taniec
-
Taniec zumba dla dzieci - świetna zabawa i aktywność fizyczna w jednym
Taniec zumba to nie tylko aktywność dla dorosłych, ale i dzieci. Najmłodsi Polacy uprawiają coraz mniej sportu. Aby zachęcić ich do częstej i regularnej aktywności fizycznej, warto pokazać im, że...
-
WOW! Ta panna młoda postanowiła udowodnić, że tańczy lepiej od Beyonce!
W sieci krąży filmik, który przedstawia seksowny taniec panny młodej i jej druhen! Został wykonany specjalnie dla pana młodego, a inspiracją były słynne ruchy Beyonce! Jak wyszło? Lepiej od słynnej...
-
Fitness Marshall Dance sprawi, że będziesz się tak mocno śmiała, jak pociła
Fitness Marshall Dance jest znany na całym świecie. Jego podejście do zajęć i wycisk sprawiają, że kilogramy uciekają w błyskawicznym tempie. Przeglądając rutyny taneczne, ta skradła nasze serce....
-
Ta 14-latka straciła nogę i pokazała, że zawsze trzeba walczyć o marzenia! Widzowie zachwycili się jej tańcem
Często nie doceniamy tego, co mamy, dopóki tego nie stracimy. Zdarza ci się, że nie masz ochoty wyjść z domu albo pójść na trening? Poznaj historię tej 14-latki, która mimo wielu przeciwności losu...
-
Ten teledysk podbija internet! A wszystko za sprawą JEJ! Co za ciało!
Najnowszy teledysk Kanyego Westa "Fade" to hit! Wszystko za sprawą niesamowitej Teyany Taylor, która może się pochwalić niesamowitą sylwetką! MUSICIE to zobaczyć!
-
Tym filmem Serena Williams podbiła internet i serca fanów! Co za ruchy!
Serena Williams to nie tylko świetna tenisistka. Okazuje się, że ma wiele talentów! Tym filmem podbiła Internet, zdobyła serca fanów i udowodniła, że ma do siebie dystans! Od tej strony jej nie...
-
Znani aktorzy naśladują dziecięcy taniec. To naprawdę urocze!
James Corden i Gwyneth Paltrow uczą się tańca od dzieci. Pokazują jak poprzez naśladowanie ruchów najmłodszych można wyrazić swoje emocje. Jesteśmy zachwyceni!
-
Taniec brzucha - czy warto próbować?
Taniec brzucha w ostatnim czasie robi prawdziwą furorę, zwłaszcza pośród kobiet, które chętnie korzystają z tej dość wyjątkowej formy aktywności fizycznej. Nauka kolejnych ruchów, które przybliżają...
-
Misty Copeland: baletnica nowej generacji [GALERIA]
Misty Copeland, pierwsza czarnoskóra solistka w American Ballet Theatre, jest wzorem dla wielu dziewczyn. Misty pokazuje, że ciężką pracą można osiągnąć sukces, przełamać bariery i nie trzeba przy...
-
Od baletu po breakdance. Dynamiczne fotografie z udziałem profesjonalnych tancerzy i... mąki [GALERIA]
Rosyjski fotograf zajmuje się fotografowaniem profesjonalnych tancerzy reprezentujących różne style taneczne. Zdjęcia Alexandra Yakovleva nie są jednak zwykłymi zdjęciami w ruchu. Autor nieustannie...
-
Fitness w nowym wydaniu. Gimnastyka powietrzna, pole dance, acroyoga. Galeria zdjęć Katarzyny Milewskiej
Jeśli ostatnio zachwyciły cię artystyczne zdjęcia tancerek na rurze, gimnastyczek lub par wykonujących akrobacje, prawdopodobnie ich autorką jest właśnie Katarzyna Milewska. <br><a...
-
TwerkOut by Domi [cz. 1] - jak zrobić bounce?
TwerkOut to połączenie fitnessu i tańca twerk, czyli potrząsania pupą. Domi Śliwińska, autorka tej metody treningu, zapewnia, że daje on niezły wycisk! Spróbujcie wykonać podstawową figurę twerk,...
-
TwerkOut by Domi [cz. 2] - krążenie bioder
Krążenie bioder to druga podstawowa figura twerk. Angażujesz do pracy pośladki, biodra i nogi. Jak wykonać tę figurę pokazuje Domi Śliwińska, autorka metody TwerkOut. <br> <br> Więcej...
-
TwerkOut by Domi [cz. 3] - krążenia kolan
TwerkOut to jednocześnie taniec - twerk oraz fitness. Figury, które podczas niego wykonujemy angażują do pracy całe ciało (nie tylko mięśnie pośladków!). Domi Śliwińska pokazuje, jak bezpiecznie...
-
TwerkOut by Domi [cz. 4] - przeskoki
Przeskoki angażują mięśnie nóg i mięśnie brzucha. Pilnuj tego, żeby mięśnie pośladków były luźne. Domi Śliwińska pokazuje, na czym polega ta figura. <br> Więcej filmów: <br> <strong><a...
-
TwerkOut by Domi [cz. 5] - body shake
Domi Śliwińska, autorka TwerkOut, uczy jak wykonać figury znane z teledysków takich gwiazd, jak Beyonce, Jennifer Lopez czy Nicky Minaj. Podczas twerku nie chodzi tylko o to, żeby zaangażować...
-
Twerkowanie - potrząsanie pupą to niezły wycisk
Twerk jest to taniec pupy oparty na ruchach bioder oraz pośladków. Mimo tego, iż jego słownikowa definicja powstała dopiero w 2013 roku, historia twerku jest znacznie dłuższa.
-
Burleska - fitness z elementami striptizu
Świadomość własnego ciała to wielka potęga. Nie pozwólmy, by ideał kobiecego piękna został wypaczony przez przemysł modowy. Bądźmy dumne z tego, jakie jesteśmy i jak wyglądamy. A zajęcia burleski...
-
Pole dance - jak wyglądają zajęcia w szkole Oh La La
Pole dance, Burleska, Oh Barre, Oh Cross... szkoła tańca <a href="http://ohlala.pl/">Oh Lala</a> to miejsce dla dziewczyn (ale nie tylko), które chcą poprawić wygląd sylwetki, ale też poczuć się...
-
Shakira - trening i dieta młodej mamy
Ulubionym sposobem na szczupłą sylwetkę Shakiry jest taniec - zumba, balet i lubiana przez gwiazdy nowa metoda ćwiczeń - AKT Inmotion. A jej dieta to aż 8 posiłków dziennie! Shakira zdradza w...