jagody
-
Dieta odmładzająca mózg. Pięć produktów, których nie może zabraknąć w twoim menu
To, co jemy ma wielki wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu. Dietetycy zalecają, że aby cieszyć się bystrością umysłu, należy uważnie komponować menu i dbać o to, żeby nie zabrakło w nim składników, które wspierają funkcjonowanie mózgu.
-
![Nowe przepisy na pyszne fit serniki z owocami. Wypróbuj koniecznie!]()
Nowe przepisy na pyszne fit serniki z owocami. Wypróbuj koniecznie!
Są lekkie, smaczne, zdrowe i bardzo proste w przygotowaniu. Niektóre z nich nawet nie wymagają pieczenia. Mają masę owoców! To wspaniała propozycja na pyszny deser dla tych, którzy dbają o linię.
-
![Pyszne i superzdrowe koktajle z dodatkiem kurkumy]()
Pyszne i superzdrowe koktajle z dodatkiem kurkumy
Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw na naszej planecie. Ma wiele potwierdzonych naukowo właściwości zdrowotnych, jedną z nich jest silne działanie przeciwzapalne, porównywane do działania znanych leków.
-
![Obiady na słodko do 350 kcal! Wypróbuj 5 naszych przepisów]()
Obiady na słodko do 350 kcal! Wypróbuj 5 naszych przepisów
Są pyszne, sycące i lekkie. Spróbuj koniecznie! Tym bardziej, że nasze propozycje sprawdzą się nie tylko w roli obiadu, ale także śniadania.
-
![Orzeźwiające smoothies na upały. Wypróbuj naszych 5 przepisów]()
Orzeźwiające smoothies na upały. Wypróbuj naszych 5 przepisów
Kiedy upały dają w kość i brak ci apetytu, sięgnij po lekkie, orzeźwiające smoothie, które zaspokoi głód i dostarczy masę witamin i cennych dla zdrowia mikroelementów.
-
![Pyszne i lekkie koktajle jagodowe na 5 sposobów]()
Pyszne i lekkie koktajle jagodowe na 5 sposobów
Mogą z powodzeniem zastąpić śniadanie lub deser. Są lekkie, pyszne i sycące. A poza tym mają całą masę cennych dla naszego organizmu witamin i mikroelementów. Wypróbuj nasze przepisy!
-
![Pyszne owocowe sorbety w sam raz na upał. Wypróbuj 5 sprawdzonych przez nas przepisów]()
Pyszne owocowe sorbety w sam raz na upał. Wypróbuj 5 sprawdzonych przez nas przepisów
Są przepyszne, zdrowe i mają bardzo mało kalorii. A do tego są bardzo proste w przygotowaniu - wystarczy kilka minut i do zamrażalnika! Jeśli jesteś na diecie, taki sorbet to doskonały pomysł na deser
-
![Jagody maqui. Pomogą schudnąć i dodadzą energii]()
Jagody maqui. Pomogą schudnąć i dodadzą energii
Jagody maqui pomagają schudnąć, dodają energii i opóźniają proces starzenia się. Do tego wybornie smakują i poprawiają smak potraw. Są źródłem witaminy C, A, magnezu, wapnia i antyoksydantów. Warto włączyć je do swojej diety, by cieszyć się zdrowi...
-
![Camu camu. Amazońskie superjagody]()
Camu camu. Amazońskie superjagody
Jagody camu camu są pełne prozdrowotnych właściwości. W 100 gramach tych owoców znajduje się 50 razy więcej witaminy C niż w średniej wielkości pomarańczy. Regularnie spożywanie jagód camu camu wpływa korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie.
