choroby serca

Morsowanie to nic innego jak kąpanie się w lodowatej wodzie. Jako najważniejsze zalety morsowania należy wymienić przede wszystkim zwiększoną odporność na choroby i zdecydowanie lepsze samopoczucie.

• choroby serca
• infekcje
• morsowanie
• odporność
• woda

Masz podwyższony poziom cholesterolu? Za wysokie ciśnienie? Nadwagę? W twojej rodzinie bliscy mieli zawał serca? Lekarz na pewno zaleci ci zmianę diety.

• choroby serca
• serce
• zawał serca

Myślisz, że siedzenie 11 godzin dziennie zaszkodzi tylko tym, którzy regularnie nie ćwiczą? Nic podobnego! Najnowsze badania pokazują, że nawet osoby aktywne fizycznie mogą sobie w ten sposób bardzo zaszkodzić.

• choroby serca
• otyłość
• trening kardio

Małżeństwo kojarzy ci się, z kłótniami, wyrzeczeniami i obowiązkami? Od dziś warto do tej listy dorzucić zdrowe serce. Najnowsze badania dowodzą, że ludzie, którzy mają męża lub żonę znacznie lepiej sobie radzą po poważnej operacji.

• choroby serca
• serce
• stres

Aktywność fizyczna nawet w niewielkiej ilości zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu krwionośnego. Im więcej ruchu, tym mniejsza szansa na kłopoty z sercem - twierdzą naukowcy, którzy opublikowali swoje badania na łamach ?Circulation" -...

• aktywność
• choroby serca
• trening kardio

Nawet jeśli ćwiczysz regularnie, ale prowadzisz nieaktywny tryb życia, możesz nie uniknąć wielu chorób, o których myślałeś, że Cię ominą...

• choroby serca
• otyłość
• trening kardio

Gwiazdy filmowe i znani kucharze promują różne rodzaje soli z wyjątkiem tej kuchennej. Sięgamy po droższe odmiany, wierząc w to, że tak będzie zdrowiej. "Nieprawda!" - przestrzegają naukowcy. "Po prostu szkodzisz swojemu zdrowiu za większe...

• choroby serca
• sól

Najnowsze badania pokazują, że czosnek to nie tylko naturalny antybiotyk, który sprawdza się przy przeziębieniach czy w przypadku grypy. Zawarty w nim olej może skutecznie zapobiegać chorobom serca, a także problemom związanym z układem krążenia -...

• atak serca
• choroby serca
• czosnek

Niemalże za każdym razem, kiedy piszemy o alkoholu, zastanawiamy się nad jego wartością energetyczną, rozważamy, jaki rodzaj napojów wyskokowych jest najbardziej tuczący, a który najmniej. A co z sercem? W końcu warto pomyśleć o jego kondycji...

• alkohol kalorie
• choroby serca
• zawał serca

Starasz się ruszać i zdrowo odżywiać, ale czy masz pewność, że to, co jesz, jest dobre dla serca? Kardiolodzy ostrzegają: "Jest lepiej, ale wciąż nie odżywiamy się dobrze i grożą nam przedwczesne zawały" o czym pisaliśmy kilka dni temu. Co jeść, a...

• cholesterol
• choroby serca
• zawał serca