Ćwiczenia na płaski brzuch z Anną Dziedzic. Trenerka ma też dla swoich obserwatorów ważną radę]()
Ćwiczenia na płaski brzuch z Anną Dziedzic. Trenerka ma też dla swoich obserwatorów ważną radę
Anna Dziedzic to polska trenerka, na której Instagramie znajdziemy wiele cennych wskazówek dotyczących ćwiczeń i diety. W jednym z wpisów Anna skupiła się na płaskim brzuchu, o którym marzy wiele kobiet.
-
![Stosujesz niskokaloryczną dietę i nie chudniesz? Anna Dziedzic wyjaśnia, dlaczego należy unikać diet poniżej 1500 kcal]()
Stosujesz niskokaloryczną dietę i nie chudniesz? Anna Dziedzic wyjaśnia, dlaczego należy unikać diet poniżej 1500 kcal
"Dlaczego nie chudnę, mimo stosowania diety ubogiej w kalorie?" - to pytanie pojawia się na wielu forach internetowych. Popularna trenerka postanowiła zwrócić uwagę na niebezpieczeństwa płynące ze stosowania restrykcyjnych diet.
-
![Chcesz się pozbyć dolnej fałdki na brzuchu? Ćwiczenia Anki Dziedzic sprawdzą się idealnie jako powielkanocny trening]()
Chcesz się pozbyć dolnej fałdki na brzuchu? Ćwiczenia Anki Dziedzic sprawdzą się idealnie jako powielkanocny trening
W najbliższy weekend czeka nas czas, kiedy pozwalamy sobie na wiele jedzeniowych przyjemności. Stoły zastawione zupami, przysmakami i słodkościami zobowiązują! Jak zrzucić poświąteczne nadprogramowe kalorie?
-
![Masz ochotę na coś słodkiego i zdrowego? Wegańskie kulki mocy spełnią twoje oczekiwania]()
Masz ochotę na coś słodkiego i zdrowego? Wegańskie kulki mocy spełnią twoje oczekiwania
Trenerka personalna Anka Dziedzic podała na Instagramie prosty przepis na domowe wegańskie kulki mocy. Te zdrowe słodkości do zastrzyk potrzebnych witamin i energii.
-
![Marzy ci się zgrabna pupa? Wypróbuj trening Anki Dziedzic na brazylijskie pośladki]()
Marzy ci się zgrabna pupa? Wypróbuj trening Anki Dziedzic na brazylijskie pośladki
Anna Dziedzic udostępniła na Instagramie nagranie, gdzie zobaczycie, jak poprawnie wykonać ćwiczenia na piękne pośladki. Szykujesz formę na lato? Koniecznie włącz ten trening do swojego planu.
-
![Anna Dziedzic pokazała efektywny trening na wysmuklenie ciała. Te proste ćwiczenia możesz wykonać samodzielnie w domu]()
Anna Dziedzic pokazała efektywny trening na wysmuklenie ciała. Te proste ćwiczenia możesz wykonać samodzielnie w domu
Anna Dziedzic rozpoczyna tydzień od kolejnej porcji zajęć. Chcesz wysmuklć ciało? Koniecznie wypróbuj treningu polecanego przez instruktorkę. To idealne zajęcia dla osób, które nie lubią odwiedzać siłowni - wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w domu.
-
![Przetestowałam batony Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej i Anki Dziedzic. Powiem wam, czy warto je kupować]()
Przetestowałam batony Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej i Anki Dziedzic. Powiem wam, czy warto je kupować
Niemal każda znana trenerka może już pochwalić się swoimi produktami na rynku. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska czy Anka Dziedzic oferują m.in. batony, które specjalnie dla was przetestowałam i postanowiłam zrecenzować. Sprawdźcie, czy warto je...
-
![Anna Dziedzic o motywacji do ćwiczeń. Instruktorka zdradza, jak dobrze się przygotować do treningów]()
Anna Dziedzic o motywacji do ćwiczeń. Instruktorka zdradza, jak dobrze się przygotować do treningów
Anna Dziedzic na swoich mediach społecznościowych udziela wielu rad swoim fanom. Trenerka fitness pokazuje przykładowe ćwiczenia. Tym razem zwraca uwagę na motywację do treningów.
-
![Anna Dziecic pokazuje, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia na mięśnie brzucha]()
Anna Dziecic pokazuje, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia na mięśnie brzucha
Anna Dziedzic to popularna trenerka personalna, która posiada własną platformę treningową, gdzie pokazuje autorskie treningi. Jak wyglądają ćwiczenia na piękny brzuch w jej wykonaniu?
-
Wypadek w Chorwacji. Właściciel biura podróży: "Nie organizowałem wyjazdu". Wini zakonnicę
-
"Die Zeit": Port kontenerowy na wyspie Uznam wystawia polsko-niemieckie stosunki na próbę
-
![Skąd zatrucie Odry? Tropy w kilku miejscach, nagrania ścieków lecących do rzeki [WIDEO]](https://bi.im-g.pl/im/95/72/1b/z28781461F,Do-kanalu-Odry-w-Olawie-mogly-trafiac-scieki-przem.jpg)
Skąd zatrucie Odry? Tropy w kilku miejscach, nagrania ścieków lecących do rzeki [WIDEO]
-
Kleszczów. Pseudokibice liczyli na bójkę. A skończyło się na tym, że uciekali przez pola
-
Skażenie Odry. Prezeska PZW apeluje do służb. "Ryby będą się rozkładały, nikt tego nie będzie sprzątał"
- Skażenie Odry. Rozmawialiśmy z panem Wiesławem, który przerywał ministrom na konferencji. "Była żenująca"
- Dziwne wpisy Hanny Gronkiewicz-Waltz. "Na moim koncie pojawił się tweet, który nie powinien się tam znaleźć"
- Rosjanie płaczą i uciekają z Krymu. MON Ukrainy ma dla nich przesłanie. "Okrutne lato"
- 21 lat temu wystąpiła w "Big Brotherze". Dziś żałuje swojej decyzji. "Sodówka uderzyła do głowy"
- Rosyjskie "bez strat" oznacza "chyba coś zostało z eskadry". Na zdjęciach widać skalę katastrofy w Saki
