tabela kalorii
-
Owsianka - kalorie
-
Piwo - kalorie
Decydując się na picie napojów procentowych, warto pamiętać, że alkohol spowalnia spalanie tłuszczu nawet do 36% i sięgać po ten rodzaj piwa, który charakteryzuje się najmniejszą wartością energetyczną.
-
Kakao - kalorie
Kakao zawiera przeciwutleniacze oraz żelazo, wapń, magnez i fosfor. Obecność tych składników sprawia, że kakao jest cenne dla naszego zdrowia i poprawia nastrój.
-
Chleb żytni - kalorie
Chleb żytni jest jednym z ulubionych rodzajów chleba, spożywanych przez Polaków. Dlaczego? Ponieważ zawiera wiele cennych minerałów.
-
Winogrona - kalorie
-
Bób - kalorie
-
Jogurt naturalny - kalorie
Jogurt naturalny często gości w lodówkach osób na diecie redukcyjnej, ponieważ zawiera sporo białka i wapnia, a jednocześnie stosunkowo mało kalorii. Co więcej, wystarczy tylko kilka minut aktywności fizycznej, aby go spalić.
-
Oliwa z oliwek - kalorie
-
Truskawki - kalorie
Apetyczne truskawki należą do grupy owoców niskokalorycznych, dlatego polecane są osobom stosującym diety odchudzające.
-
Szpinak - kalorie
- Czy Rosja zaatakuje? Władimir Putin o potencjalnym starciu z NATO. Wymienił Polskę. "Nawet Czesi się boją"
- Gigantyczny odpis Orlenu. "Winna" sztandarowa inwestycja Daniela Obajtka
- Most w Baltimore runął. Nowe informacje. Ujawniono zapis czarnej skrzynki statku
- Rewolucja w systemie ubezpieczeń. Rząd chce, by pracownicy płacili więcej. Zmiany dotyczą każdej umowy
- Przygarnęła "jeża", a gdy nie chciał jeść, poszła do weterynarza. "Otworzyłam pudełko i nie mogłam uwierzyć"
- Przeszukanie domu Ziobry. Nieoficjalne: W PiS obawiają się zatrzymania Kaczyńskiego
- Po premierze nazwali reżysera "pornografem przemocy" i zwolnili. Teraz film uważają za arcydzieło
- Ksiądz od "egzorcyzmów salcesonem" zatrzymany. Adwokat o kulisach: Nocował na poddaszu
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- To pierwsze takie zdjęcie. Uchwycili pole supermasywnej czarnej dziury w sercu Drogi Mlecznej