REKLAMA
REKLAMA
  • Gazeta.pl
  • Weekend
  • Wiadomości
  • Sport
  • Plotek
  • Next
  • Kultura
  • Kobieta
  • Dziecko
  • TOK FM
  • Avanti24
  • Poczta
  • Radio
    • Zaloguj się
        • Aktualności
          • Sport
          • Piłka nożna
          • Tenis
          • Siatkówka
          • Koszykówka
          • Piłka ręczna
        • Najnowsze artykuły
          • Najnowsze wiadomości
          • Bieganie - Odchudzanie
          • Sałatki fit na wigilie
          • Jak zrobi hummus - Domowy hummus
          • Przysiady - Trening przysiadów
          • Jak schudnąć do ślubu - Odchudzanie przed weselem
          • Drgające powieki
          • Zapotrzebowanie kaloryczne
          • Trening bokserski
          • Co jeść na masę
          • Skręcenie kostki
          • Odsypianie - Sen
          • Jadłospis na tydzień - Ewa Chodakowska
          • Trening w III trymestrze ciąży
          • Trening w II trymestrze ciąży
          • Trening w domu z dzieckiem - Zestaw ćwiczeń
        • Trening
          • Trening kardio
          • Push Pull
          • 8 minut abs
          • Tętno spoczynkowe
          • Rozgrzewka - Co to jest rozgrzewka
          • Pompki rodzaje
          • Podciąganie na drążku - Ćwiczenia na drążku
          • Pompki na poręczach
          • Trening klatki piersiowej
          • Ćwiczenia z hantlami - Hantle
          • Trening funkcjonalny - ćwiczenia
          • Ćwiczenia na barki - trening
          • Triceps trening - ćwiczenia
          • Pompki - trening pompek
          • Ćwiczenia z piłką
          • Trening obwodowy - co to jest
        • Dieta sportowca
          • Dieta ABS - Dieta na płaski brzuch
          • Oczyszczanie organizmu
          • Liczenie kalorii - ilość kalorii
          • Detoks - odtruwanie organizmu
          • Zielone koktajle - Smoothies
          • Zdrowe przekąski
          • Karp w galarecie
          • Zielony koktajl
          • Zupa mocy
          • Ciasteczka do 100 kalorii
        • Ćwiczenia
          • Wewnętrzna strona ud - ćwiczenia
          • Ćwiczenia na ramiona
          • Ćwiczenia izometryczne
          • Ćwiczenia z gumami
          • Ćwiczenia na pośladki
          • Jak zrobić mostek
          • Trening na biceps - ćwiczenia
          • Joga - jak zacząć
          • Kręgosłup lędźwiowy ćwiczenia
          • Trening na jędrne pośladki
          • Jak zrobić szpagat - ćwiczenia
          • Jak zacząć biegać
          • Kalistenika
          • Hipertrofia mięśniowa
          • Spinning - Trening
          • Ćwiczenia na uda i pośladki
          • Ćwiczenia na szczupły brzuch
          • Skakanie na skakance - Skakanka
          • Trening obwodowy
          • Trening pleców
          • Trening Cardio
          • Ćwiczenia na ramiona
          • 6 Weidera - a6w - na brzuch
          • Płaski brzuch
          • Ćwiczenia na plecy
          • Pilates
        • Odżywianie
          • Jak dostawić cukier
          • Produkty ułatwiające odchudzanie
          • Ocet jabłkowy - Jak pić
          • Kasza jaglana na słodko
          • Kawa przed treningiem
          • Anna Lewandowska - Desery Fit
          • Dieta - Jak zacząć
          • Zdrowe przekąski
          • Przyprawy na trawienie
          • Zdrowe przekąski
          • Alkohol kalorie
          • Lekkie przekąski na wieczór
          • Ciasteczka Fit - 100 kalorii
          • Omlet białkowy
          • Koktajle warzywne
          • Peganizm - Dieta
          • The Dubrow Diet - Dieta
          • Suszone owoce
          • Woda z cytryną
          • Awokado - Przepisy
          • Jedzenie na wieczór - przekąski
          • Przyprawy
        • Porady
          • Jak schudnąć 7 kg
          • Jak schudnąć z nóg
          • Mięsień czworoboczny
          • Mięsień dwugłowy uda
          • Detoks - Odtruwanie ogranizmu
          • Przysiad bułgarski
          • Opuchlizna - Sposoby na opuchliznę
          • Jak schudnąć 10 kg
          • Jak schudnąć 2 kg
          • Jak schudnąć 5 kg
          • 100 pompek - Trening
          • Trening ze sztangą
          • Sauna po treningu
          • Squash - Co to jest?
          • Jak pozbyć się cellulitu - Ćwiczenia
          • Joga Kundalini
          • Zapotrzebowanie kaloryczne - Jak obliczać
          • Drążek do podciągania
          • Rower stacjonarny
          • Jak zacząć biegać?
          • Liczenie kalorii
          • Oczyszczanie organizmu - menu na cały dzień
          • Trening siłowy dla kobiet
          • Otyłość
          • Alkohol - kalorie
          • Wczasy odchudzające
        • Gwiazdy
          • Trening Gwiazd
          • Polskie Gwiazdy
          • Ewa Chodakowska
          • Anna Lewandowska
          • Jennifer Lopez
          • Emily Ratajkowski
          • Demi Lovato
          • Karolina Szostak
          • Maja Bohosiewicz
          • Anja Rubik
          • Sylwia Szostak
          • Julia Wieniawa
          • Małgorzata Rozenek Majdan
          • Marina Łuczenko-Szczęsna
          • Sara Boruc
          • Joanna Krupa
          • Olga Frycz
          • Anna Wędzikowska
          • Natalia Siwiec
          • Lefteris Kavoukis
          • Doda
          • Modelki
          • b
  • Szukaj
myfitness
REKLAMA
  • News
    • Instagram
    • Diety gwiazd
    • Modelki
    • Polskie Gwiazdy
  • Odżywianie
    • Dieta
    • Przepisy
    • Kalorie
  • Trening i Ćwiczenia
    • Treningi Gwiazd
  • Jak schudnąć
    • Diety odchudzające
    • Ćwiczenia odchudzające
  • Lifestyle
    • Wydarzenia
    • Seks
    • Moda
    • Zdrowie
  • Sport
    • Taniec
    • Bieganie
    • Crossfit
    • Joga
REKLAMA
  • Myfitness
  • tagi
  • REKORD-SWIATA Myfitness - myfitness.pl
REKLAMA

