trenerzy gwiazd
-
Kolejny sukces Katarzyny Dziurskiej! Polka została wicemistrzynią świata federacji NAC [ZDJĘCIA]
Kasia Dziurska, tancerka (członkini zespołu Cheerleaders Gdynia), trenerka personalna i instruktorka fitness. Kasia poświęca każdą chwilę na aktywność. Zobacz, jak wygląda jej sylwetka.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Paige Hathaway. Najbardziej umięśniona modelka fitness? [ZDJĘCIA]
Paige to najbardziej znana propagatorka treningu siłowego dla kobiet. W siłowni jest jak maszyna - bicepsy ćwiczy z 20 kilogramowymi ciężarkami - po jednym na rękę. To także maszyna w social media - ponad 4 miliony lubią ją na Facebooku. Aż trudno...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Gwiazda fitness Michelle Lewin odwiedziła Polskę [ZDJĘCIA]
Idealnie wysportowana figura, jędrne pośladki, wyrzeźbiony brzuch. Figura Michelle Lewin uchodzi za idealną w świecie fitness. Wenezuelska gwiazda odwiedziła Polskę i spotkała się z Ewą Chodakowską. Jak wypadło spotkanie?
-
"Na problemy najlepsze jest kardio!". Oto 10 rzeczy, których uczymy się od Khloe Kardashian
"Strong Looks Better Naked", pierwsza książka Khloe Kardashian, to trochę autobiografia, trochę przewodnik, książka z przepisami i wskazówkami treningowymi. Imponuje nam metamorfoza Khloe, dlatego wyciągnęłyśmy 10 rzeczy, których może się od niej...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"W tej dyscyplinie nie ma wolnego". Jak wygląda trening Rafała Sonika?
- W sporcie motorowym wiele zależy od pojazdu, którym porusza się zawodnik, ale równie istotne, jak w każdej innej dyscyplinie, jest przygotowanie fizyczne i mentalne - czytamy na stronie internetowej Rafała Sonika. Jak wygląda trening mistrza...
-
Fitness na trampolinach. Dobra zabawa i spalone kalorie
Fitness na trampolinach to nowe, ulubione zajęcia dziewczyn. Skakanie na małych, jednoosobowych trampolinach pozwala spalić nawet 800 kcal! Zobacz, jak wygląda trening i gdzie możesz go znaleźć.
-
Chodakowska, Warner, Rothe. Zgadnij, co to za gwiazda fitness [TEST]
Chodakowska, Wiesenberg, Mel B. Rozwiąż nasz test i odgadnij najpopularniejsze trenerki fitness!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
BodyLab by Jennifer Lopez pomoże schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę
BodyLab by Jennifer Lopez to aplikcja mobilna i marka produktów ułatwiających odchudzanie sygnowana nazwiskiem i figurą piosenkarki. Specjalnie dla Was postanowiłam sprawdzić, jaki jest sposób na ciało a'la JLo i jak działa aplikacja.
-
10 produktów, których powinnaś unikać na diecie
- Bardzo zależy mi na tym, żebyś pilnował, aby nie jeść sztucznych produktów rodem z laboratorium doktora Frankensteina - pisze Jillian Michaels w książce Idealna Sylwetka. O jakie produkty chodzi? Mamy listę 10 zakazanych produktów na diecie.
-
Ada Palka. Trenerka sportowców z prawdziwą pasją [ZDJĘCIA]
- Przystań na chwilę, ale nie na długo! Forma sama się nie zrobi. Wskakuj w sportowe ciuchy i do dzieła! - zachęca Ada Palka, trenerka personalna, blogerka, autorka e-booka z ćwiczeniami, która dba o formę Rafała Sonika, Piotra Gruszki i innych...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed porażką Ukrainy w walce z Rosją. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoński generał o zagrożeniu ze strony Rosji: Machina wojenna działa dobrze
- Dziwna wypowiedź prezydenta USA. Biden sugerował, że jego wujka zjedli kanibale
- Watykan. Jeden z najbardziej poszukiwanych przestępców z USA zatrzymany na placu św. Piotra