trening w ciąży
-
Olga Frycz zdradziła, jak podczas ciąży dba o kondycję: Musiałam na jakiś czas zrezygnować z moich intensywnych treningów
Olga Frycz jest w drugiej ciąży. Aktorka na ten czas musiała nieco zmienić swój aktywny tryb życia i zrezygnować części treningów. Nie zapomina jednak o tym, jak ważna jest aktywność fizyczna - decyduje się na lżejsze wersje ćwiczeń.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska pokazuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które można wykonać w domu - szykuj hantle i do dzieła
Anna Lewandowska wkrótce zostanie po raz drugi mamą, co jednak nie oznacza dla trenerki rezygnację z ćwiczeń. Teraz pokazała ćwiczenia, które można wykonać w domu. Potrzebujesz jedynie hantli lub butelek z wodą, które zastąpią obciążenie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Agnieszka Radwańska świętuje urodziny, ćwicząc w ciąży na siłowni. Tenisistce składają życzenia polskie gwiazdy
Agnieszka Radwańska skończyła 31 lat. Tenisistka, jak zawsze, jest pełna energii i postanowiła rozpocząć ten dzień ćwiczeniami na siłowni. Sportowa gwiazda niedługo po raz pierwszy zostanie mamą.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska odpowiada na pytania, dotyczące wskaźnika BMI w czasie ciąży. Ile powinna ważyć przyszła mama?
Anna Lewandowska pragnie uspokoić swoje fanki i poinformować, ile powinna ważyć kobieta w ciąży. Trenerka podzieliła się orientacyjnymi danymi BMI i zachęciła przyszłe mamy, aby pilnować właściwego odżywiania i kontrolowania wagi.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Chcesz odciążyć kręgosłup podczas ciąży? Wypróbuj zestaw prostych ćwiczeń polecanych przez popularną trenerkę
Anna Victoria prowadzi na Instagramie fit profil, który ma na celu promowanie aktywnego trybu życia. Popularna influencerka podzieliła się swoją propozycją treningu dla przyszłych mam, które cierpią z powodu przeciążonego kręgosłupa.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Katarzyna Glinka trenuje w ciąży. Postawę aktorki chwali popularny trener personalny
Katarzyna Glinka stara się dawać dobry przykład wszystkim przyszłym mamom - treningi w ciąży są wręcz wskazane, o czym pragnie uświadamiać kobiety. Aktorka wykonuje ćwiczenia pod okiem trenera personalnego, który jest pod wrażeniem zaangażowania...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Masz problem z zadyszkami w czasie ciąży? Wypróbuj sześć sposobów Anny Lewandowskiej na złapanie głębszego oddechu
Anna Lewandowska udzieliła ważnej porady wszystkim przyszłym mamom, które mierzą się z problemem częstych zadyszek w czasie ciąży. Co poleca znana trenerka?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska eksponuje ciążowy brzuszek. Czy druga ciąża różni się od pierwszej? Trenerka zdradza szczegóły
Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Trenerka stara się przekazać swoim fanom wiedzę na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które są dozwolone podczas tych niezwykłych dziewięciu miesięcy. Tym razem Anna postanowiła odpowiedzieć na często...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska podaje "przepis" na bezpieczne treningi w ciąży. Tych 12 zasad powinna znać każda aktywna ciężarna
Anna Lewandowska nie przestaje aktywnie trenować. Na Instagramie dzieli się najważniejeszymi zasadami dotyczącemu treningu dla kobiet w ciąży. Jej wskazówki to informacje obowiązkowe dla kobiet spodziewających się dziecka
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Katarzyna Glinka niedawno ogłosiła, że jest w ciąży, ale nie rezygnuje z treningów. Pokazała nagranie z siłowni. "Ćwiczenia są wręcz wskazane"
Tydzień temu na Instagramie Katarzyna Glinka zdradziła, że podziewa się drugiego dziecka. Glinka nie zwalnia jednak tempa i pod czujnym okiem trenera osobistego ćwiczy na siłowni.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Masowy atak ukraińskich dronów na Rosję. Eksplozje w ośmiu obwodach. Są ofiary
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Śmierć na torach. Śledczy badają wątek internetowego wyzwania. Sąd zdecydował o losie kolegi 15-latki
- Seniorzy nie wiedzieli, że są nagrywani. Wpadli na gorącym uczynku. Interweniowała policja [WIDEO]
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- "Amerykanie mają bardzo ponure prognozy". Ekspert o pakiecie pomocy dla Ukrainy: Żarty się skończyły
- Potężna eksplozja w Iraku. Zaatakowano bazę wojskową. Są ranni
- Podejrzany o molestowanie 10-latki pozostanie w areszcie. Media: Jest byłym policjantem
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę