suplementy
-
Inozytol. Co to jest inozytol? Czy przyjmowanie preparatów z inozytolem ma jakieś skutki uboczne?
Inozytol to inna nazwa witaminy B8. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jeśli w naszym organizmie dojdzie do niedoboru inozytolu, musimy liczyć się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jakimi?
-
Pigułka mirakuliny. Co to jest mirakulina? Jakie właściwości ma mirakulina? Czy spożywanie mirakuliny jest zdrowe?
Mirakulina nie jest zbyt popularnym produktem w Polsce. Bardzo trudno ją kupić, nawet w internecie. Jest także dość droga. Warto po nią sięgnąć mimo wszystko? Co to jest mirakulina? Jakie właściwości wykazuje?
-
Jod. Co to jest jod? Czym grożą niedobory jody? Jak suplementować jod?
Jod to jeden z ważniejszych pierwiastków dla naszego zdrowia. Niestety w Polsce jesteśmy narażeni na jego olbrzymie niedobory. Dlatego sól sprzedawana w sklepach jest obligatoryjnie jodowana. Na co wpływa ten pierwiastek? Czy jod można suplementować?
-
Pektyna. Co to są pektyny? Pektyna jabłkowa a pektyna amidowana - czym się różnią? Czy pektyny są szkodliwe?
Pektyna to włókno o wielu właściwościach, także zdrowotnych. Jako błonnik, który bardzo dobrze się rozpuszcza, bardzo dobrze reguluje cukier, wspomaga pracę jelit i pomaga walczyć z cholesterolem. Jakie jeszcze właściwości wykazują pektyny?
-
Arginina. Czy warto ją suplementować?
Arginina budzi zainteresowanie osób, które intensywnie uprawiają sport, chcą poprawić wyniki i szybciej się regenerować. Jednak l-arginina to nie tylko suplement dla kulturystów. Poznaj działanie l-argininy.
-
Sibutramina. Zakazana substancja odchudzająca
Sibutramina to substancja wycofana z oficjalnego obrotu w Europie w 2010 roku. Leki zawierające sibutraminę były co prawda skuteczne, jednak ich przyjmowanie groziło poważnymi powikłaniami. Jakie właściwości ma sibutramina? Dlaczego nie warto jej...
-
Zioła na odchudzanie. Naturalna pomoc w walce z nadwagą
Ćwiczysz, trzymasz dietę. Kilogramy powoli znikają, ale chcesz trochę podkręcić tempo utraty wagi. Czy zioła wspomagające odchudzanie to dobry pomysł? Dowiedz się, jakie zioła stosować na odchudzanie.
-
Suplementy diety "na siłę", czyli co?
Kiedy nie zależy nam aż tak bardzo na rozwoju mięśni, a stawiamy na wzmocnienie naszej siły, powinniśmy dostosować do tych oczekiwań plan treningowy. Przede wszystkim nic nie osiągniemy bez regularnych treningów. Dodatkową, a nawet niezbędną pomoc...
-
Które suplementy diety dla kobiet wybrać?
Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać naszemu organizmowi wszystko, czego ten potrzebuje do funkcjonowania. W praktyce trudno jest tak ułożyć menu, aby zaspokoić wszystkie jego potrzeby. Jak rozwiązać ten problem? Przemyślaną suplementacją.
-
Magnez na zdrowy i spokojny sen
Bezsenność to wielki problem dzisiejszego świata. Problemy ze snem mają i mężczyźni, i kobiety. Szacuje się, że dotyka aż jednej trzeciej osób wieku 30-40 lat
- NATO podjęło kluczową decyzję ws. Ukrainy. To reakcja na "pilną potrzebę" Zełenskiego
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Tragedia w Bydgoszczy. 15-letnia Emilia zginęła na torach. Szkoła zamieściła poruszający wpis
- Ławrow o wojnie w Ukrainie: "Polska nadaje ton". Szef MSZ Rosji ujawnia informacje ws. państw NATO
- Sąd skazał uczestnika programu "Rolnicy. Podlasie". Mężczyzna wpadł przez GPS, czujnik ruchu i kamerę
- USA. Mężczyzna podpalił się przed budynkiem sądu, gdzie trwa proces Donalda Trumpa
- Szef CIA ostrzega przed porażką Ukrainy w walce z Rosją. "Bardzo realne ryzyko"
- Estoński generał o zagrożeniu ze strony Rosji: Machina wojenna działa dobrze
- Dziwna wypowiedź prezydenta USA. Biden sugerował, że jego wujka zjedli kanibale
- Watykan. Jeden z najbardziej poszukiwanych przestępców z USA zatrzymany na placu św. Piotra