warzywa
-
Kwercetyna. Co to jest kwercetyna? Jakie są właściwości kwercetyna? Czy kwercetyna ma jakieś skutki uboczne?
Kwercetyna to produkt pochodzenia roślinnego, który wykazuje niesamowite działanie antyalergiczne. Kwercetyna występuje głównie warzywach i owocach. W jakich dokładnie? Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
-
Kombucha. Co to jest kombucha? Czy grzyb herbaciany jest dla każdego? Kto powinien pić kombuchę?
Kombucha to słodko-kwaśny musujący napój, który powstaje na skutek fermentacji herbaty i cukru. Jest bogaty w witaminy z grupy B, aminokwasy, kwas askorbinowy i składniki mineralne - choćby cynk, magnez, wapń, żelazo, miedź. Jak dawkować kombuchę?
-
Koktajle owocowe - przepisy i pyszne propozycje
Szukasz ciekawych przepisów, dzięki którym mogłabyś stworzyć niezapomniane koktajle owocowe? Idealnie trafiłaś - oto garść przepisów, które sprawią, że poczujesz się naprawdę lekko i świeżo. Nie zwlekaj i spraw sobie super prezent!
-
Nieocenione produkty sezonowe - odkryj moc owoców i warzyw nie tylko latem!
Czujesz, że brakuje Ci witamin i nie możesz w pełni korzystać z uroków lata? Zadbaj o odpowiednie odżywienie organizmu! Sprawdź, jakie produkty sezonowe jeść, by poczuć się lepiej i jednocześnie zaoszczędzić pieniądze na kilogramach zbędnego...
-
Wspomaga odchudzanie, daje uczucie sytości. Ile błonnika powinniśmy jeść każdego dnia? Pytamy dietetyka
Błonnik jest w naszej diecie równie ważny, co witaminy i mikroelementy. Czuwa nad procesami trawienia, a tym samym ma ogromny wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Aby się nimi cieszyć, należy spożywać dużo pokarmów, które są bogate ...
-
Pizza z kalafiora. Lekka wersja przeboju włoskiej kuchni
Pizza z kalafiora to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego wysokokalorycznego włoskiego placka. Pizza kalafiorowa spodoba się osobom, które wykluczają z jadłospisu gluten, stosują dietę redukcyjną lub po prostu lubią próbować nowych rzeczy.
-
Warzywa na patelnię. Pomysł na zdrowy i szybki obiad
Warzywa na patelnię szturmem zdobyły zamrażarki polskich sklepów. Chyba każdy producent mrożonej żywności ma w ofercie kilka rodzajów warzyw na patelnię. Z czym podać warzywa na patelnię? Ile mają kalorii?
-
Brukselka - hit zdrowej diety czy koszmar przedszkolnych obiadów?
W obiegowej opinii brukselka jest co prawda zdrowa, ale jednocześnie niesmaczna. Tymczasem odpowiednio przyrządzona i elegancko podana brukselka jest ozdobą stołu, a także cennym źródłem witamin i substancji odżywczych. A to wszystko przy minimaln...
-
Przepisy na soki z wyciskarki. Najlepsze soki z wyciskarki. Czy soki pomagają w odchudzaniu?
Post sokowy albo wzbogacenie diety odchudzającej to ostatnio bardzo popularna metoda walki ze zbędnymi kilogramami i nagromadzonymi w organizmie toksynami. Czy faktycznie skuteczna? Czy można zrzucić zbędne kilogramy pijąc soki?
-
Warzywa strączkowe. Wartości odżywcze i właściwości warzyw strączkowych. Jak rośliny strączkowe działają na odchudzanie?
Rośliny strączkowe są bardzo zdrowe. Ale to nie jedyna ich pozytywna cechą. Olbrzymią zaletą warzyw strączkowych jest także korzystny wpływ na zdrowie oraz figurą. O regularnym włączaniu warzyw strączkowych do diety mówią nie tylko dietetycy, lecz...
- Nie będzie tabletki "dzień po" bez recepty. Andrzej Duda podjął decyzję ws. ustawy
- Tyle nastolatek skorzystało z tabletki "dzień po". "Będziemy obłudnikami, którzy udają, że nie ma aborcji"
- Nieoficjalnie: PiS obawia się porażki w wyborach do europarlamentu. Doszło do przesunięć na listach
- RCB radzi, jak spakować plecak ewakuacyjny i ochronić przed wybuchem. Ruszyła specjalna strona
- Tusk cieszy się z niskiej inflacji. Morawiecki: Nie dotknął pan piłki, ale pierwszy pobiegł do kibiców
- Sznur czołgów wjechał do Warszawy. Wojsko pochwaliło się "prezentem od zajączka" [WIDEO]
- Fundacja zorganizowała spotkanie z rodzicami Dudy. Później dostała miliony z Funduszu Sprawiedliwości
- Co z mandatem po Macieju Wąsiku? Kancelaria Sejmu zabrała głos
- Nowe świadczenie, można otrzymać nawet 3920 zł. "Zatrzęsienie wniosków"
- Jest pomysł na uderzenie we flipperów. "Czas najwyższy coś z tym zrobić"