rekord świata

  • 71-letnia Jeannie Rice przebiegła maraton w zastraszająco szybkim tempie. Pobiła swój rekord świata

    Jeannie Rice to 71-letnia biegaczka, która po raz kolejny udowodniła, że wiek to tylko liczba. W Berlinie podczas maratonu pobiła rekord świata w swojej kategorii wiekowej, który sama ustanowiła w...

    • rekord świata
    • bieganie
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
POPULARNE NAJNOWSZE
  • Magda Gessler wrzuciła wideo z tańczącą Larą. Fani pytali tylko o jedno: Co robi, że ma takie nogi? Magda zdradziła sekret córki Magda Gessler wrzuciła wideo z tańczącą Larą. Fani pytali tylko o jedno: Co robi, że ma takie nogi? Magda zdradziła sekret córki
  • Agnieszka Sienkiewicz o powrocie do formy po ciąży. Apeluje o zdrowy umiar. Mądrze prawi Agnieszka Sienkiewicz o powrocie do formy po ciąży. Apeluje o zdrowy umiar. Mądrze prawi
  • Anna Wendzikowska pozuje w bikini. Jej mięśnie brzucha robią wrażenie. Fani zgodni: Co za sylwetka Anna Wendzikowska pozuje w bikini. Jej mięśnie brzucha robią wrażenie. Fani zgodni: Co za sylwetka
  • Magda Gessler podała przepis na barszcz czerwony. Jest tani i niezwykle prosty w przygotowaniu Magda Gessler podała przepis na barszcz czerwony. Jest tani i niezwykle prosty w przygotowaniu
  • Ćwiczenia Deynn wciąż na topie. Popularna trenerka zdradziła, jak wygląda jej rozgrzewka. Ma także kosmetyczną nowość dla swoich fanek Ćwiczenia Deynn wciąż na topie. Popularna trenerka zdradziła, jak wygląda jej rozgrzewka. Ma także kosmetyczną nowość dla swoich fanek
  • 16:01 Jak "odchudzić" wigilijne potrawy? Przepisy na zdrowe świąteczne posiłki
  • 15:35 Gosia Gałkowska organizuje akcje charytatywne. Do wygrania treningi z gwiazdami!
  • 15:32 Dieta dla początkujących na siłowni. Jak skomponować jadłospis?
  • 15:26 Masa mięśniowa. Jak zbudować masę mięśniową?
  • 15:12 Jakie ćwiczenia na brzuch? Plan treningowy na brzuch to nie tylko brzuszki
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
  • Ćwiczenia

    • Ćwiczenia na barki
    • Ćwiczenia oddechowe
    • Ćwiczenia dla par
    • Ćwiczenia na brzuch
    • Ćwiczenia na plecy
    • Ćwiczenia na szerokie barki
    • Ćwiczenia 6 Weidera
    • Ćwiczenia na triceps
    • Ćwiczenia na biceps
    • Ćwiczenia rozciągające
    • Ćwiczenia na pośladki
    • Ćwiczenia z hantlami
    • Ćwiczenia na klatke
    • Ćwiczenia na ramiona
    • Ćwiczenia z piłką
    • Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
    • Ćwiczenia na dolne partie brzucha
    • Ćwiczenia na łydki
    • Ćwiczenia na boczki
    • Ćwiczenia na przedramie
    • Ćwiczenia na drążku
  • Trening

    • Spinning
    • Trening obwodowy
    • Street workout
    • Jak zrobić 100 pompek
    • Callanetics
    • Stretching
    • Jak zrobić szpagat
    • Plan treningowy w domu
    • Trening obwodowy
    • Trening funkcjonalny
    • Podciąganie na drążku
  • Porady

    • Jak zacząć biegać
    • Pilates co to jest
    • Step - Stepy
    • Jak się zmotywować do ćwiczeń
    • 10 kg mniej w tydzień
    • Skakanie na skakance
    • Drążek do podciągania
    • Kalistenika - plan treningowy
    • Przyśpieszenie metabolizmu
    • Zapotrzebowanie kaloryczne
  • Diety

    • Dieta na pośladki
    • Dieta bananowa
    • Lekka kolacja
    • Dieta Paleo
    • Dieta bogatoresztkowa
    • Dieta kopenhaska
    • Dieta OXY
    • Dieta 1500 kalorii
    • Dieta redukcyjna
  • Kontakt

    • ul. Czerska 8/10
    • 00-732 Warszawa
    • tel. (22) 555 60 00
    • fax. (22) 555 60 01
    • myfitness@agora.pl
REKLAMA
  • Sport
  • Dziecko
  • TOK FM
  • Horoskopy
  • Gazeta Wyborcza
  • Zakupy
  • Haps
  • Wiadomości
  • Gazeta.pl
  • Poczta
  • Newsletter
  • Wszystkie artykuły
  • Facebook
Copyright © Agora SA
  • RSS
  • O Nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Zgłoś błąd