test
-
Drogie vs tanie. Czy trzeba wydać fortunę na ubrania sportowe? [TEST]
Strój sportowy to podstawa udanego treningu. Nie tylko dlatego, że jako kobiety lubimy dobrze wyglądać, ale również dla odpowiedniego komfortu podczas wykonywania ćwiczeń. Zastanawiałaś się kiedyś, czy drogie markowe ubrania są warte swojej ceny,...
-
Ile kosztuje zdrowe odżywianie? Przez tydzień gotowałyśmy z przepisami z książki Anny Lewandowskiej [TEST]
Zdrowe odżywianie to obok treningu klucz do pięknej sylwetki i dobrego samopoczucia. Dlaczego zatem nie wszyscy o to dbamy? Sądzimy, że zdrowo znaczy drogo i zmusi nas do spędzania wielu godzin w kuchni. Postanowiłam sprawdzić, czy zdrowe jedzenie...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy jedząc przez 3 dni tylko zupy da się schudnąć? [TEST]
Detoks na zupach czy sokach, to jedne z metod, które pozwalają oczyścić organizm. Postanowiłam sprawdzić czy ich połączenie pozwoli mi zgubić zbędne kilogramy. Właśnie dlatego przez trzy dni poddałam się oczyszczaniu specjalnie przygotowanym słoik...
-
Przez 2 tygodnie ćwiczyłam z "Rewolucją" Ewy Chodakowskiej. Efekt? [TEST]
Ewa Chodakowska Rewolucja to zestaw pięciu, 10-minutowych programów treningowych, na najbardziej problematyczne partie ciała. Ewa zadbała, aby ten program był skierowany również do mężczyzn, którzy również zmagają się z nadmiarem tkanki tłuszczowe...
-
Przez tydzień byłam na diecie pudełkowej. 6 powodów, dla których ją polubiłam [TEST]
Dieta pudełkowa, czyli zdrowe posiłki na cały dzień ma coraz większą rzeszę zwolenników. Dlaczego? Ponieważ nie musimy spędzać godzin w kuchni, a kurier codziennie dostarcza świeże dania pod wskazany adres. Przez tydzień testowałyśmy catering...
-
Batony Anny Lewandowskiej podbijają Internet. Czy da się je zrobić w domu i ile to kosztuje?
Batony mocy Anny Lewandowskiej to super przekąska dla osób dbających o swoją linię. Sprawdziłyśmy, czy można je wykonać w domu i jaki jest koszt ich przygotowania.
-
Ewa Chodakowska: Bikini. Program treningowy, który spala tłuszcz w 4 tygodnie? [TEST]
Ewa Chodakowska stale nas zaskakuje nowym ćwiczeniami. Program Bikini jest nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu mamy szansę uwidocznić swoje mięśnie. Trenowałyśmy razem z Ewą przez 4 tygodnie i sprawdziłyśmy czy Bikini działa na...
-
Co się stanie, jeśli przez 3 dni będziesz pić soki oczyszczające [TEST]
Skuteczne odchudzanie to proces, który trwa i wymaga odpowiedniej diety oraz regularnych treningów. Musimy pamiętać, że stosowanie głodówek lub katorżniczych diet przyniesie tylko chwilowe efekty, po czym może nas dopaść efekt jojo. Postanowiłyśmy...
-
Ewa Chodakowska: Bikini. Maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej [TEST]
Ewa Chodakowska: Bikini to najnowszy autorski program trenerki. Jej najbardziej energetyczny trening, ma za zadanie raz na zawsze rozprawić się z niechcianymi kilogramami. W oczekiwaniu na letni relaks sprawdziłyśmy, czy trening faktycznie...
-
Ewa Chodakowska Secret. Trening oddechu i mięśni głębokich całego ciała [TEST]
Ewa Chodakowska Secret to program ćwiczeń oparty na metodzie Pilates, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich całego ciała: brzucha, bioder, ud i pośladków. W odróżnieniu do innych intensywnych programów treningowych Ewy, ćwiczenia są...
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed porażką Ukrainy w walce z Rosją. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoński generał o zagrożeniu ze strony Rosji: Machina wojenna działa dobrze
- Dziwna wypowiedź prezydenta USA. Biden sugerował, że jego wujka zjedli kanibale
- Watykan. Jeden z najbardziej poszukiwanych przestępców z USA zatrzymany na placu św. Piotra