odchudzanie
-
Dieta CRON - na czym polega? Czy mocne ograniczenie kalorii można połączyć ze zdrowym odżywianiem?
Dieta CRON to niskokaloryczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów, która budzi coraz większe zainteresowanie. Czy jej zastosowanie jest bezpieczne dla zdrowia?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Sassy Water, czyli woda na odchudzanie. Z czego się składa i na czym polega kuracja?
Przeglądając media społecznościowe pod kątem trików na odchudzanie na pewno natkniecie się na Sassy Water. Dlaczego jej działanie zachwala tyle osób?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Popularna witamina na wzmocnienie odporności może pomóc w odchudzaniu i kontroli poziomu cukru we krwi
Spożywanie witaminy C w dobie pandemii koronawirusa znacznie wzrosło. Naukowcy zwrócili uwagę, że zwiększona ilość tej witaminy ma dla nas pewien efekt uboczny, który niektórym może... pomóc.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Alternatywa dla postu przerywanego. Jest prościej i zdrowiej. Poznajcie post intuicyjny
Podkręcenie metabolizmu w celu szybszej utraty zbędnych kilogramów to główny cel diet odchudzających. Popularny post przerywany, zachwalany przez wiele osób, nie jest jednak dla wszystkich dobrym wyjściem. Dlatego warto zapoznać się z nową...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kilkuskładnikowe owsianki na noc, które pomogą schudnąć. Zdrowa metoda na przyspieszone spalanie kalorii
Owsianki przygotowane na noc to propozycja nie tylko dla osób, które rano nie mają czasu na zrobienie śniadania, lecz także dla poszukujących smacznych i zdrowych potraw, które przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska alarmuje. Nadwaga i otyłość to coraz większy problem wśród Polaków
Anna Lewandowska zauważa, że pandemia wpłynęła na każdego. Jednym z jej skutków jest bardziej siedzący tryb życia, co przekłada się na nasze zdrowie. Dlatego najwyższy czas zacząć działać!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co dokładnie wpływa na to, ile kalorii spalamy podczas ćwiczeń? Odpowiada trenerka
Spalanie kalorii to jeden z głównych celów odbywania przez nas treningów. Od czego zależy, ilu kalorii rzeczywiście pozbędziemy się w trakcie ćwiczeń?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening... przed treningiem, czyli w jaki sposób szybciej spalić tkankę tłuszczową podczas ćwiczeń
Choć może to nie brzmi zachęcająco, specjaliści potwierdzają skuteczność tej metody. To tylko kilka ćwiczeń, a już po kilku treningach możesz zauważyć, że zbędna tkanka tłuszczowa ubywa szybciej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Odchudzanie po czterdziestce może być prostsze. Wprowadź do menu te koktajle i zobacz różnicę
Jeśli chcesz przemycić do diety witaminową bombę i coś, co podkręci metabolizm, to właśnie koktajle będą najlepszą opcją.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zasada dziesięciu sekund - w taki sposób podniesiesz efektywność swoich treningów
Jak wyciągać z aktywności fizycznej jeszcze więcej? Specjaliści proponują, abyśmy zaznajomili się z zasadą dziesięciu sekund. Co w tak krótkim czasie można zrobić? Naprawdę dużo.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- Przyszłość Ukrainy jawi się na czarno? Tusk po szczycie w Brukseli: Moment jest krytyczny
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Andrzej Duda grzmi o "kuriozalnej sytuacji" w Polsce. "Bodnar wytrzepał sobie prokuraturę z rękawa"
- Tajemnicza śmierć 11-latki z Andrychowa. Nikola nagle straciła przytomność. Ujawniono ważną informację
- Roma Wąsik ukarana naganą w pracy. Wskazano sześć elementów. Polityk PiS: Zarzut jest kuriozalny
- Fentanyl zabija w małym miasteczku na Mazowszu. "Śmierć czyha tutaj na każdego"
- Jaka będzie majówka w tym roku? Są pierwsze prognozy. Możemy być zaskoczeni
- Ujawniono, ile Orlen zapłacił za raport z inwigilacji Bartłomieja Sienkiewicza
- Daria Brzezicka oburzona reakcją mediów. "Dajcie ciszę". Anna Maria Żukowska ma dla niej radę