Trenerka poruszyła ważny temat związany z dniami wolnymi od treningów. Okazuje się, że zdecydowanie lepszym sposobem na regenerację są różne formy aktywnego wypoczynku.
Najlepszy sprzęt do aktywnego wypoczynku: Rower Bez wątpienia to właśnie rower jest najczęściej wybieranym sprzętem do aktywnego wypoczynku. Obecnie producenci oferują całą gamę rozmaitych rowerów, zatem każdy znajdzie coś dla siebie. Rower stworzony z myślą o downhillu, rower górski, rower
Summer Battle Opening zainauguruje letni sezon 2016 jednocześnie w trzech słowackich ośrodkach należących do spółki Tatry Mountain Resorts. W Jasnej, Tatralandii i Bešeoovej 18 czerwca na gości czeka wiele atrakcji: pełne emocji bicie rekordów na symulatorach rowerów, minigolf i chodzenie po linie
na aktywny wypoczynek - przyczynia się do zrzucenia nadmiernych kilogramów, a zależne jest to od pokonanego dystansu czy poświęconego czasu. Wpływa też doskonale na budowanie naszej wytrzymałości, tak bardzo potrzebnej na trasie. Przedstawione przez nas sposoby na aktywny rest day
W pilotażową fazę projektu "Leśna Akademia Sportu Dzieci i Młodzieży" jest zaangażowanych 15 szkół z województwa łódzkiego i mazowieckiego. Łącznie w projekcie udział weźmie około 200 uczniów szkół podstawowych i gimnazjów. Zajęcia obejmują moduły: sportowy, składający się z treningów i rajdu
. Gwiazda jest w zaawansowanej ciąży, co nie przeszkadza jej w aktywnym wypoczynku. Joanna Moro trenuje w zaawansowanej ciąży Dumna mama Jeremiego i Mikołaja spodziewa się trzeciego dziecka. Przez ostatnie miesiące fani gwiazdy mogą podziwiać na Instagramie kolejne etapy jej ciąży. Moro chętnie dzieli
to idealny sposób na aktywny wypoczynek w gronie przyjaciół. Rajdy rowerowe można zgłaszać na specjalnej platformie polskanarowery.pl. W miarę rejestrowania powstawać będzie wirtualna "rowerowa mapa Polski" - dzięki niej każdy chętny sprawdzi, gdzie w okolicy będzie zorganizowany rowerowy peleton. 13 marca w
1. W podróży Podróż niezależnie od tego, czy jest jedną z krótszych, czy dłuższych, zawsze jest dla nas męcząca. Dlatego warto na drogę założyć wygodne ubrania, które dadzą nam komfort i nie będą krępowały naszych ruchów. Ja zazwyczaj na drogę wybieram luźne spodnie, najczęściej dresowe, rozsuwaną
Zamiast leżeć do góry brzuchem uczestnicy wyprawy wskoczyli w narty i korzystając z ładnej pogody udali się na fantastycznie przygotowane stoki. Chłopaki przekonali się też jak wygląda miejscowa szkółka dla dzieci, czyli BIG Family Ski-Camp. Najmłodsi mają tutaj do dyspozycji cztery wyciągi
ORGANIZATOR: BKMAW 'Na przełaj' w Brzegu TERMIN, LOKALIZACJA: 9 maja, Brzeg, opolskie START: Zbiórka w Brzegu pod ratuszem, do godziny 9:45. Start honorowy o godz. 10:00 TRASA: Brzeg- Paryż -Brzeg, około 80 km Wyjazd grupowy z pilotem z Brzegu przez Pisarzowice (tu na drugim skrzyżowaniu w prawo, w
i rozwój możliwości spędzania wolnego czasu w Małopolsce. Z rosnącą ilością atrakcji pojawia się problem dla finalnego konsumenta z wyborem i znalezieniem odpowiednich usług. Dlatego wizytówką projektu i źródłem, w którym turyści znajdą podpowiedzi ciekawych miejsc oraz usług do aktywnego wypoczynku
