przekąski
-
Wartości odżywcze i właściwości lecznicze rodzinek. Czy ta słodka przekąska wspomaga odchudzanie?
Rodzynki, czyli suszone winogrona. To bakalie, które są prawdziwą skarbnicą naprawdę wielu wartości odżywczych. Są zdrowe, smaczne i łatwo dostępne. Co musisz o nich wiedzieć, za nim włączysz je do diety? Sprawdzamy, co kryją rodzynki i ile kalori...
-
Frytki warzywne. Jesteś na diecie i masz ochotę na frytki? Wypróbuj frytki warzywne z piekarnika
Dietetyczny fast food brzmi jak oksymoron. A jednak istnieje! Szczególnie polecamy frytki warzywne z piekarnika. Są naprawdę pyszne i z powodzeniem mogą zastąpić przekąską do serialu czy meczu. Jakie frytki z warzyw są najsmaczniejsze? Ile kalorii...
-
Zdrowe przekąski. Co jeść między posiłkami, aby nie przybierać na wadze? Przepisy na zdrowe przekąski do pracy i na wieczór
Możemy katować się dietą, ale raz na jakiś czas po prostu ulegamy pokusie. Siadamy przed telewizorem i pochłaniamy porcję frytek, paczkę chipsów czy paluszków. Zamiast więc kupować w sklepie przekąski na czarną godzinę, zrób je samodzielnie! To ni...
-
Czy kaloryczne przekąski mogą pomóc schudnąć?
Zdrowy, szczupły, czyli. głodny? Niekoniecznie. Można cieszyć się piękną sylwetką, zdrowo się odżywiać, a przy tym jeść swoje ulubione smakołyki. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Okazuje się, że nawet pozornie kaloryczne przekąski można włączyć ...
-
Pomysły na zdrowe przekąski na letnią imprezę
Zastanów się przez chwilę, co ostatnio jadłeś u znajomych na domówce? Chipsy, słone orzeszki, ciasteczka, żelki, paluszki? Właśnie. Zainspiruj przyjaciół i wprowadź modę na zdrowe przekąski. Jakie będą najlepsze?
-
10 wieczornych przekąsek, które nie zrujnują twojej diety
Przez cały dzień w twoim menu pojawiają się jedynie pełnowartościowe posiłki, a mimo to zdarza się czasem, że późnym wieczorem umierasz z głodu? Oto propozycje 10 przekąsek, po które możesz sięgać z czystym sumieniem.
-
Co jeść po treningu, by nie zrujnować swojej diety?
Biegasz? Ćwiczysz na siłowni? Chodzisz na fitness? Realizujesz postanowienia noworoczne? Sprawdź, co powinnaś jeść po treningu, żeby lepiej się zregenerować i w jak najszybszym czasie uzyskać wymarzone efekty.
-
Lekkie przekąski na karnawał, które nie zaprzepaszczą twoich noworocznych postanowień
Obiecałaś sobie, że od 1 stycznia będziesz przestrzegać diety, żeby zrzucić nadprogramowe kilogramy? Nie popsuj wszystkiego na imprezach karnawałowych! Wypróbuj nasze pomysły na pyszne fit-przekąski!
-
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej do 250 kcal
Nie masz pomysłu na słodką przekąskę, którą z czystym sumieniem możesz zjeść na diecie? Tu ratunkiem będą proste i bardzo zdrowe przepisy autorstwa Ewy Chodakowskiej. Możesz sięgać po nie bez wyrzutów sumienia oraz obawy o swoją figurę.
-
Nie możesz schudnąć? Skończ z podjadaniem w pracy! Sprawdź jak się pozbyć tego nawyku raz na zawsze
Jeśli robisz co możesz, żeby do urlopu zrzucić nadprogramowe kilogramy, a waga wciąż stoi w miejscu, przestań podjadać w czasie pracy. W ten sposób, często nieświadomie dostarczasz organizmowi dodatkowe kalorie.
- Sprawa Funduszu Sprawiedliwości. Sąd zdecydował ws. aresztu dla księdza Michała O.
- Awantura na konferencji w Sejmie. Patryk Jaki nie wytrzymał. "Zakrzykuje pan!"
- Opcje są dwie, jedna gorsza od drugiej. Odwołanie generała Gromadzińskiego to katastrofa
- Zbulwersowani księża grzmieli o "amoralnej postawie wiernych". Prymas Polski zareagował
- Wewnętrzny krąg nie zgadza się z Władimirem Putinem. Nie wierzą w to, co mówił o Ukrainie
- "Sprawdzano nawet słowa papieża". Obraza uczuć religijnych, czyli przepis, który chroni większość
- Draka o zbyt przystojnego Jezusa. Sami zobaczcie
- Michał Paweł Markowski: Wyjechałem z Polski, żeby nie czekać na życie, ale je mieć. Powiodło mi się i nie wrócę
- Ogromny odpis Orlenu. "Trochę to przypomina lata 70. i Edwarda Gierka"
- "Traktatów o istnieniu Boga napisano setki. O nieistnieniu tylko jeden i to w Polsce". Jego autor spłonął na stosie